• Informacje na temat:

    kuchnia 1500 kalorii

Artykuły na temat: kuchnia 1500 kalorii
  • Sylwia Wiesenberg radzi, co robić, by schudnąć

    ...dużo energii, po południu zielony, z warzyw, na poprawienie trawienia. Daje to mniej więcej 1500-2000 kalorii. Poza tym, staram się słuchać mojego ciała. Jem to, po czym dobrze się czuję. Cierpię na(...) zyskuje zdrowie, no i uroda. Zdrowa, naturalna kuchnia kojarzy się z codziennymi zakupami i długim gotowaniem. A czasu mamy i tak mało… - Da się to zorganizować. Przecież gotuję w ten sposób dla...

  • Czym zastąpić biały cukier?

    ..., ponieważ zawiera więcej składników odżywczych, takich jak: żelazo, magnez, potas, wapń. Ma też nieznacznie mniej kalorii. Ma natomiast wyższy od cukru białego indeks glikemiczny - powoduje więc wyższy(...) z Paragwaju. W jej liściach znajduje się substancja (glikozydy stewiolowe) 300 razy słodsza od cukru. Substancja ta nie jest przyswajalna przez organizm, dlatego w ogóle nie zawiera kalorii. Ze słodkich...

  • Zapracowany Polak w dobrej formie, czyli dieta bez pudła!

    ...muszą zaspokoić apetyty wielu konsumentów. Najnowsza oferta sieci Sodexo – Mindful – to zestaw zbilansowanych posiłków, łącznie 1500 kalorii, który można zamówić i po drodze do biura odebrać...

  • Antyciśnieniowa dieta DASH

    ...dietę DASH z jeszcze niższymi stężeniami sodu. Okazało się, że ograniczenie sodu poniżej 1500 mg na dobę powoduje dwukrotnie silniejszy efekt hipotensyjny (spadek ciśnienia). W czym tkwi sekret W naszym przeciętnym jadłospisie dobowa ilość sodu wynosi ponad 3500 mg, zaś w diecie DASH w przypadku osób chorych na nadciśnienie mniej niż 1500 mg. Zalecane posiłki mają mało sodu, za to obfitują w magnez...

  • Imprezowy początek lata pod Tatrami

    .... Każdego roku występuje tu około 1500 artystów, a liczba widzów sięga 70 000. Podczas kilku festiwalowych dni, można nie tylko podziwiać występy zespołów ludowych z całego świata, ale też obejrzeć...

  • 16 domowych sposobów na zdrowe plecy

    ...tyle mililitrów, ile kalorii spożywamy, np. 2000 ml (czyli 2 litry) przy 2000 kcal. 1/3 tej ilości starajmy się wypijać rano. Dzięki temu zapobiegniemy odwodnieniu i sytuacji, w której organizm(...) nerkowa) - średniozmineralizowana, o łącznej zawartości składników mineralnych (takich, jak wapń, magnez, potas) powyżej 500 mg/l (do 1500). 6. Porcja suszonych śliwek każdego dnia ZBADANO, ŻE JEDZENIE...

  • 7 zdrowotnych trendów: To jest modne, ale czy dla ciebie?

    ..., a czego nie, by uniknąć chorób, do których mamy skłonność zapisaną w genach, np. cukrzycy, alergii, otyłości. Minusem jest wysoka cena (1500-3500 zł). Gwiazdorska dieta zasadowa Mogłoby się wydawać, że(...) skorzystać z profesjonalnych maszyn. Ćwiczenia na takiej siłowni to dobry sposób na spalenie kalorii i codzienną aktywność fizyczną bez konieczności ćwiczenia w klubie fitness. A urządzenia są podobne...

  • Diety idealne na lato

    ...niskokaloryczne produkty: warzywa, chudy nabiał, ryby, drób. Dzięki nim obniża się ilość zjadanych kalorii (do ok. 1500 dziennie). Można jeść nawet ciasta, ale trzeba sobie odpowiednio przygotowywać posiłki(...) alkoholu. To dieta, w której trzeba jeść jak najmniej przetworzone produkty - sezonowe warzywa, owoce, orzechy oraz chude mięso. Bez konieczności głodzenia się. Nie liczymy w niej kalorii, ale...