• Informacje na temat:

    efektywne sałatki

Artykuły na temat: efektywne sałatki
  • Gotowane warzywa i sałatki

    ...w konkursie! Gotowane warzywa i sałatki...

  • Monodieta sprzyja szczupłej sylwetce?

    Spożywanie codziennie tego samego lunchu, może okazać się efektywnym sposobem na utratę zbędnych kilogramów, przekonują naukowcy. Specjaliści twierdzą, że takie wprowadzenie codziennej rutyny do menu sprzyja mniejszej konsumpcji.

  • Poradnik dla zestresowanych cz.2

    Twój program na jeden dzień Do dyspozycji masz cały wolny dzień. Zamiast sprzątać czy prać, spróbuj go wykorzystać jak najlepiej dla siebie i wzmocnić swoją linię obrony przed stresem. • Przygotuj kolorowy posiłek, dodasz sobie energii. Jedz mądrze. Wiadomo, je się oczami! Sam wygląd posiłku może wpłynąć na nastrój. Będziesz bardziej ożywiona po zjedzeniu kolorowej sałatki z zielonego...

  • Mniszek lekarski i jego wyjątkowe możliwości

    ...ciężkimi. Żółte kwiaty posłużą Ci do przyrządzenia sałatki czy syropu wzmacniającego, a korzenie tej rośliny możesz wykorzystać do domowej produkcji wina albo leczniczej nalewki. 1. Lepiej trawisz(...). Zwiększa on zdolność układu immunologicznego do efektywnego reagowania na atak mikrobów chorobotwórczych. Ciepły napar z liści mniszka to skuteczny lek przeciwgrypowy - łagodzi objawy i przyspiesza...

  • 5 sposobów na drugie śniadanie

    ...i ugotuj makaron (zwykły lub pełnoziarnisty). Rano wymieszaj  ze sobą przygotowane wcześniej składniki, wrzuć do nich kostki sera feta i rozdziel porcje do pojemników śniadaniowych. Do sałatki możesz...

  • 10 zastosowań octu jabłkowego, o których nie miałaś pojęcia

    Okazuje się jednak, że stare babcine sposoby bywają nie tylko efektywne, ale też tanie i łatwo dostępne. Wystarczy, że rozejrzymy się dobrze po kuchennych półkach, a - przy odrobinie wiedzy(...) użyć do usuwania uporczywych zabrudzeń i osadów. IG Najlepszy szampon domowej roboty: soda i ocet jabłkowy Sałatki z octem jabłkowym dla odchudzających się!    

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    Najlepszym lekarstwem na poprawę nastroju, efektywności w pracy oraz nie poddawanie się infekcjom jest prawidłowe odżywianie. Przykłady sprawdzonych potraw podaje Alicja Kalińska, dietetyk z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    Zbilansowana dieta i ćwiczenia to podstawa, jeśli chcesz mieć zdrowe i smukłe ciało. Oto kilka wskazówek na temat tego, co i jak powinnaś jeść, aby treningi przynosiły efekty. Byś jednocześnie nie czuła się zmęczona, a rano budziła się pełna energii.

  • Bądź fit z Lidlem!

    Po świątecznym łakomstwie i sylwestrowym szaleństwie czas na trochę ruchu. Od 7 stycznia w sklepach Lidl pojawi się bogata oferta przyrządów do domowej siłowni, sportowych ubrań, a także zdrowych przekąsek. Spełnij swoje postanowienia i aktywnie rozpocznij Nowy Rok z Lidlem!

  • Czego ci brak?

    ...niezbędnych węglowodanów złożonych. A te związki dostarczają organizmowi energii na 2-3 godziny (po ich zjedzeniu we krwi utrzymuje się stabilny poziom glukozy, ważnej dla efektywnej pracy mózgu...

Przepisy na temat: efektywne sałatki
  • Idealne smakołyki na wakacyjny piknik!

    Z roku na rok pikniki cieszą się coraz większą popularnością. Smakołyki zabierane na ucztę na świeżym powietrzu powinny być lekkie, smaczne i szybkie w przygotowaniu. W takich warunkach, poza standardowymi kanapkami, sałatkami czy owocami, doskonale sprawdzą się zbożowe ciasteczka lub… kisiel na zimno, który zapewni przyjemne uczucie chłodu w upalny dzień!