• Informacje na temat:

    krem z soczewicy z dynią

Artykuły na temat: krem z soczewicy z dynią
  • Składniki na 4-6 porcji: 10 dag soczewicy, 1 puszka kukurydzy, 2 pory, 5 dag wędzonego boczku, 750 ml bulionu warzywnego, 1 łyżka oleju z pestek dyni, 1/2 szklanki śmietany, 1 łyżka octu winnego, sól, pieprz, tabasco...

  • Składniki: 1,2 kg dyni hokkaido, 2 cebule, 15 g świeżego imbiru, sól, pieprz,3 łyżki oleju, 100 g czerwonej soczewicy, 1,5 l bulionu warzywnego, 50 g kolorowej komosy ryżowej, 1 puszka mleka kokosowego, po 3 łyżki listków świeżego tymianku i mięty, sok z limonki, szczypta ostrej papryki, pół opakowania sera typu feta...

  • Składniki na 4 porcje: 1 średnia dynia, 60 dag filetów z piersi kurczaka, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 dymki, 3 łyżki oleju, 15 dag czerwonej soczewicy, 550 ml bulionu warzywnego, 100 ml śmietany kremówki, 1–2 łyżki jasnego sosu pieczeniowego, 5 dag kiełków czerwonych buraków, 4–5 gałązek natki pietruszki, sól, pieprz.

  • Co jeść, gdy choruje się na refluks żołądkowy?

    ... Unikaj potraw ostrych i wzdymających: kapusty, grochu, soczewicy, fasoli, chili, a także alkoholu, smażonych i tłustych potraw, ostrych przypraw, napojów gazowanych i słodyczy. Śniadanie  Omlet(...), woda albo 5 biszkoptów, kakao. Obiad Zupa marchewkowa z jogurtem z gałką muszkatołową, kurczak z brokułami, ziemniaki, kompot albo krem z buraków z natką, halibut pieczony, kasza jęczmienna...

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera...

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) soczewicy suchej (przed gotowaniem).  Pierś kurczaka bez skórki 100 g = 2/3 szklanki nasion białej fasoli (przed gotowaniem) = 3 jajka.  Polędwica wołowa 100 g = 8 łyżek pestek dyni = 110 g sera...

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    ...: 2 łodygi selera naciowego, 2 pomidory bez skórki, 6 truskawek, 3 orzechy włoskie, ząbek czosnku Zmiksuj składniki, rozcieńcz sokiem pomidorowym lub wodą. Na lunch zupa krem z mnóstwem błonnika Zupy możesz jeść w dowolnej kolejności i zabierać ze sobą do pracy. BROKUŁOWA Z SOCZEWICĄ Składniki: brokuły, cebula, czosnek, przyprawy, olej rzepakowy, 1/2 szklanki ugotowanej soczewicy W garnku...

  • Kiełki - dietetyczne supergwiazdy

    ..., kozieradki, lucerny, siemienia lnianego, gryki, pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta, ryżu, soczewicy, grochu, brokułu, dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te ostatnie nie są może tak smaczne jak inne, ale za to mają niezwykły różowy kolor i pięknie ozdabiają sałatki. Godne uwagi są np. kiełki soczewicy, które są doskonałym źródłem kwasu foliowego, o działaniu krwiotwórczym...

  • Koktajle i zupy - najłatwiejsza dieta świata

    ...nie nadają się do diety odchudzającej, zwłaszcza jeśli tę samą zupę mamy zamiar jeść więcej niż raz dziennie. Są bowiem wysoko kaloryczne – tylko pół szklanki ugotowanej soczewicy dostarcza ok. 120 kcal(...). Resztę cebuli zalej pozostałym wywarem, dodaj umyte i pokrojone warzywa oraz wino i przyprawy. Gotuj ok. 20 minut. Zmiksuj zupę na krem. Dodaj odłożone wcześniej krążki cebuli. Można zjeść samą...

  • Czuj się młodo, żyj długo

    ...zupy na szponderku, przygotuj lekki warzywny krem. Wystarczy zmiksować ugotowane warzywa i doprawić je ziołami. Pozbędziesz się toksyn Ich nadmiar w organizmie powoduje zmęczenie, trudności(...) czy kapusty. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez kotletów, przygotuj je z cieciorki lub soczewicy, a przekonasz się, że polubi je cała rodzina. Sił witalnych dodadzą ci buraczki Kuracja sokiem...