• Informacje na temat:

    filet drobiowy ze szpinakiem

Artykuły na temat: filet drobiowy ze szpinakiem
  • Składniki na 4 porcje: 80 dag filetu z piersi indyka, 2 pomidory, 20 dag sera mozzarella, 4 plasterki szynki, 80 dag ziemniaków, 1 cebula, 80 dag szpinaku (poza sezonem mogą być mrożone liście szpinaku), po 1 gałązce rozmarynu i bazylii, 5 łyżek oleju, sól, świeżo mielony czarny pieprz, spora szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej, zioła do dekoracji.

  • Pyszna jajecznica - przepisy

    ...filet z indyka. To nowy pomysł na pieczoną roladę!

  • Dania z drobiu dla liczących kalorie

    Sałatka z cykorią Przygotowanie: 25 minut. Porcja: 250 kcal. Koszt porcji: ok. 6 zł. Przepis dla 2 osób. Składniki: • 25 dag fileta z piersi indyka • łyżka przyprawy curry • łyżeczka + łyżka(...) minut. Porcja 180 kcal. Koszt porcji ok. 4 zł. Przepis dla 4 osób. Składniki: • podwójny filet z kurczaka • 2 łyżki groszku z puszki sól, pieprz • łyżka oleju • 20 dag białych szparagów • cukier...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    ...i plasterkiem awokado, druga z pastą z awokado i soku cytrynowego, posypana siekaną czerwoną kapustą i kiełkami. Pieczony łosoś: Filet (200 g) skropiony cytryną i upieczony w folii, warzywne leczo(...), marchewka, jajko, bułka tarta). Gdy jadasz 4 posiłki Omlet z szynką i ze szpinakiem: Zrobiony z dwóch jajek, z dodatkiem zblanszowanego szpinaku i dwoma plasterkami szynki. Deser jogurtowy...

  • Pieczone mielone

    .... Wygładź wierzch. Piecz 50 minut w temp. 180° C. Pieczeń z indyka ze szpinakiem Składniki: filet z indyka, 40 dag mrożonego szpinaku, szklanka jogurtu, sól, 3 łyżki mąki, łyżeczka miodu, czosnek(...) posmaruj oliwą, wyłóż pergaminem i ciastem francuskim. Przełóż mięso połowę mięsa, na środku wzdłuż brytfanny połóż szpinak a na nim ułóż kolejno całe jajka i przykryj szpinakiem. Całość przykryj reszta...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ŚNIADANIE: Twarożek wiejski (200 g), 2 łodygi selera naciowego, pęczek rzodkiewek (do maczania w twarożku). ● OBIAD: Pieczony w folii filet z piersi kurczaka, leczo z cukinii, papryki i cebuli w sosie...

  • Dieta idealna dla twojej figury

    ...sałatę, potem pomidor, na końcu kiełki. OBIAD: Ryba i produkty zbożowe plus warzywa - Filet z chudej ryby morskiej (np. dorsza, mintaja) posyp ziołami (np. estragonem, natką pietruszki), skrop sokiem(...) z ugotowanym szpinakiem. Podaj z kaszą z łososiem. KOLACJA: Suszone owoce i migdały plus produkty zbożowe oraz przetwory mleczne - 1/2 szklanki kaszy jaglanej przelej zimną wodą (by pozbawić ją goryczki...

  • Obiad - wystawnie

    .... Gdy zmiękną, wyjąć je i odsączyć. Zalewę winną odcedzić do kubka. Miękkie udka wyjąć z brytfanny i trzymać w cieple. Sos z pieczenia przelać do rondelka, rozrzedzić wywarem drobiowym i około 200 ml(...). Gęsie udka i gruszki rozłożyć na talerzach. Podlać winnym sosem. Terrina rybna ze świeżym szpinakiem Składniki na 4 porcje: 750 g białego mięsa z ryby (np. dorsz), 4 białka, sól, pół łyżeczki...

  • Wielkanoc w trzech aktach

    ..., zaskakujące i z polotem. Pasztet z wątróbek drobiowych z klarowanym masłem i konfiturą z gruszek Czas przygotowania: 45 minut + noc na schłodzenie pasztetu 4-6 porcji Pasztet: 600 g wątróbek(...) w koszulce Czas przygotowania: godzina + 2 godziny na schłodzenie 6 porcji  300 g filetu z łososia bez skóry, 300 g filetu z sandacza bez skóry, 50 g młodych liści szpinaku, 6 jaj, 100 ml oliwy...

  • Kolorowy talerz

    ...i każda surówka. Złocisty schabowy lub filet drobiowy, brązowawe kotlety mielone, panierowana ryba będą tak samo dobrze wyglądać, jak mięsa bez panierki, pieczone na grillu czy nowoczesnych patelniach...

Przepisy na temat: filet drobiowy ze szpinakiem
  • Eskalopki drobiowe z ziemniakami i szpinakiem

    Składniki na 4 porcje: 80 dag filetu z piersi indyka, 2 pomidory, 20 dag sera mozzarella, 4 plasterki szynki, 80 dag ziemniaków, 1 cebula, 80 dag szpinaku (poza sezonem mogą być(...). Następnie odcedź i przestudź. Obierz z łupinek i odłóż. W międzyczasie pomidory umyj i pokrój w plasterki. 2. Mięso opłucz, osusz. Filet pokrój na 4 plastry. Lekko je rozbij i zrumień z obu stron na...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Pierś indyka z rękawa Składniki: - duży filet z piersi indyka - ok. 8 dag sera pleśniowego lub feta - 20 dag mrożonego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki śmietany 12 proc. - jajko(...) usmaż na niej filety z kurczaka, odwracając i w razie potrzeby lekko podlewając odrobiną gorącej wody. Jeśli zostało ci trochę mieszanki miodowo-ziołowo-przyprawowej, którą natarłaś mięso, możesz...

  • Co na świąteczny obiad?

    .... 2. Przygotować farsz: cebulę posiekać, zeszklić na 2 łyżkach masła. Wymieszać z metką, posiekaną natką, jajkiem, rozmrożonym szpinakiem. Doprawić solą, pieprzem i granulowanym czosnkiem. Jagnięcinę naciąć(...) Składniki: - 1,5 -1,7 kg fileta z piersi indyka, - 4 łyżki bułki tartej, 1 pojemniczek rzeżuchy, - 1 jajko, - 1 torebka mrożonej marchewki z groszkiem, - 1 puszka kukurydzy, 40 dag twarożku...