• Informacje na temat:

    idealne oponki z serem

Artykuły na temat: idealne oponki z serem
  • Dieta idealna dla twojej figury

    Każda z nas ma trochę inną sylwetkę i gdzie indziej rozlokowane „krągłości”... Zdaniem wielu specjalistów, nasza dieta powinna to uwzględniać. Dzięki odpowiednio dopasowanemu jadłospisowi możemy nie tylko schudnąć, ale także lepiej zadbać o swoje zdrowie.

  • Diety idealne na lato

    ...bez cukru. To tzw. dieta płaskiego brzucha, która ułatwia zrzucenie "oponki" z okolic talii. Jest odmianą diety śródziemnomorskiej. Jej bazą są produkty zawierające jednonienasycony kwas tłuszczowy(...) świeże owoce. • Zdaniem dietetyka: To dieta świetna dla kości, bo jest w niej sporo nabiału bogatego w wapń i witamnę D. To menu jest także idealne dla nadciśnieniowców. Warzywa mają dużo potasu...

  • 10 produktów, które przyspieszą metabolizm

    Wakacyjny wyjazd tuż tuż, a twoje ciało wciąż nie wygląda tak, jak zaplanowałaś? Oprócz regularnej aktywności fizycznej, zadbaj również o zbilansowaną dietę, zawierającą odpowiednie ilości węglowodanów, białek oraz zdrowych kwasów tłuszczowych. Zamiast się głodzić, wybieraj produkty, które przyspieszą metabolizm i szybciej zredukują wagę.

  • Schudłaś? Nie przytyj

    Choć utrata wagi to wielkie wyzwanie, jeszcze trudniejsze wydaje się utrzymanie wypracowanego ideału. Aby kilogramy, fałdki i oponki nie wróciły na swoje miejsce już w dwa miesiące po zakończeniu odchudzania, warto zachować zdrowe przyzwyczajenia z czasów diety. Nie zapominaj o ruchu Odchudzając się, na pewno odkryłaś, jaki sport sprawia ci największą przyjemność. Nie zapominaj o nim i ćwicz...

  • Schudłaś? Nie przytyj

    Choć utrata wagi to wielkie wyzwanie, jeszcze trudniejsze wydaje się utrzymanie wypracowanego ideału. Aby kilogramy, fałdki i oponki nie wróciły na swoje miejsce już w dwa miesiące po zakończeniu odchudzania, warto zachować zdrowe przyzwyczajenia z czasów diety. Nie zapominaj o ruchu Odchudzając się, na pewno odkryłaś, jaki sport sprawia ci największą przyjemność. Nie zapominaj o nim i ćwicz...