• Informacje na temat:

    gorąca kanapka w domu

Artykuły na temat: gorąca kanapka w domu
  • Przetrwaj ten czas, to nie takie straszne

    Uderzenia gorąca, poty, suchość pochwy, bezsenność, łamliwość kości... Jak przeżyć menopauzę?

  • .... Inny sposób? Gorąca kasza kuskus z łyżką masła i szczyptą soli. Zabierz w miseczce z przykrywką suchą kaszę z dodatkami (i włóż do torby termicznej, by masło nie zjełczało). Na postoju zalej gorącą wodą(...) ilości (espresso co 4 godziny). Oprócz tego zrób w domu i zabierz w podróż napój owocowy z natką pietruszki i pobudzającym żeń-szeniem (sok gruszkowy lub jabłkowy zmiksuj z pęczkiem natki, łyżką miodu...

  • Coś na drogę

    ...wrzątek, kluski włóż do pojemnika. Głodna? Połącz składniki. Inny sposób? Gorąca kasza kuskus z łyżką masła i szczyptą soli. Zabierz w miseczce z przykrywką suchą kaszę z dodatkami (i włóż do torby(...), a nawet kołatanie serca. Jeśli lubisz kawę, pij, ale niewielkie ilości (espresso co 4 godziny). Oprócz tego zrób w domu i zabierz w podróż napój owocowy z natką pietruszki i pobudzającym żeń-szeniem...

  • Cztery letnie przypadłości - jak im zaradzić

    ...o sile min. 30 SPF i powtarzamy to co 2 godziny, aż wrócimy do domu; unikamy przebywania w pełnym słońcu od godz. 11 do 14. W razie problemów: - polewamy zaczerwienioną, piekącą i wrażliwą na dotyk(...) wysoką temperaturę. Upadek, uderzenie oraz stłuczenie łokcia lub kolana Aby jak najmniej narażać się na bolesne kontuzje: Utrzymujemy porządek w swoim otoczeniu (domu, ogrodzie) i np. usuwamy...

  • Przeziębienie wyleczone w dobę

    Suchość, drapanie w gardle i gorsze samopoczucie to sygnały, że zaatakowały nas wirusy. Nie dajmy im czasu na to, by urosły w siłę i wywołały poważniejszą infekcję. Kluczowe są pierwsze 24 godziny od pojawienia się objawów. Powinniśmy wtedy zrobić wszystko, by zmobilizować nasz układ odpornościowy do walki z intruzami. Zostańmy zatem w domu i zastosujmy sprawdzone sposoby. Godz. 7.00: Gorąca...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    Menu, które pomoże złagodzić uderzenia gorąca, poty, kłopoty z pamięcią Jeśli do tej pory nie zwracałaś uwagi na to, co jadłaś, teraz dokładnie przyjrzyj się swojemu menu. Właśnie przyszedł czas na zmiany, bo w okresie menopauzy inne są potrzeby twojego organizmu. Niektórych składników potrzebujesz więcej, a innych mniej. Dzięki zmianom w diecie możesz złagodzić uderzenia gorąca, rozdrażnienie...

  • Być jak celebrytka

    .... Dba też o dobrą energię. W domu umieszcza inspirujące zdjęcia, obrazy, kominki z eterycznymi olejkami, zapala świeczki w jakiejś intencji: uzdrowienia, przebaczenia, albo z myślą o złagodzeniu konfliktu na świecie. To piękne. Nie żartuję. Agnieszka pozbyła się z domu wszystkich "blokujących" książek. Tych o samotności, toksycznych relacjach, umieraniu, bólu. Pisanych przez ludzi "smutnych...

  • Nie chcę być młodsza!

    ...ulga. Zrozumiałam, że żyję w cichym domu, w którym nie ma bałaganu w kuchni, buntów, wrzasków, awantur o to, która pierwsza zajmie łazienkę. Nagle w sobotni poranek mogłam się wyspać. Nie miałam już na(...), napięcie, że nie ma mnie w domu. Stres, że nie robię czegoś ważniejszego. Zerkanie na komórkę, czy nikt nie dzwoni. Musiało minąć trochę czasu, zanim zrozumiałam, że nigdzie nie pędzę, nikt ode mnie...

  • Jedz regularnie: Będziesz szczuplejsza i zdrowsza

    ...śniadania (np. kanapka z szynką i warzywami), ziemnego lunchu (np. sałatka z serem feta i oliwą), a także podwieczorku (np. świeże owoce czy koktajl owocowy). Do zimnych posiłków przygotujmy sobie gorącą herbatę z cytryną czy kawę z dużą ilością mleka. Sami widzicie, że można sobie poradzić z regularnością. Jedyne, o co musimy zadbać to to, żeby mieć przygotowane posiłki jeśli nie ma nas w domu...

  • W superformie: 10 prostych sposobów na płaski brzuszek

    ...znajdziesz czas i rano, i wieczorem. Wcale nie musisz intensywnie trenować na siłowni, żeby twój brzuch stał się jędrny. Wystarczy, że dziennie przeznaczysz 10 minut na gimnastykę w domu. Ćwiczenie...