• Informacje na temat:

    kajzerki z maki pelnoziarnistej

Artykuły na temat: kajzerki z maki pelnoziarnistej
  • Jasne, ciemne, czy razowe: komu jakie służy?

    ...czerstwe pszenne pieczywo, np. chałka, która bardzo rzadko wywołuje dolegliwości trawienne. Pieczywo pszenne Bagietki i kajzerki -  Wypiekane z mąki pszennej oczyszczonej, mają niewiele błonnika. Są...

  • Cała prawda o glutenie

    ...i smakiem, do ciasta trzeba dodać mnóstwo składników, których nie ma w tradycyjnym pieczywie. W ten sposób nabijamy kalorie. Wróg tarczycy? - Właściwie codziennie zgłaszają się do mnie pacjentki, które...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Co z tym glutenem?

    "Mamo, co to jest ten 'glut' i dlaczego wszyscy chcą być od niego wolni?" - zapytała mnie ostatnio 10-letnia córka podczas zakupów. Nic dziwnego. Wszędzie widoczne są bowiem napisy "gluten free" - na pieczywie, płatkach (także kukurydzianych!), ciastkach, lodach, nawet na olejach i mleku...

  • Więcej zielonego

    ...mącznych, ale z mąki pełnoziarnistej. Odradzamy natomiast sięganie po te z mąki białej, czyli biały chleb, kajzerki i bagietki, bo mają stosunkowo małą wartość odżywczą, a dużo kalorii oraz wysoki indeks...

  • DZIEŃ ÓSMY Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko posmarowanego...

  • DZIEŃ PIĘTNASTY Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko posmarowanego...

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

  • Jak jeść zdrowo przy...

    ...cukrzycę powinien kupować też chude mięso, wędliny i odtłuszczony nabiał. - Drożdżówki i kajzerki nie dla cukrzyka! Węglowodany zawarte w białym pieczywie podwyższają poziom cukru we krwi. Nie zaleca się...

  • Wybierz dietę dla siebie!

    ..., pół z jednego batonika czekoladowego, szklanka buraczków gotowanych, kromka chałki, łyżka dżemu niskosłodzonego, pół szklanki groszku zielonego, pół kajzerki, pół szklanki kukurydzy, 2 łyżki keczupu...