• Informacje na temat:

    filety rybne na parze

Artykuły na temat: filety rybne na parze
  • Składniki: 3 filety z ryby morskiej (np. z dorsza) po 15-20 dag, 3 szklanki purée ziemniaczanego, 3 łyżki masła, 2 jajka, olej, bułka tarta, mielona słodka papryka , sól, pieprz...

  • .... 3. Ułóż roladki w naczyniu do gotowania na parze. Posyp obficie płatkami papryki. Gotuj ok. 20 minut. 4. Podaj z brązowym ryżem oraz ulubioną sałatką. Zamiast szynki szwarcwaldziej możesz użyć innej, np. zwykłej wędzonej szynki albo chudego boczku. 5. Amatorzy ryb podobne roladki mogą przygotować z soli. Wystarczy pokroić filety rybne na wąskie paski. Następnie skropić je sokiem z cytryny...

  • .... Na garnek stawiam nadstawkę bambusową (lub zwykły koszyk do gotowania na parze). Na dno garnka wlewam wodę. Koszyk bambusowy wykładam papierem do pieczenia. 2. Roladki rybne układam w pojemniku(...)Przygotowanie 50 minut • Porcja 250 kcal • Koszt porcji 4 zł • Przepis na 8 porcji 1. Filety ryby, jeżeli są zamrożone, rozmrażam. Oprószam z każdej strony solą, pieprzem...

  • ...1. Filety z mintaja opłucz i osusz. Rybę ułóż w miseczce. Skrop sokiem wyciśniętym z cytryny, lekko oprósz solą i pieprzem. Odstaw(...) posoloną wodę. Kolejno wkładaj do niej liście kapusty. Trzymaj je w gorącej wodzie kilka chwil. Potem wyjmij, przestudź, polewając zimną wodą i dokładnie osusz ściereczką. Przyprawione filety...

  • Szybkie gołąbki z rybą

    Gołąbki najlepiej podgrzać na parze.

  • Roladki rybne z szalwia, raz jeszcze!

    ...delikatna w srodku, nazywam ja perfekcyjna...   Wczoraj wzielam 3 filety z dorsza, wybralam z nich peseta osci i przecielam je wzdluz na pol. Lekko posolilam. Na kazdym filecie ulozylam(...) bulionu rybnego Knorr. Zagotowalam calosc, nieco odparowalam i dodalam 50 g zimnego pokrojonego na kawaleczki masla. Wylozylam roladki na talerze, podalam je z ryzem basmati i z szalwiowo...

  • Ryba w warzywach

    Składniki na 4 porcje: • 4 filety rybne (mintaj lub morszczuk) • 2 marchewki • 1 cukinia • 1 mały por • 1 cytryna • 1 kieliszek białego wytrawnego wina • 2 łyżki masła • 2 łyżki oliwy z oliwek • kilka gałązek estragonu • sól • pieprz...

  • ...1 Cebulę posiekaj. Pieczarki umyj, pokrój, podsmaż na maśle z cebulą. Dodaj śmietanę, duś 5 minut. Ziemniaki pokrój na plastry, gotuj na parze 7 minut. Filety usmaż. 2 Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem, na dnie ułóż warstwę ziemniaków, na nich kolejno: pieczarki, ziemniaki, rybę i plastry żółtego sera. Zapiekaj 30 minut w temp. 180˚C. CZAS: około 60 minut...

  • ...czas ok. 45 min; porcja – 250 kcal, cena 3,10 zł 1 Oczyść i opłucz buraki, ugotuj je do miękkości w osolonej wodzie, odlej i przestudź. Obierz ze skórki, a następnie zetrzyj na tarce jarzynowej o dużych oczkach. 2 W osobnym naczyniu ugotuj z dodatkiem soli filety rybne (możesz je także przyrządzić na parze). Odlej, przestudź, pokrój na mniejsze kawałki, np...

  • Sposób na rybkę

    ...g masła, 30 g sera żółtego. Przygotowanie: Filety rybne umyj, osusz i pokrój na 4 kawałki. Skrop sokiem z cytryny, posól i przykryte włóż do lodówki. Z papryk wyjmij gniazda i miąższ pokrój. Brokuły(...) bulionu warzywnego, 200 g kwaśnej śmietany, 100 g czarnych oliwek. Przygotowanie: Filety rybne oczyść, pokrój na mniejsze kawałki, dopraw solą i pieprzem. Odstaw do lodówki na 15 minut. Obierz cebulę...

Przepisy na temat: filety rybne na parze
  • Z pieczarkami

    Składniki: 5 dużych ziemniaków 40 dag pieczarek 80 dag filetów rybnych 400 ml śmietany cebula 2 łyżki masła klarowanego 6 plastrów żółtego sera sól pieprz Przygotowanie: 1. Cebulę posiekaj. Pieczarki umyj, pokrój, podsmaż na maśle z cebulą. Dodaj śmietanę, duś 5 minut. 2. Ziemniaki pokrój na plastry, gotuj na parze 7 minut. Filety usmaż. 3.  Naczynie żaroodporne wysmaruj...

Dyskusje na temat: filety rybne na parze
  • Re: Pomysły na SZYBKĄ I CIEPŁĄ kolację?

    , pieprzu, pietruszki i odrobiny czosnku.) Dorsz na parze( filety z dorsza przyprawiam(ja preferuję odrobinę soli, świeżo zmielony pieprz i natkę pietruszki) wkładam do parowaru na około 10 minut, po czym wykładam na przygotowaną w tym czasie sałatkę z rukoli i pomidorów, albo ugotowany ryż. Paluszki rybne (opakowanie lub dwa smażę na patelni i podaję z sałatką z pokrojonych w plastry pomidorów