• Informacje na temat:

    filet z kurczaka pomidory suszone rozmaryn

Artykuły na temat: filet z kurczaka pomidory suszone rozmaryn
  • Pyszności z drobiu

    Kurczak w winie po francusku Składniki na 4 porcje: 20 dag szalotek, 4 duże marchewki, 1 seler (ok. 50 dag), 37,5 dag pieczarek, 50 dag filetów z kurczaka, 1 łyżka oleju, 1-2 łyżeczki suszonego(...) pokroić na połówki. Filety z kurczaka opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Olej wymieszać z tymiankiem, odrobiną pieprzu i soli. Mieszanką posmarować mięso i odłożyć na bok. Czosnek...

  • Jedzenie dobre na upał

    ...2 osób. Składniki: • 50 dag fasolki szparagowej • 15 dag świeżych grzybków shitake (można je zastąpić suszonymi grzybami mun lub świeżymi boczniakami) • podwójny filet z kurczaka • 2 pomidory(...)Filet drobiowy w ziołach Przygotowanie - 40 minut. Porcja - 440 kcal. Koszt porcji - ok. 6 zł. Przepis dla 4 osób. Składniki: •4 filety drobiowe (po 15 dag) •80 dag ziemniaków • 3 łyżki...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę(...) miejsce. Pomidory (2 twarde) umyć, osuszyć, pokroić w plastry, podsmażyć z obu stron na oleju (łyżka). Plastry pomidorów oprószyć solą, przekładać gorącym ryżem. Udekorować rozmarynem. Kurczak na ryżu...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę(...) miejsce. Pomidory (2 twarde) umyć, osuszyć, pokroić w plastry, podsmażyć z obu stron na oleju (łyżka). Plastry pomidorów oprószyć solą, przekładać gorącym ryżem. Udekorować rozmarynem. Kurczak na ryżu...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...z 2 plasterkami szynki drobiowej, 2 kwaszone ogórki. Obiad: Ryba pieczona z warzywami: filet z chudej ryby (15-20 dag) skrop obficie sokiem z cytryny i posyp posiekanym świeżym rozmarynem i dowolnymi kiełkami(...) żurawin, 1 łyżeczki otrąb lub zarodków pszennych. Obiad: Potrawka drobiowa z warzywami: 50 g piersi z kurczaka, 1/2 małej cukinii, 1 pomidor, 1/2 papryki, 1/2 cebuli, 1 łyżka oliwy z oliwek, świeże zioła...

  • Najzdrowsza dieta - śródziemnomorska

    ...(z dodatkiem octu winnego i czosnku), dodają do duszenia warzyw i pieczenia ryb. Na każdym stole są oliwy smakowe z dodatkiem np. rozmarynu, czosnku, oregano, tymianku. Wybornie smakują z makaronem i warzywami. Ryby i sery Ryby zastępują mięso w diecie śródziemnomorskiej. Są bogatym źródłem białka oraz, jak oliwa, kwasów omega-3. Np. 100-gramowy filet z łososia zaspokaja połowę dziennego...

Przepisy na temat: filet z kurczaka pomidory suszone rozmaryn
  • Soczyste sznycle na trzy nowe sposoby

    ...i bazylii oraz keczupem. Podawaj np. z frytkami. Panierowane w polencie i ziołach Składniki: 4 pojedyncze filety z kurczaka 2 łyżki cukru 5 dag solonych orzeszków ziemnych 5 gałązek rozmarynu(...) włóż do garnka z posoloną wodą. Poczekaj, aż woda zawrze, po czym zmniejsz płomień i gotuj jeszcze 2 minuty. Odcedź, przelej na sitku zimną wodą i dobrze osącz. 2. Suszone pomidory osącz, zalewę...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...pieprzu ●10 ziaren jałowca ●2 cebule ●gałązka świeżego rozmarynu (można zastąpić połową łyżeczki suszonego) ●2 łyżki soli ●olej rzepakowy Sposób przygotowania: Ziarna pieprzu oraz jałowca pognieć(...) świeżego rozmarynu lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu ●2 łyżki soli ●olej rzepakowy Sposób przygotowania: Ziarna pieprzu pognieć z solą w moździerzu. Dodaj oberwane z gałązki listki rozmarynu (lub...

  • Obiad w pół godziny

    ...z kurczaka, - 1/2 białej cebuli, - po 1/2 czerwonej i żółtej papryki, - 20 dag pomidorów, - 1 cukinia, - 1/2 bakłażana, - 2 łyżki oleju, - 3 ząbki czosnku, - 2 gałązki rozmarynu, - 2 gałązki(...) ponacinać na plastry. Na talerzu ułożyć po porcji warzyw a na nich po 1 filecie. Potrawę udekorować rozmarynem i bazylią. Zaraz podawać. Najlepszym dodatkiem do takiego kurczaka będzie pieczywo oraz...