• Informacje na temat:

    filet z kurczaka z ryżem i warzywami po chińsku

Artykuły na temat: filet z kurczaka z ryżem i warzywami po chińsku
  • Orientalna podróż

    .... Danie podawaj z ryżem lub makaronem soba albo udon. Tajska zupa z kurczakiem Składniki na 4 porcje: 30 dag piersi kurczaka, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 średnie marchewki, 1 strąk ostrej papryczki(...) filetów z udźca kurczaka, po 1 łyżeczce cukru, mielonego imbiru, pieprzu, gałki muszkatołowej, słodkiej papryki, szczypta ostrej papryki, 3 łyżki oleju, 2 łyżki sosu sojowego, 2 ząbki czosnku, kawałek pora...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę mieszanka chińska (3-4 łyżki) wsypać na rozgrzany olej (łyżka), podsmażyć. Dodać kurczaka, usmażyć. Dodać pokrojony ananas z zalewy (krążek), przyprawić. Zjeść z ryżem. Sałatka ryżowa z rybą...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę mieszanka chińska (3-4 łyżki) wsypać na rozgrzany olej (łyżka), podsmażyć. Dodać kurczaka, usmażyć. Dodać pokrojony ananas z zalewy (krążek), przyprawić. Zjeść z ryżem. Sałatka ryżowa z rybą...

  • Dania z drobiu dla liczących kalorie

    ...minut. Porcja 180 kcal. Koszt porcji ok. 4 zł. Przepis dla 4 osób. Składniki: • podwójny filet z kurczaka • 2 łyżki groszku z puszki sól, pieprz • łyżka oleju • 20 dag białych szparagów • cukier(...) minut. Porcja 260 kcal. Koszt porcji ok. 4,70 zł. Przepis dla 2 osób. Składniki: • podwójny filet z kurczaka • sól, pieprz • łyżeczka oleju • 2 małe jabłka • 100 soku jabłkowego (niesłodzonego...

  • Smok uradowany Chiny część IV

    ...rzeka, to przepis tematyczny na cos pływającego:))) Filet rybny w cieście ze szpinakiem. Składniki: 500 gramów filetu z soli lub halibuta (lub dowolny filet), pociętego w 1,5 cm kostkę(...) parku, poszłam zjeść do naszej garkuchni – tym razem poprosiłam panią, żeby mi wszystko wymieszała z ryżem. Łącznie z jajkiem, a nie dawała wszystko osobno. Miałam też ochotę na grzyby, ale jak na złość...

Przepisy na temat: filet z kurczaka z ryżem i warzywami po chińsku
  • Obiad w pół godziny

    ...zalać ziemniaki na patelni. Smażyć mieszając, aż całość się zetnie. Posypać zieleniną. Czas przygotowania 30 minut Propozycja 2. Pierś z warzywami Składniki na 2 porcje: - 2 pojedyncze filety(...), - 100 g filetu z kurczaka, - 50 g makaronu wstążki, - sól, pieprz, curry, - łyżeczka oleju słonecznikowego, - 50 ml bulionu warzywnego, - 3 łyżki jogurtu naturalnego, - 1 łyżeczka mąki...