• Informacje na temat:

    dorsz ze szpinakiem i serem feta

Artykuły na temat: dorsz ze szpinakiem i serem feta
  • Kuchnia pachnąca słońcem, morzem i oliwą

    Trudno wyobrazić sobie kuchnię grecką bez oliwy z oliwek, całego bogactwa warzyw i aromatycznych przypraw, jagnięciny, owoców morza oraz sera feta.

  • Lecz się dietą

    ...i natką, sok. Albo omlet ze szpinakiem i serem feta.(...). Obiad Zupa szczawiowa, polędwiczka wieprzowa pieczona z musztardą dijon, ziemniaki z wody, buraczki. Inna opcja: krem kalafiorowy, dorsz pieczony, pęczak, kapusta kiszona z marchwią, kompot...

  • Pasztet idealny

    .... 2. Bułkę namocz w śmietance. Oczyść, posiekaj dymkę i zeszklij ją na pozostałej oliwie. 3. Odciśniętą bułkę zmiksuj z twarogiem, szpinakiem i dymką. Połącz z drobno startym serem feta, połową parmezanu(...) się łosoś, dorsz czy też sandacz. Kulinarne rady Przed upieczeniem, zanim wsadzisz masę do formy, połóż na jej dno plastry słoniny. Dzięki temu po upieczeniu pasztet nie będzie suchy. A na specjalne...

  • Akcja: Mocne kości!

    .... Dieta do zadań specjalnych Powinna być bogata nie tylko w wapń, ale również w niezbędną do jego wchłaniania witaminę D. Najlepszymi źródłami wapnia są sery żółte, jogurty, mleko, ser feta(...) stosować kapsułki z olejem z dorsza atlantyckiego lub po prostu pić tran. Jest on bowiem znakomitym źródłem witamin niezbędnych do prawidłowego wzrostu kości, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych...

  • Zasady diety po pięćdziesiątce

    ...- wszystkie morskie i słodkowodne świeże lub mrożone, np. morszczuk, mintaj, dorsz, pstrąg, łosoś, makrela, leszcz, dorada, sola, tuńczyk. Nabiał - białe chude i półtłuste sery twarogowe, ziarniste, mozzarella i feta odtłuszczona, mleko 2 proc., jogurty naturalne i owocowe. Zwracaj uwagę na skład jogurtów i unikaj tych z żelatyną wieprzową i skrobią modyfikowaną; poza tym im mniej sztucznych...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...i kostkami sera feta Przekąska: garść nieprażonych migdałów lub orzechów włoskich Obiad: kapelusze pieczarek zapieczone z krewetkami koktajlowymi i kozim serem Podwieczorek: 2-3 kostki gorzkiej(...), dorsz, pstrąg - chude wędliny, np. z indyka lub kurczaka - nabiał - jogurt naturalny, owocowy, mleko, kefir, jajka, chudy twarożek, mozzarella, feta - chleb ciemny (najlepiej żytni razowy), musli bez...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ...), dziczyzna, wędliny drobiowe; - ryby - wszystkie morskie i słodkowodne świeże lub mrożone, np. morszczuk, mintaj, tilapia, dorsz, pstrąg, łosoś, makrela, leszcz, dorada, sola, tuńczyk w sosie własnym; - jajka - pilnujmy liczby żółtek (4-5 tygodniowo), natomiast liczba białek jest nieograniczona; - nabiał - białe chude i półtłuste sery twarogowe, ziarniste, mozzarella i feta odtłuszczona...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    .... • Produkty zalecane: Ryby: np. makrela, dorsz, sardynki oraz indyk, baranina, królik, jogurt, kefir, śmietana, twarogi, mozarella, feta, pieczywo żytnie, oliwa, soja, ryż, warzywa liściaste, pomidory(...), gruszki, kozie sery, masło. • Produkty zalecane: Mięso: np. cielęcina, wołowina, wątróbka; ryby: dorsz, halibut, makrela oraz owoce morza, sól jodowana, brokuły, szpinak, kapusta, pietruszka...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    .... Obiad: Makaron razowy - 8 łyżek gotowanego, filet z dorsza pieczonego w folii, ragout warzywne z cukini, pomidora, papryki, z łyżką oleju z wiesiołka. Podwieczorek: Koktajl z mleka sojowego ze(...). Kolacja: 3 kromki chleba razowego z masłem. Sałata zielona z ogórkiem, żółtą i czerwoną papryką (po pół strąka) i kostkami odtłuszczonego sera Feta. Zapobieganie żylakom Gdy wieczorem twoje nogi...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...(1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie(...) rzodkiewek, jabłko lub kiwi. Obiad: Talerz zupy pomidorowej (ugotowanej na włoszczyźnie, zabielonej mlekiem), 2 łyżki makaronu; 10 dag dorsza z rusztu, 3 ziemniaki, surówka z marchwi i jabłka...

Przepisy na temat: dorsz ze szpinakiem i serem feta