• Informacje na temat:

    jak przygotowac ziemniaki bataty

Artykuły na temat: jak przygotowac ziemniaki bataty
  • ...winnym i odrobiną oliwy z oliwek. To barwne, smaczne danie zapewni Ci solidną dawkę witamin. Co jeszcze z batatów? Najlepiej traktować je jak zwykłe ziemniaki, z tym że są odrobinę słodsze, wymagają(...)% więcej potasu niż banan. Ugotowane bataty możesz podawać na obiad z mięsem. Świetnie smakują też w sałatce, np. z rukolą, gruszką i orzechami. Jeśli je pieczesz, przygotuj je z odrobiną imbiru...

  • Ziemniak. Trufla północy

    ...ziemniaki na obiad codziennie - to znani wyznawcy sekty ziemniaczanej, której przyświeca hasło: "Obiad bez ziemniaków to obiad stracony!". Ciekawe tylko, jak duża grupa mieszkańców naszego kraju wie, jak późno ziemniaki trafiły pod nasze strzechy? Stało się to dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który to w 1683 roku wysłał spod Wiednia woreczek z małymi bulwami ukochanej Marysieńce. Ogrodnik...

  • Ziemniaki – jakie dla kogo?

    .... Bataty Bataty są polecane przy kłopotach z cukrem. Ziemniaki o słodkim, pomarańczowym miąższu mają niski indeks glikemiczny (IG 50). Zawierają sporo skrobi, po ugotowaniu i zjedzeniu nie podnoszą gwałtownie cukru we krwi, tak jak to dzieje się w przypadku tradycyjnych gotowanych ziemniaków. Bataty mają sporo witamin (C, E, K, z grupy B: B1, B2, B6, kwasu foliowego) oraz beta-karotenu...

  • Słodkie ziemniaki: Zdrowie na talerzu

    Wartości odżywcze batatów są niedoceniane na polskich stołach. Tymczasem ich jedzenie poprawia wzrok i zmniejsza ryzyko chorób serca. Jak przyrządzić je z wołowiną? Oto przepis.

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    ...juniora po seniora. Do niedawna ziemniaki uważano za główne źródło witaminy C. Nasze mamy i babcie nie wyobrażały sobie obiadu bez ziemniaków. I choć zawierają mniej tej witaminy w porównaniu, np(...) glukozy we krwi. Ziemniaki są także jednym z ważniejszych źródeł witamin z grupy B (wspomagają układ nerwowy i łagodzą objawy depresji) oraz potasu. Ten zaś obniża ciśnienie tętnicze krwi, zapobiega...

  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    Są daniem narodowym Belgów, zajadają się nimi także Brytyjczycy, a w Stanach Zjednoczonych są jednym z głównych powodów otyłości wśród nastolatków - frytki, bo o nich mowa, to nic innego jak smażone na głębokim tłuszczu ziemniaki pokrojone w cienkie paski. Od pewnego czasu coraz modniejsze stają się ich bardziej dietetyczne wersje - jak się okazuje - niekoniecznie z ziemniaków. Bataty...

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    ..., ziemniaki, cebula, olej rzepakowy, mleczko koksowe, świeży imbir, pestki dyni, przyprawy Do podsmażonej cebulki dodaj pokrojoną marchew i ziemniaki. Podsmaż, dodaj imbir, zalej wodą. Gotuj, aż warzywa(...) Z BATATÓW Składniki: 2 bataty, 3 marchewki, cebula, bulion warzywny, olej rzepakowy, mleko kokosowe, przyprawy Podsmaż pokrojone warzywa na oleju, dolej bulion, gotuj, aż zmiękną. Zmiksuj...

  • Pieczony kurczak z batatami i dynią

    Składniki: Tuszka kurczaka (ok. 1,9 kg). Marynata: płaska łyżka soli • łyżeczka czerwonej papryki • 2 łyżeczki przyprawy gyros • łyżeczka pieprzu cytrynowego • 8 łyżek oliwy • 1/4 szklanki octu winnego. Dodatkowo: 2 cebule • 3 ząbki czosnku • zioła: mięta, bazylia, rozmaryn. Na warzywa pieczone: batat • 1/2 dyni hokkaido • cebula czerwona • 3 ziemniaki • 6 łyżek oliwy • łyżeczka oregano...

  • Kocham kino domowe

    Co robić w jesienne wieczory? Najlepiej zaszyć się w domu z kimś bliskim, otulić miękkim kocem i obejrzeć dobry film. Nie ma jednak kina bez ulubionych przekąsek. Nic tak dobrze nie smakuje jak domowe, ciepłe minidania, które można przygotować z wyprzedzeniem.

  • Wielkie grillowanie z batatami

    ...bezpośredniością. Zachęcamy do wypróbowania naszych przepisów z batatów. Warto zaprzyjaźnić się z tym fascynującym warzywem akurat teraz, przed rozpoczynającym się sezonem grillowym. Czym właściwie są bataty? Angielska nazwa sweet potatoes wskazywałaby na ich pokrewieństwo z ziemniakami, ale tak naprawdę sa to warzywa korzeniowe, takie jak marchew. Pochodzą z Ameryki. Tubylcza ludność znała je na długo przed...

Przepisy na temat: jak przygotowac ziemniaki bataty
  • Miłość od kuchni

    ...czyli pokrzywa, ananas, bataty i seks.

  • Knedle z... batatów z truskawkami

    Gotowanie na parze to - jak przekonywała w wywiadzie dla PAP Life Karolina Szaciłło, współautorka książki "Para w kuchni. 60 potraw na parze" - wciąż bardzo niedoceniany sposób gotowania, który(...). "Bataty są dużo zdrowsze od tradycyjnych ziemniaków, chociaż może nam się tak nie wydawać, bo są słodsze. Natomiast mają niższy indeks glikemiczny, oczyszczają organizm, nawet z metali ciężkich...