• Informacje na temat:

    efektywna sałatka

Artykuły na temat: efektywna sałatka
  • Gotowane warzywa i sałatki

    Korzenie, bulwy, cebulki, łodygi, liście, kwiatostany i owoce - prawdziwe bogactwo aromatów, a przede wszystkim nieocenionych witamin w naturalnej, łatwo przyswajalnej postaci, soli mineralnych i mikroelementów.

  • Monodieta sprzyja szczupłej sylwetce?

    Spożywanie codziennie tego samego lunchu, może okazać się efektywnym sposobem na utratę zbędnych kilogramów, przekonują naukowcy. Specjaliści twierdzą, że takie wprowadzenie codziennej rutyny do menu sprzyja mniejszej konsumpcji.

  • Poradnik dla zestresowanych cz.2

    Zmęczona, zestresowana, przepracowana? Poznaj metody, które pomogą ci się wyciszyć, efektywnie wypocząć i naładować baterie - w jeden wieczór, dzień lub weekend!

  • Co i jak jeść w pracy, by nie utyć?

    ...i poprawia dotlenienie mózgu. Przyda się sałatka ziemniaczana (ziemniaki gotujemy ze skórką), jabłka, banany, pomidory. Magnez poprawia pracę układu nerwowego. Bogate w ten składnik są zielone...

  • Mniszek lekarski i jego wyjątkowe możliwości

    Fitoterapeuci zalecają mniszek lekarski na kamicę żółciową, cukrzycę czy zapalenie jajników.

  • 5 sposobów na drugie śniadanie

    ...przynajmniej kilka kilogramów. Gwarantujemy - batony i drożdżówki na pewno przejdą do lamusa! 5. Sałatka z pieczonymi warzywami - To opcja, która zadowoli każdego wygłodniałego członka rodziny...

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    ...na ósemki i wymieszać z owsianką. Całość posypać pokruszonymi i podprażonymi na suchej patelni orzechami, żurawiną i polać miodem. Lunch Sałatka makaronowa z kurczakiem i pesto Czas przygotowania...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...suszony, garść orzechów, warzywo, kilka wafli ryżowych - Na obiad wybierz kasze, pełnoziarniste makarony i ryż. Jedz dużo świeżych sałat. Dobrym pomysłem jest sałatka z grillowanym kurczakiem(...) orzechowym (koniecznie wprowadź je do diety), serek wiejski ze świeżym ogórkiem, grillowany kurczak z warzywami, sałatka z fetą,  mozarellą czy omlet - Shake proteinowy, który dostarczy odpowiedniej...

  • Bądź fit z Lidlem!

    Po świątecznym łakomstwie i sylwestrowym szaleństwie czas na trochę ruchu. Od 7 stycznia w sklepach Lidl pojawi się bogata oferta przyrządów do domowej siłowni, sportowych ubrań, a także zdrowych przekąsek. Spełnij swoje postanowienia i aktywnie rozpocznij Nowy Rok z Lidlem!

  • Czego ci brak?

    Zimą jemy mało warzyw i owoców. W ten sposób fundujemy sobie wiosenne osłabienie, bo nie dostarczamy organizmowi wystarczającej porcji witamin i mikroelementów, mówią specjaliści. Na szczęście jest jeszcze czas na działania profilaktyczne. W miesiąc uzupełnisz niedobory. Łykając suplementy? Otóż nie, wystarczy zmiana codziennego menu. O wskazówki poprosiliśmy dietetyka.

Przepisy na temat: efektywna sałatka
  • Idealne smakołyki na wakacyjny piknik!

    Z roku na rok pikniki cieszą się coraz większą popularnością. Smakołyki zabierane na ucztę na świeżym powietrzu powinny być lekkie, smaczne i szybkie w przygotowaniu. W takich warunkach, poza standardowymi kanapkami, sałatkami czy owocami, doskonale sprawdzą się zbożowe ciasteczka lub… kisiel na zimno, który zapewni przyjemne uczucie chłodu w upalny dzień!