• Informacje na temat:

    filety z indyka na szybko

Artykuły na temat: filety z indyka na szybko
  • Składniki na 4 porcje: 50 dag filetu z kurczaka (może być także pierś indyka), 30 dag sera mozarella, garść łuskanych orzechów włoskich (ale można je zastąpić delikatniejszymi w smaku migdałami), garść pestek słonecznika (w wersji wykwintniejszej można dodać orzeszki pinii), 4 łyżki oliwy z oliwek. Przyprawy: 2 duże ząbki czosnku, 2 łyżki octu winnego balsamicznego sól morska, świeżo mielony...

  • Ostro i orientalnie

    Zimą, warto, poza zmianą garderoby, pomyśleć o daniach, które szybko rozgrzeją nas po powrocie do domu.

  • Pyszności z drobiu

    ...pokroić na połówki. Filety z kurczaka opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Olej wymieszać z tymiankiem, odrobiną pieprzu i soli. Mieszanką posmarować mięso i odłożyć na bok. Czosnek przecisnąć przez praskę. Wymieszać go z warzywami i listkami laurowymi, doprawić pieprzem i solą. Włożyć do rzymskiego garnka. Na wierzchu ułożyć zamarynowane filety z kurczaka. Zalać bulionem i winem...

  • Kuracja dla świetnej figury

    ...radość! Zalety dla zdrowia i sylwetki Oczyszczenie organizmu Dni postne to znakomity sposób na pozbycie się z organizmu toksyn. Głodówka sprawi, że szybko poczujesz się lekko. Zdecydowanie poprawi(...) produkty o dużej zawartości białka mają wiele zalet! Przede wszystkim znakomicie sycą. Poza tym dostarczają mniej kalorii, niż potrzebuje organizm, by je strawić. Jedząc więc ryby morskie, filety z kurczaka...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    Toksyny, które przenikają do organizmu z otoczenia, są szybko z niego wydalane. Problem pojawia się, gdy jest ich tak dużo, że organizm nie nadąża z ich usuwaniem. Gromadzą się wtedy w tkankach(...), łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku pomarańczowego...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    Toksyny, które przenikają do organizmu z otoczenia, są szybko z niego wydalane. Problem pojawia się, gdy jest ich tak dużo, że organizm nie nadąża z ich usuwaniem. Gromadzą się wtedy w tkankach(...), 2 owoce kiwi, łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    Toksyny, które przenikają do organizmu z otoczenia, są szybko z niego wydalane. Problem pojawia się, gdy jest ich tak dużo, że organizm nie nadąża z ich usuwaniem. Gromadzą się wtedy w tkankach(...), 2 owoce kiwi, łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku...

  • Pulpety na trzy sposoby

    ...najpierw dzielimy na filety, ściągamy skórę, a dopiero potem mielemy wraz z namoczoną w mleku bułką, cebulą, jajkiem i przyprawami. Do związania masy zamiast bułki można wziąć grysik, ugotowany ryż albo(...) dodać do mięsa mielonego, wbić jajko, wsypać bułkę tartą, dodać 1 - 2 łyżki wody, sól i pieprz do smaku. Wyrobić jednolitą masę. Formować z niej małe pulpeciki (wielkości orzecha włoskiego). Szybko...

  • Kurczak ze wschodu i zachodu

    Składniki na 4 porcje: 4 filety z kurczaka, 3 łyżki oleju, średnia cebula, 40 dag ananasa z puszki wraz z zalewą, 15 dag mieszanki warzyw (kiełki soi, papryka, bambus), 3 łyżki ketchupu, 2 łyżki sosu sojowego, łyżka koncentratu pomidorowego, łyżka sherry, łyżka miodu, 3 łyżki octu winnego, 1/2 drobiowej kostki rosołowej, łyżka mąki kukurydzianej, głęboka patelnia tzw. wok Przygotowanie: 1. Filety...

Przepisy na temat: filety z indyka na szybko
  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ...z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby. Wypróbuj również przepis na indyka w sosie koperkowym! Propozycja 2. Ryż na szybko(...) patelni rozgrzać łyżkę oleju. Stopniowo wrzucać porcyjki mięsa, szybko obsmażyć z obu stron. Dodać czosnek i cebulę, zeszklić. Usmażone mięso wyjąć, przełożyć na talerz. Ryż odcedzić. Wsypać na tłuszcz...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Obiad dla zabieganych

    ...potnij na 4 prostokąty. Ew. wcześniej odetnij kawałek ciasta i wytnij z niego dekoracyjne gwiazdki. Natkę i majeranek opłucz, osusz, oderwij listki i drobno je posiekaj. Mięso szybko zrumień na rozgrzanym(...) z piersi indyka 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku 300 ml śmietany kremówki 1 pęczek bazylii 2-3 gałązki natki pietruszki albo kolendry sól...

Dyskusje na temat: filety z indyka na szybko
  • Re: Co jemy w pracy?

    Nie musisz oczekiwać, że Twoja kobieta zamieszka w kuchni. Może pracować, jak Ty, a wieczorem przygotować podsmażony filecik z kurczaka lub indyka, rano 5 minut kroicie filet, trochę sałaty, pomidor(...) zdjęciu butów, umyciu rąk wyjmuję garnek do gotowania na parze, wrzucam tam zamrożone na kamień filety z morszczuka z Biedry, paczkę fasolki szparagowej z Biedry - to razem na dolny poziom garnka