• Informacje na temat:

    duszona pierś z kurczaka w sosie własnym

Artykuły na temat: duszona pierś z kurczaka w sosie własnym
  • Kaczkę piecze się w jej własnym tłuszczu, bo w porównaniu do indyka i kurczaka jest bardzo tłusta i kaloryczna (ale jest też dobrym źródłem białka, żelaza, potasu i witamin z gr.B(...) polanie jej sosem na bazie białego wina, dżemu pomarańczowego z imbirem, miodem i odrobiną cynamonu. Piersi na słodko można zostawić na kilka godzin w sosie sojowym z miodem, brązowym cukrem...

  • Dieta po zawale

    ...kapusta z jabłkiem i olejem, kompot z owoców leśnych. Inna opcja: zupa jarzynowa, pęczak, pierś z kurczaka duszona w sosie własnym, surówka z selera i jabłka, kompot.  Podwieczorek  Dwa ciastka(...)Śniadanie  Owsianka na wodzie z bananem, jagodami i łyżką jogurtu, kawa zbożowa z mlekiem lub dwie kromki razowego chleba z pastą z oliwek i polędwicą z kurczaka. Drugie śniadanie Połowa awokado...

  • Penne– kurczak – suszone pomidory   Gotuję penne.  Na osobnej patelni na paru kroplach oliwy z oliwek podsmażam pokrojona w kosteczkę pierś...

  • Płaski brzuszek w 7 dni

    ...z cykorią i chudą szynką obiad: mała grillowana pierś kurczaka, sałata z pomidorami, ogórkiem i bazylią podwieczorek: 3 plastry świeżego ananasa kolacja: duszona cukinia z ziołami DZIEŃ(...) i szprotkami w sosie własnym lub oleju obiad: pół szklanki ryżu duszonego z cielęciną, warzywami i olejem lnianym podwieczorek: 2 kawałki arbuza kolacja: szklanka świeżego soku z marchwi...

  • Święta inaczej

    Tradycyjnie :  Duszony w sosie własnym (zabielanym), z ziemniakami. W święta staramy się przygotować coś wyjątkowego. I jeśli chodzi o mięsa, mamy więcej fantazji. Natomiast rzadko zrywamy z tradycyjnym(...) w piekarniku schab, pierś z indyka i pasztet z soczewicy, który wyglądem i smakiem przypomina ten klasyczny. Zawiera jednak dużo witamin z grupy B i wapń (pomagający spalać tkankę tłuszczową). Ma też...

  • Skuteczna dieta antycellulitowa

    ...zielona herbata. Obiady • Pierś kurczaka duszona z cebulą, czosnkiem i ziołami; 4 łyżki kaszy gryczanej; sałatka z kapusty pekińskiej i mandarynki; herbata zielona. • Talerz zupy jarzynowej(...) pomarańczowy bez dodatku cukru. Drugie śniadania • Sałatka z selera naciowego, korzeniowego, tuńczyka w sosie własnym (lub drobiu), z kukurydzą, pestkami słonecznika; kromka chleba graham; sok...

  • Skuteczna dieta antycellulitowa

    ...• Sałatka z selera naciowego, korzeniowego, tuńczyka w sosie własnym (lub drobiu), z kukurydzą, pestkami słonecznika; kromka chleba graham; sok grejpfrutowy. • Kanapka z pumpernikla z plasterkiem sera żółtego, 1 pomidor i pół papryki; grejpfrut; woda mineralna. • Małe opakowanie jogurtu naturalnego bez dodatku cukru, 2 mandarynki; biała lub zielona herbata. Obiady • Pierś kurczaka duszona z cebulą...

Przepisy na temat: duszona pierś z kurczaka w sosie własnym
  • Składniki: ryż, pierś z kurczaka, kukurydza, papryka słodka w różnych kolorach, ser żółty, orzechy włoskie, majonez ostry, jogurt owocowy, przyprawa do pierników (ew. cynamon), inne przyprawy.