• Informacje na temat:

    karkowka pieczona w jogurcie naturalnym

Artykuły na temat: karkowka pieczona w jogurcie naturalnym
  • Składniki dla 4 osób: Burgery: 40 dag karkówki • 2 czerwone cebule • 4 bułki • 8 liści sałaty dekoracyjnej • łyżka masła klarowanego • szczypta oregano • szczypta czerwonej słodkiej papryki • sól • pieprz. Sos: pół szklanki majonezu • 1,5 łyżki jogurtu naturalnego • 3 marynowane grzybki • ogórek konserwowy • odrobina koperku • pół łyżeczki musztardy stołowej • sól • pieprz.

  • Składniki na 4 porcje: 80 dag schabu albo karkówki. Marynata do mięsa: 2–3 ząbki czosnku po kilka gałązek rozmarynu, oregano, tymianku 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 czubata łyżka miodu oraz: 60 dag młodych ziemniaków, 1 spory pęczek młodej marchewki, 6 ząbków czosnku, 5 łyżek oliwy, sól, pieprz, suszony tymianek i rozmaryn

  • Dbamy o wątrobę. Łatwe sposoby na lepsze samopoczucie

    W sezonie grillowym warto ją wesprzeć, aby poradziła sobie z ciężkostrawnym jedzeniem.

  • Jak w miesiąc obniżyć cholesterol?

    Zmiany w diecie, spacery i konsekwencja w realizacji planu pomogą utrzymać cholesterol w ryzach bez leków!

  • Domowe pasztety

    Samodzielnie przygotowany pasztet, mięsny lub wegetariański, wybornie smakuje ze świeżym pieczywem albo jako nadzienie do kruchych babeczek.

  • Dania z grilla. Polędwica z mozzarellą i pomidorem

    Połączenie grillowanego kawałka chudej wieprzowiny z pomidorem to zastrzyk witamin. Jak posiłek właściwie przygotować na grillu, radzi dietetyk Alicja Kalińska.

  • Dania z grilla. Wołowina z malinowym sosem

    To najsmaczniejsza i najcenniejsza część wołowiny. Nie powinno się jej piec lub smażyć w zbyt cienkich plastrach, ponieważ staje się sucha i trudna do gryzienia. Najsmaczniejsza jest pieczona na różowo. Wówczas mięso jest delikatne, miękkie, soczyste oraz kruche. To również doskonałe źródło pełnowartościowego, łatwo przyswajalnego  białka, witamin z grupy B oraz żelaza. W tym przepisie...

  • ​Dania z grilla. Sałatka z grillowanym burakiem i serem kozim

    Przygotowując sałatki nierzadko korzystamy z tradycyjnych i dość kalorycznych przepisów. Tym razem dietetyk Alicja Kalińska podpowiada, jak przygotować oryginalny i jednocześnie zdrowy posiłek, korzystając z grilla.

  • Goście, goście!

    ...liście jarmużu wrzuć do osolonego wrzątku na 3 minuty. Wyjmij je i osusz. Upieczone warzywa podawaj na liściach jarmużu. Pieczona karkówka z polentą (dla 5 osób) Czas przygotowania: 3 godziny...

  • Dania z grilla. Łosoś z dodatkami

    Wszystkim zależy na gładkiej skórze i pięknym wyglądzie. Przykład potrawy, która zawiera odpowiednie składniki odżywcze, prezentuje dietetyk Alicja Kalińska.

Przepisy na temat: karkowka pieczona w jogurcie naturalnym
  • Dbasz o linię i kochasz grilla?

    Sezon grillowy w pełni, ale przecież nie dla ciebie karkówka, kiełbaski... To prawda, ale my proponujemy pyszne dania, które pozwolą ci dbać o figurę!