• Informacje na temat:

    halibut z patelni

Artykuły na temat: halibut z patelni
  • ...3 steki z halibuta, duża cytryna, przyprawa do ryb cytrynowa, duże awokado, pomidor, cebulka dymka, ząbek czosnku, sól.

  • Składniki: ● 200 g fileta z halibuta ● 1 marchewka ● 1/2 pora ● 1/4 selera ● 1 pietruszka ● sól ● 2 łyżki przecieru pomidorowego ● suszony majeranek, oregano, tymianek ● pieprz ● 1 łyżeczka soku z cytryny ● 2 łyżeczki oleju.

  • Filet z halibuta z warzywami w papryce (dieta nowojorska)

    Składniki na 1 porcję: - 30 g amarantusa, - 1 zielona papryka (200g), - 1 jabłko (150 g), - sól, - kilka kropli oleju, - 2 kawałki halibuta (120 g), - świeżo zmielony pieprz, - 10 g imbiru(...) solą. Połówkę papryki ułożyć na amarantusie, dusić jeszcze 10 minut. Patelnię grillową posmarować odrobiną oleju, rozgrzać i opiekać przyprawioną solą i pierzem po 3 minuty rybę z obu stron. Imbir...

  • Składniki: ●główka sałaty lodowej lub strzępiastej (albo gotowa mieszanka ulubionych sałat) ●ok. 400-500 g filetów wędzonej ryby (może to być makrela, węgorz, halibut itp); jako dodatek: ●sos barbecue oraz ziarna sezamu (uprażone na suchej patelni)

  • Mintaj w piwnej kołderce

    Skład na 4 porcje: ● 500 g białej ryby w filetach (mintaj, halibut, turbot, sola, dorsz, karmazyn…) ● sól ● pieprz ● sok z cytryny Panierka: ● 200 g mąki pszennej ● 220 ml jasnego piwa ● 1 jajko ● szczypta soli ● tłuszcz do smażenia.

  • Ryba rybie nierówna

    .... Ilość kwasów omega- 3 w każdej rybie jest inna. Im jej mięso tłustsze, tym ich więcej. Najkorzystniej wypadają ryby morskie, np. łosoś, halibut, śledź makrela, sardynka, szprot itp. Najmniej kwasów(...) słonecznikowym: zawiera kwasy omega-6, które zmniejszają wchłanianie omega- 3. Panierowanie czyni ryby ciężkostrawnymi i kalorycznymi: z patelni do ryby przechodzi do 70 proc. tłuszczu. Zamiast panierki...

  • Obiad z brokułem

    .... halibut, flądra, 2 łyżki mąki, 1 cytryna, tłuczony czerwony pieprz. Brokuła podzielić na różyczki. Gotować 3 minuty we wrzącej, posolonej wodzie. Przelać zimną wodą, odcedzić. Cebulę i czosnek obrać, drobno pokroić. Kawałek korzenia imbiru obrać i grubo posiekać. Na większej patelni rozgrzać 2 łyżki oleju. Podsmażyć na nim cebulę, czosnek i imbir. Dołożyć zblanszowane brokuły i smażyć razem około...

  • ...(2 cm), posiekaj w zapałkę razem z oczyszczonym z pestek strąkiem chili. 3. Obrany czosnek pokrój w płatki. Kapustę pekińską (ewentualnie szpinak) oczyść, rozdrobnij. Na patelni rozgrzej 1-2 łyżki(...), halibuta, morszczuka, soli oraz mintaja.

  • Łuszczyca atakuje skórę i kości

    ...produkty, które działają przeciwzapalnie. Spożywaj oliwę, olej lniany, tłuste ryby morskie (dorsza, makrelę, łososia, halibuta, tuńczyka). Jedz cztery razy w tygodniu pestki dyni, orzechy włoskie. A także(...). czekoladę), pizzę, zapiekanki, chipsy, kawę i alkohol.  Lecznicze mikstury Stosuj napary i kąpiele. Pokrój drobno korzeń łopianu i wysusz. Upraż na suchej, patelni, aż zmienią kolor na...

  • Śródziemnomorskie lato

    ...na półmisek. Nabierz pomidory łyżką cedzakową i ułóż na kawałkach ryby, po czym polej je płynem pozostałym na patelni, powinno być go tyle, by halibut znalazł się w kałuży "szalonej wody". Skrop oliwą(...) Gregorio.   Pesce in Acqua Pazza (Halibut w szalonej wodzie) Danie typowe dla regionu Kampanii i kuchni neapolitańskiej. Wszystko zależy od ryby doskonałej jakości, którą ugotujemy...

Przepisy na temat: halibut z patelni
  • Makaron wstążki z wolno gotowanym halibutem

    .... Wyjmij rybę z wywaru, ostudź, podziel na kawałki.  3. Rozgrzej na dużej patelni oliwę. Posiekaj cebulę i czosnek, smaż je 2 minuty, po czym dodaj groszek cukrowy, zielony groszek oraz resztę skórki cytrynowej. Smaż jeszcze 3 minuty. Dodaj makaron i halibuta. Podgrzewaj, aż całość będzie gorąca. Posyp natką i koperkiem.

  • Filet z halibuta z warzywami w papryce (dieta nowojorska)

    Składniki na 1 porcję: - 30 g amarantusa, - 1 zielona papryka (200g), - 1 jabłko (150 g), - sól, - kilka kropli oleju, - 2 kawałki halibuta (120 g), - świeżo zmielony pieprz, - 10 g imbiru(...) solą. Połówkę papryki ułożyć na amarantusie, dusić jeszcze 10 minut. Patelnię grillową posmarować odrobiną oleju, rozgrzać i opiekać przyprawioną solą i pierzem po 3 minuty rybę z obu stron. Imbir...

  • Smażona ryba w sosie chermula - Andrzej

    ...6 filetów lub plastrów z dorsza, łupacza lub halibuta o wadze 175 g każdy; mąka do obtoczenia; 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek; na zalewę: 50 g posiekanych listków świeżej kolendry; 25 g posiekanej świeżej natki pietruszki, zmiażdżone ząbki czosnku, 2 łyżeczki kminku, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry, 2 łyżeczki papryki, spora szczypta pieprzu tureckiego, sok z 1 lub 1/2 cytryny, 6 łyżek stołowych...

  • Gulasz z białej ryby w mleku kokosowym

    ...minut do lodówki. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Zeszklij krótko na oleju. Zdejmij z patelni. 2. Na tej samej patelni podsmaż kawałki ryby. Paprykę umyj, pokrój w długie paski, czosnek i chili oczyść, posiekaj w plasterki, dorzuć do mięsa razem z podsmażoną cebulą. 3. Mleko kokosowe zmiksuj krótko z koncentratem pomidorowym i bulionem. Dopraw przyprawami. Wlej na patelnię. Duś pod przykryciem do...

  • Ryba rybie nierówna

    .... Ilość kwasów omega-3 w każdej rybie jest inna.   Im jej mięso tłustsze, tym ich więcej. Najkorzystniej wypadają ryby morskie, np. łosoś, halibut, śledź makrela, sardynka, szprot itp. Najmniej kwasów omega(...) słonecznikowym: zawiera kwasy omega-6, które zmniejszają wchłanianie omega-3. Panierowanie czyni ryby ciężkostrawnymi i kalorycznymi: z patelni do ryby przechodzi do 70 proc. tłuszczu. Zamiast panierki posypmy...

  • Ryby smażone na... pergaminie

    ...zawsze zdają sobie sprawę z tego, jak smażyć. Okazuje się, że do smażenia nadają się świetnie ryby tłuste, np. karp, lin, sum. "Warto pamiętać, żeby dodawać na patelnię małą ilość oleju lub smażyć na pergaminie, który układamy na gorącym tłuszczu. Wystarczy na przykład halibuta położyć na pergamin, bez dodatku tłuszczu, a na pewno się usmaży" - radzi Walczyk. Mniej tłuste ryby są...