• Informacje na temat:

    idealna dietetyczna kolacja

Artykuły na temat: idealna dietetyczna kolacja
  • Idealne święta

    ...przyjęcie. Tradycyjnym? Ekologicznym? A może w tym roku bufet zamiast przyjęcia przy stole? Teraz punkt trzeci: lista koniecznych zakupów, tak by kolacja nabrała pożądanego charakteru. Czy trzeba dokupić...

  • Nie oddawaj kolacji wrogowi!

    Wokół wieczornego posiłku narosło sporo mitów. Wiele osób twierdzi, że to właśnie późnym kolacjom zawdzięczamy dodatkowe kilogramy. Inni posuwają się do twierdzenia, że najlepiej w ogóle z nich zrezygnować. A jaka naprawdę powinna być idealna kolacja i czy w ogóle jej potrzebujemy?

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    Nasze mamy mówiły: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi. Ale… to już nieaktualne. Okazuje się, że kolacja pełni bardzo ważną rolę w odchudzaniu. To ona(...), w tym kolację. Pozwoli to uniknąć gwałtownego spadku poziomu glukozy we krwi oraz napadów wilczego głodu późnym wieczorem i w nocy. Niskokaloryczna, ale sycąca, kolacja jest niezbędna, jeśli chcesz...

  • Diety idealne na lato

    Dzięki tym propozycjom można stracić kilka zbędnych kilogramów, a przy okazji zyskać kondycję oraz promienny wygląd.

  • ​Potrawy dla osób z objawami alergii pokarmowej

    ...trwania diety eliminacyjnej należy określać indywidualnie dla każdego chorego. W związku z tym, że bardzo ważne jest to, co jemy, pasta na bazie bakłażana i serka koziego to idealna propozycja na...

  • Podano do stołu

    ..., żeby nie przesadzić z kaloriami. Uwaga, w ten sposób spowalniasz metabolizm i ryzykujesz, że następnego dnia będziesz głodna, więc zjesz więcej, niż powinnaś na śniadanie. Jaka rada? Lekka kolacja(...) idealna na plażę. Jabłka, maliny, borówki, banany zaspokoją apetyt na coś słodkiego, więc bez problemu zrezygnujesz z drożdżówek czy gofrów. Małe marchewki, pomidory, seler naciowy wypełnią żołądek...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    Pełnia lata to idealna pora, by… w pyszny sposób zyskać szczuplejszą sylwetkę. Wystarczy unikać kulinarnych pułapek, a postawić na sezonowe spalacze zbędnego tłuszczyku.

  • Sokoterapia - nie zastąpi zdrowej diety

    Sok zamiast posiłku - to idealny sposób na piękną sylwetkę, twierdzą miłośnicy sokoteriapii. Jednak czy jedna z najmodniejszych diet ostatnich miesięcy, faktycznie jest tak skuteczna i zdrowa jak się ją reklamuje?

  • Odchudzanie na zamówienie

    ...względem kaloryczności, skala malejąca powinna układać się w następujący sposób; obiad - śniadanie - kolacja - 2 śniadanie - podwieczorek. Wszystko oczywiście w odpowiednich porach np. śniadanie - 7.00, 2 śniadanie - 10.00, obiad - 13.00, podwieczorek - 16.00, kolacja - 19.00. Wszystkie wymienione wyżej zasady są w zazwyczaj znane, szczególnie tym, którzy interesują się kształtem swojej sylwetki...

  • Kobieta (NIE) chciana

    Ugotuję, uprasuję, pozmywam, poodkurzam, umyję podłogi i ściany też odmaluję. A na wieczór przygotuję romantyczną kolację, założę kabaretki i winem i sobą będę Cię kusić. Będę jak zadowolony, wielofunkcyjny, robot kuchenny i łóżkowy, a na samym końcu zdziwię się, że mnie nie chcesz. Jak to ? Przecież trąbi się wzdłuż i wszerz całego globu, że dla mężczyzny kobieta idealna, to spełniona matka...

Przepisy na temat: idealna dietetyczna kolacja
  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!