• Informacje na temat:

    fasola i ryba z puszki

Artykuły na temat: fasola i ryba z puszki
  • Siedem powodów, dla których warto jeść fasolę

    Fasola jest cennym źródłem białka. Zawiera witaminy (A, B, E, PP) i minerały (wapń, magnez, cynk, fosfor, potas, selen, żelazo). Znajdziesz w niej lekkostrawną skrobię, fitohormony i duże ilości(...) układu nerwowego. Opóźnia starzenie. To dzięki temu, że fasola ma dużo antyoksydantów. Jest jedną z pierwszych pozycji na liście ministerstwa rolnictwa USA zawierającej 300 produktów spożywczych...

  • Składniki na 4 porcje: główka kapusty włoskiej • 80 dag filetów rybnych • szklanka bułki tartej • jajko • olej • kiełki fasoli mung • kukurydza z puszki • 3 łyżki sosu balsamicznego • sól • pieprz • listki kolendry.

  • Składniki na 4 porcje: 60 dag filetów z pangi, 3 łyżki soku z cytryny, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 40 dag ziemniaków, 1 czubata łyżka mąki pszennej, 4 łyżki oliwy, 1 puszka pomidorów, 200 ml bulionu, 1 puszka kukurydzy, 1 puszka czerwonej fasoli, 1 pęczek natki pietruszki albo kolendry, sól, pieprz, mielona papryczka chili

  • Puszka białej fasoli, jajko, jajko na twardo, 10 dag ulubionej wędzonej ryby, 3 łyżki bułki tartej, sól, cząber, bułka tarta i mąka do panierowania, olej

  • Składniki na 6 porcji: 2 puszki białej fasoli, 1 puszka tuńczyka w oleju, 2 niewielkie pomidory, 2 ząbki czosnku, 5–7 łyżek oliwy z oliwek, sok wyciśnięty z 1/2 cytryny, sól, grubo mielony pieprz, świeży tymianek do dekoracji.

  • Zimowe sałatki

    ..., 4 plastry ananasa, 2 brzoskwinie z puszki, 2 łyżki rodzynek, 2 łyżki oliwy, 1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz, kilka liści sałaty kruchej. Ugotować ryż zgodnie z przepisem na opakowaniu, ostudzić...

  • Pikantny gulasz z łososiem

    ...pomidory z puszki i zalewamy bulionem, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy. 5. Gdy ziemniaki będą miękkie, dodajemy odcedzone z zalewy kukurydzę, fasolę oraz kolendrę, mieszamy i gotujemy 5-7 minut. Minutę...

  • ...i cząstkami cytryny. Porcje 6, Przygot. 50 min, Cena 3,60 zł, Kalorie 340 kcal Agnieszka Rybak z Wrzeszcza...

  • Pyszne sałatki dla dzieci

    ..., fasola lub zielony groszek (mogą być z puszki). Możesz wybrać również pomidor, paprykę, ogórek (świeży lub kiszony), marynowane oliwki, awokado, suszone pomidory. Efektownie wygląda, a przy tym łagodzi(...) skrzatka Sałatki wprowadzamy po 1. roku życia, gdy szkrab umie już dobrze gryźć. Dla małego smakosza można przygotować np. taką z tuńczyka z puszki z dodatkiem kukurydzy i pokrojonej w kostkę papryki...

  • 7 produktów bogatych w wapń, które mogą zastąpić mleko

    ...minerału "budującego kości" (250 mg/100 g). Dotyczy to zarówno sardynek świeżych, jaj i tych z puszki (w pomidorach albo w oliwie). Szpinak To jedno z warzyw o największej zawartości wapnia (93 mg(...) omega-3. Okazuje się, że są także prawdziwą skarbnicą wapnia. W 100 g chii jest aż 630 mg tego minerału. Gotowana fasola Ziarno fasoli zawiera sporo białka, a także minerałów: żelaza, cynku...

Przepisy na temat: fasola i ryba z puszki
  • Gołąbki z kapusty włoskiej z rybą

    Składniki: główka kapusty włoskiej 80 dag filetów rybnych szklanka bułki tartej jajko olej kiełki fasoli mung kukurydza z puszki 3 łyżki sosu balsamicznego sól pieprz listki kolendry Przygotowanie: 1. Główkę kapusty włóż do dużego garnka z osoloną wodą, gotuj 10 minut. Wyjmij, zalej zimną wodą, odstaw do osączenia. Filety rybne umyj, osusz, pokrój w paski...

  • Cztery sposoby na rybę

    Podaj ją gościom w wyjątkowy sposób.

  • Szaszłyki z ryb - Renata

    ...80 dag filetów z ryb (np. z okonia), 5 łyżek wódki, 7 łyżek pikantnego sosu sojowego, 1 czerwona papryka, 2 pory, 35 dag kiełków fasoli z puszki, 25 dag kiełków soi z puszki, 1 ząbek czosnku, 1,5 dag świeżego imbiru, 7 łyżek oleju, 1 łyżeczka cukru, 2 łyżki octu winnego,5 łyżek pikantnego keczupu, sól...

  • Egzotyczne kiwi na słodko i na ostro

    ...kokosowego ●duża śmietana 30 proc. ●2 jajka ●8 dag masła ●3 łyżeczki cukru ●6 łyżek rodzynek ●owoce (jabłka, winogrona, ew. brzoskwinie z puszki) ●sól, papryka ●listki mięty Przepis: Bułki(...) sernik ●5 dag cukru z owoców (fruktozy) ●2 listki żelatyny ●budyń morelowy ●morele z puszki ●4 kiwi ●galaretka Przepis: Herbatniki drobno pokrusz i połącz z miodem oraz masłem. Następnie masą wyłóż...

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    Zamiast zwykłego obiadu możesz zaserwować rodzinie sycącą sałatkę warzywną z dodatkiem mięsa, ryb, makaronu, sera lub ziemniaków. Nikt się jej nie oprze!