• Informacje na temat:

    koktajl z truskawek i siemienia

Artykuły na temat: koktajl z truskawek i siemienia
  • Składniki: 2 banany, 4 kiwi, 20 dag truskawek, 100 ml jogurtu greckiego, 2 łyżki miodu, łyżka siemienia lnianego, łyżeczka kardamonu, wiórki czekolady mlecznej do dekoracji.

  • Miksujemy! Koktajle przyspieszające metabolizm

    Warzywa i owoce plus ekstradodatki i... koktajl do zadań specjalnych gotowy! Oto 10 przepisów przygotowanych specjalnie dla naszych czytelniczek.

  • Sposoby na odchudzanie: 20 pysznych koktajli

    Lato to idealna pora na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, sezonowe warzywa i owoce są twoim sprzymierzeńcem! Wypróbuj nowe przepisy na odchudzające koktajle.

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Na czym polega odchudzająca siła napojów proteinowych? Białko daje energię, a nie tuczy! Koktajle zrobisz w parę chwil i wypijesz je ze smakiem.

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    Przygotowanie posiłków nie zabierze ci dużo czasu. A koktajle i zupy możesz zabrać ze sobą do pracy.

  • Miksuj nie tylko dla zdrowia

    Teraz jest najlepszy moment, by się przekonać, jak smaczne i pełne witamin są koktajle z warzyw i owoców. Wypróbuj.

  • Wyzwanie? Szesnaście godzin jazdy samochodem, z dzieckiem, które nie lubi kanapek. Co w takiej sytuacji robią Agnieszka i Pascal? Zabierają w podróż domowe sałatki, koktajle i ciasto, żeby uniknąć jedzenia w przydrożnych barach, co może skończyć się niestrawnością. A ty jak szykujesz się do drogi?

  • Coś na drogę

    ...​Wyzwanie? Szesnaście godzin jazdy samochodem, z dzieckiem, które nie lubi kanapek. Co w takiej sytuacji robią Agnieszka i Pascal? Zabierają w podróż domowe sałatki, koktajle i ciasto, żeby uniknąć jedzenia w przydrożnych barach, co może skończyć się niestrawnością. A ty jak szykujesz się do drogi?

  • Dieta Victorii Beckham

    Gwiazdy prześcigają się w sposobach na szczupłe sylwetki i świetną formę. Niedawno hitem był koktajl z siemieniem lnianym - sprytna metoda Anny Lewandowskiej. A jaką dietę stosuje Victoria Beckham? Woda z sokiem cytrynowym - oto jeden z najważniejszych elementów jadłospisu gwiazdy.

  • Nietolerancja pokarmowa pod kontrolą

    W upalne dni chętnie zjadłabyś kawałek soczystego arbuza lub wypiła mleczny koktajl, ale nie dla ciebie takie atrakcje, bo potem boli cię brzuch? To może być objaw nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, jak ją wykryć i skutecznie leczyć.

Przepisy na temat: koktajl z truskawek i siemienia
  • Jak poczuć się lekko po świętach?

    ...owoców, które wspomogą pracę naszych jelit w ciągu dnia. Suszone śliwki, czy morele, warto dodawać również do porannej owsianki. Dobrą propozycją na drugie śniadanie może być oczyszczający koktajl na(...) lekkie, szczególnie na kolację, przygotujmy zdrowy koktajl z suszonymi owocami i chrupiącymi ziarnami. Jedzmy wtedy kiedy stajemy się głodni, nie róbmy tego na siłę. Nie zapominajmy również o ruchu...

  • Zdrowe ziarenka na słodko

    ...3-4 truskawki (2 kcal), zalej jogurtem z chia. Udekoruj kilkoma borówkami (6 kcal), malinami lub kiwi (3 kcal) oraz miętą. Chia można dodawać też do: płatków, soków, koktajli owocowych i warzywnych. Siemię(...). Ciasteczka Przepis na 8 szt. (po 71 kcal): 1 łyżkę siemienia (77 kcal) zalej 1 łyżką wody, odstaw. 1 banan (162 kcal) rozgnieć, skrop cytryną (2 kcal). Dodaj siemię oraz po 2 łyżki wiórków...

  • Pokażę wam moją dietę

    Odchudzanie Śniadanie Koktajl owocowy - Składniki:4 figi pół szklanki truskawek 1 szklanka jagód pół szklanki malin 1 łyżka miodu 0,5 litra kefiru lub maślanki. Figi muszą być(...). Wymieszaj długą łyżeczką (jeśli chcesz, koktajl możesz też zmiksować, dodając do szklanek parę garści otrębów, sezamu czy siemienia lnianego). Mrożone owoce warto zastąpić świeżym ananasem lub bananami...