• Informacje na temat:

    krem z soczewicy z dynią

Artykuły na temat: krem z soczewicy z dynią
  • Składniki na 4-6 porcji: 10 dag soczewicy, 1 puszka kukurydzy, 2 pory, 5 dag wędzonego boczku, 750 ml bulionu warzywnego, 1 łyżka oleju z pestek dyni, 1/2 szklanki śmietany, 1 łyżka octu winnego, sól, pieprz, tabasco...

  • Składniki: 1,2 kg dyni hokkaido, 2 cebule, 15 g świeżego imbiru, sól, pieprz,3 łyżki oleju, 100 g czerwonej soczewicy, 1,5 l bulionu warzywnego, 50 g kolorowej komosy ryżowej, 1 puszka mleka kokosowego, po 3 łyżki listków świeżego tymianku i mięty, sok z limonki, szczypta ostrej papryki, pół opakowania sera typu feta...

  • Składniki na 4 porcje: 1 średnia dynia, 60 dag filetów z piersi kurczaka, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 dymki, 3 łyżki oleju, 15 dag czerwonej soczewicy, 550 ml bulionu warzywnego, 100 ml śmietany kremówki, 1–2 łyżki jasnego sosu pieczeniowego, 5 dag kiełków czerwonych buraków, 4–5 gałązek natki pietruszki, sól, pieprz.

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera...

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera...

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    ...: 2 łodygi selera naciowego, 2 pomidory bez skórki, 6 truskawek, 3 orzechy włoskie, ząbek czosnku Zmiksuj składniki, rozcieńcz sokiem pomidorowym lub wodą. Na lunch zupa krem z mnóstwem błonnika Zupy możesz jeść w dowolnej kolejności i zabierać ze sobą do pracy. BROKUŁOWA Z SOCZEWICĄ Składniki: brokuły, cebula, czosnek, przyprawy, olej rzepakowy, 1/2 szklanki ugotowanej soczewicy W garnku...

  • Kiełki - dietetyczne supergwiazdy

    ..., kozieradki, lucerny, siemienia lnianego, gryki, pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta, ryżu, soczewicy, grochu, brokułu, dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te ostatnie nie są może tak smaczne jak inne, ale za to mają niezwykły różowy kolor i pięknie ozdabiają sałatki. Godne uwagi są np. kiełki soczewicy, które są doskonałym źródłem kwasu foliowego, o działaniu krwiotwórczym...

  • Koktajle i zupy - najłatwiejsza dieta świata

    ...nie nadają się do diety odchudzającej, zwłaszcza jeśli tę samą zupę mamy zamiar jeść więcej niż raz dziennie. Są bowiem wysoko kaloryczne – tylko pół szklanki ugotowanej soczewicy dostarcza ok. 120 kcal(...). Resztę cebuli zalej pozostałym wywarem, dodaj umyte i pokrojone warzywa oraz wino i przyprawy. Gotuj ok. 20 minut. Zmiksuj zupę na krem. Dodaj odłożone wcześniej krążki cebuli. Można zjeść samą...

  • Czuj się młodo, żyj długo

    ...zupy na szponderku, przygotuj lekki warzywny krem. Wystarczy zmiksować ugotowane warzywa i doprawić je ziołami. Pozbędziesz się toksyn Ich nadmiar w organizmie powoduje zmęczenie, trudności(...) czy kapusty. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez kotletów, przygotuj je z cieciorki lub soczewicy, a przekonasz się, że polubi je cała rodzina. Sił witalnych dodadzą ci buraczki Kuracja sokiem...

  • O zupach i cudach

    .... Zupa-krem to sposób na pogodzenie tych przeciwieństw. W kuchni polskiej występuje rzadko i chciałoby się powiedzieć: chwała naszej kuchni za to. Ale kiedy nastrój nie sprzyja żurkowi ani flaczkom, lekki krem warzywny będzie czymś więcej niż namiastką zupy. Przede wszystkim odmianą, tak jak odmianą bywa muzyka, inna przecież po kolacji niż w jej trakcie. Zupy, które dziś przedstawię, to kremy, choć...