• Informacje na temat:

    jak rozbić pierś z kurczaka na roladki

Artykuły na temat: jak rozbić pierś z kurczaka na roladki
  • Składniki: ●1 spora pierś z kurczaka ●opakowanie świeżego szpinaku ●100 g sera gorgonzola ●4 ząbki czosnku, drobno posiekane ●2 łyżki oleju ●sól, świeżo mielony pieprz ●2 łyżki sosu winegret...

  • Składniki: duża pierś kurczaka, ogórek kiszony, 2 plastry wędzonego boczku, żółta papryka, mały pęczek posiekanego koperku, 20 dag mielonej wieprzowiny, jajko, 4 łyżki bułki tartej, sól, pieprz, łyżeczka papryki słodkiej, olej do smażenia.

  • Rolady i roladki

    Składniki na 6-8 porcji: 1 pierś indyka (ok. 1,2 kg), 45 dag mrożonego szpinaku, 1 średnia marchewka, 1/2 strąka czerwonej papryki, 10 dag sera feta, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, sól, pieprz, olej. Pierś z indyka umyj i osusz. Rozkrój ją tak, aby dało się ją rozłożyć jak książkę. Przykryj folią spożywczą i delikatnie rozbij na cienki płat. Oprósz solą oraz pieprzem, skrop olejem. Zwiń w roladę...

  • ​Choroba trzustki: Jak przygotować delikatne i zdrowe posiłki

    Roladki z kurczaka, z nadzieniem ziołowym i brzoskwinią (1 porcja) Czas przygotowania: 25 min | Poziom trudności: średnio trudne Białko: 44,0g | Tłuszcze: 7,8g | Węglowodany: 8,1g | Kaloryczność: 274kcal GDA*- Białko: 88% | Tłuszcze: 11,1g | Węglowodany: 3% | Kaloryczność: 14% Składniki - pierś z kurczaka lub indyka bez skóry, - nadzienie: kawałek świeżej brzoskwini obranej ze skóry...