• Informacje na temat:

    grillowana pierś z kurczaka z warzywami

Artykuły na temat: grillowana pierś z kurczaka z warzywami
  • Składniki na 4 porcje: • podwójna pierś kurczaka • 2 woreczki ryżu basmati • średni brokuł • paczka mini marchewek • oliwa z oliwek • pęczek natki pietruszki • pół czerwonej papryki • sól morska...

  • Sałatka  z kurczakiem  i warzywami

    Składniki: ok. 15 czarnych oliwek, czerwona i zielona papryka, ok. 10 pomidorków koktajlowych, mała czerwona cebula, ogórek wężowy, grillowana pierś z kurczaka, sałata lodowa.

  • Składniki (4 porcje): ● 1 duża podwójna pierś z kurczaka ● 2 łyżki bazylii ● 2 łyżki oregano ● 2 łyżki koperku ● 1 łyżka mięty ● 1 łyżka tymianku ● 1 łyżka lubczyku ● szczypta pieprzu czarnego mielonego ● 2 łyżki oliwy...

  • Składniki: 1 pierś z kurczaka,  sól, pieprz,1 łyżka octu balsamicznego, 3 łyżki oliwy, 1 łyżka sosu balsamico, 1 łyżeczka przyprawy greckiej, 1 bakłażan, 1 cukinia, 5 pomidorków koktajlowych  1 tofu naturalne,  1 opakowanie rukoli, 20 oliwek zielonych nadziewanych papryką , 5 suszonych pomidorów, olej. SOS: 1/2 łyżeczki musztardy, 4 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki wody, 1 ząbek czosnku...

  • Wiosenna sałatka z kurczakiem

    Składniki dla 4 osób:• 2 piersi kurczaka • 2 papryki – żółta i czerwona • 1 świeży ogórek • cebula cukrowa • sałata karbowana • 2 pomidory (lub opakowanie pomidorków koktajlowych). Marynata: • 3 łyżki oliwy z oliwek • 1 łyżka miodu • ząbek czosnku • papryka chili w proszku • sok z cytryny • sól • pieprz.

  • Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka, 100 ml białego wytrawnego wina, 4 łyżki oleju, 2 łyżki keczupu, 1 łyżka naturalnego płynnego miodu, 1-2 ząbki czosnku, sól, pieprz.

  • Co zamiast mięsa?

    ...soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera twarogowego półtłustego.  Aby dostarczyć żelaza Wołowina 110 g = ½ szklanki suchej kaszy gryczanej = 9 łyżek nasion słonecznika.  Wątróbka kurczaka 35 g = 3 płaty solonego śledzia = 275 g czarnych...

  • Co zamiast mięsa?

    ...soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera twarogowego półtłustego.  Aby dostarczyć żelaza Wołowina 110 g = ½ szklanki suchej kaszy gryczanej = 9 łyżek nasion słonecznika.  Wątróbka kurczaka 35 g = 3 płaty solonego śledzia = 275 g czarnych...

  • Składniki: pierś kurczaka, cukinia, 2 żółte papryki, sól, pieprz, słodka papryka, 2 cebule. Sos: po 2 łyżki posiekanej mięty i natki, 2 łyżki oliwy łyżka ostrej musztardy...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...kubeczka jogurtu z garścią malin i otrębami, herbata zielona, ziołowa (np. rumianek) lub owocowa. Obiad: Grillowana pierś indyka z mieszanką sałat, ryż z kalafiora, brokuły gotowane na parze polane oliwą(...) siemieniem lnianym. Obiad: Zupa krem z brokułów i białej kapusty, (na warzywnym wywarze, z marchewką), kasza jaglana, sałata ze szpinakiem i pomidorami polana olejem lnianym, pierś kurczaka pieczona...

Przepisy na temat: grillowana pierś z kurczaka z warzywami
  • Składniki: - pierś z kurczaka, - hummus, - suszone pomidory, - przyprawa Shoarma, - sól, - pieprz, - oliwa z oliwek Sos: - jogurt naturalny, - świeża mięta, - sól, - ząbek czosnku Sposób przygotowania: Pierś z kurczaka podziel na dwie części i cienko filetuj. Do miseczki wlej oliwę z oliwek, dodaj przyprawę Shoarma, sól, pieprz i marynuj kurczaka przez minimum 2 godziny...

  • Fit grill – jak urządzić, żeby wszystkim smakowało?

    ...fit grilla?  Fit grill nie oznacza grilla wegetariańskiego – jak najbardziej możesz podawać mięsa, ale wskazane są te chude (np. indyka lub pierś kurczaka), najlepiej w towarzystwie warzyw, ziół i razowego pieczywa, aby posiłek był pełnowartościowy.  Idealnie sprawdzą się szaszłyki z kawałeczkami indyka lub filetu z kurczaka oraz warzywami: plasterkami cukinii, kawałkami papryki, pomidorkami...

  • Baba Ghanoush - wyjątkowy smak pasty z bakłażana

    .... Tortilla z kurczakiem i pastą z bakłażana Składniki: 1 pierś z kurczaka puszka pasty z bakłażana (np. Baba Ghanoush marki Jasmeen) gotowe placki tortilli 2 pomidory 1 cebula tarty parmezan sałata lodowa 1 papryka  sól i pieprz przyprawa do kurczaka Przygotowanie: 1. Pierś z kurczaka kroimy na małe kawałki, przyprawiamy solą, pieprzem i przyprawą do kurczaka...

  • Przepisy na wyjątkowe kanapki z serem

    ...ser Hochlander 4 plasterki sałata rzymska humus grillowana pierś z kurczaka bakłażan, cukinia, pomidor, czerwona cebula Humus: Składniki na dwie porcje: 1 szklanka ugotowanej(...) konsystencji Przygotowanie humusu: Składniki miksujemy ze sobą na gładką konsystencję.   Przygotowanie: Pierś z kurczaka przyprawiamy solą, pieprzem, kuminem i papryką wędzoną, następnie...

  • Potrawy na cały tydzień

    ..., duś. Faszeruj tortille.  Szaszłyki z kurczakiem Sposób przygotowania 1. Pierś kurczaka opłucz, osusz. Pokrój na małe kawałki, oprósz solą i pieprzem, posyp tymiankiem, oregano, miętą(...), ułóż na nich po porcji masy buraczanej z serkiem.  3. Na wierzchu ułóż plasterki ogórka kiszonego, śledzia. Udekoruj czerwoną cebulą i natką pietruszki.  Placki kukurydziane z warzywami...