• Informacje na temat:

    kurczak curry z ananasem i jogurtem

Artykuły na temat: kurczak curry z ananasem i jogurtem
  • Potrawka curry z kurczaka

    Składniki na 4 porcje: 60 dag filetów z kurczaka, po 30 dag marchewki i kalafiora, 3 dymki ze szczypiorem, 2 szkl. śmietany kremówki. Dodatkowo: 1–2 łyżeczki curry, 1 chili, 1 łyżka oleju, sól, pieprz, świeża kolendra do ozdoby.

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Sałatka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje:  pół paczki makaronu pełnoziarnistego np. świderków, 400 g piersi z kurczaka, 3/4 szklanki żurawiny, 2 pomarańcze, sól, pieprz, olej rzepakowy do smażenia, świeże lub suszone zioła (np. tymianek, rozmaryn). Przygotowanie:  Makaron ugotować w osolonym wrzątku ok 8-10 minut (ma być al dente), schłodzić. Piersi z kurczaka pokroić na...

  • Fasolka z czterech stron świata

    ...   Fasolka po karaibsku 1 ananas Pęczek szczypioru 1 cebula 4 filety z kurczaka (po ok 150 g) Sól 2 łyżki oleju słonecznikowego Pieprz 200 g ryżu 2 puszki (425 ml) fasolki w sosie pomidorowym Dwie łyżki masła  curry Ananasa pokroić w kawałki. Mięso posolić i smażyć na rozgrzanym oleju 8 minut, zdjąć z patelni. Na pozostałym tłuszczu zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    Z KURCZAKA Z SURÓWKĄ Z KISZONEJ KAPUSTY Pojedynczą pierś kurczaka (ok. 15 dag) skrop sokiem z cytryny, natrzyj pieprzem i ostrą mieloną papryką. Posyp posiekanymi świeżymi ziołami, zawiń w folię aluminiową(...) natural. i garścią rodzynek. Przypraw szczyptą curry, posyp natką pietruszki. Cykoria zawiera substancje wspomagające pracę wątroby. Jogurt bogaty jest w wapń, który przyspiesza rozkład związków...

  • Lekkim krokiem w Nowy Rok

    ..., 4 udka kurczaka, olej, sól, pieprz, słodka mielona papryka, suszony majeranek, kminek. Przygotowanie: Udka natrzyj solą. Oprósz pieprzem, majerankiem, kminkiem i obficie papryką. Na patelni(...), 2 łyżki posiekanych ziół (natka pietruszki, majeranek, szczypiorek, lubczyk), 1/2 czerwonej, żółtej i zielonej papryki, sól, 4 łyżki majonezu, pieprz, 2 łyżki jogurtu, ząbek czosnku, łyżeczka curry, olej...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ..., selery, szpinak, szparagi, brukiew, kalarepa, rzodkiewka, cykoria, botwinka, rzeżucha, dynia itd.; - mięso - chude, bez skóry, z kurczaka, indyka, królika, wołowina, chuda wieprzowina (szynka, schab(...), czubryca, curry, gałka muszkatołowa, liść laurowy, ziele angielskie, papryka suszona, chili) oraz ocet balsamiczny, ocet winny, musztarda, chrzan, skórka i sok z cytryny i limonki, ketchup z około 70

  • Sylwester 2012

    ..., pieprz, liście sałaty, listki natki Przygotowanie: Majonez wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem. Kurczaka pokrój w kostkę (aby był mniej kaloryczny, możesz zdjąć z niego skórę). Paprykę(...) półmisek i od razu podawaj. Tatar rybny Składniki na 4 porcje: 20 dag wędzonego łososia, 10 dag śledzi w occie, mały (ok. 2 cm) kawałek imbiru, 2 limonki, cebula, łyżka curry w proszku, kilkanaście...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...drobiowej, kawa zbożowa z chudym mlekiem. Obiad: grillowany kurczak, jogurt odtłuszczony. Kolacja: Placek z otrąb (3 łyżki otrąb wymieszaj z jajkiem i łyżką chudego serka, usmaż na patelni teflonowej).Omlet z curry i miętą. Co najmniej 1,5 l wody. • Etap II - Menu dzienne: Śniadanie: roladki z kilku plastrów chudej szynki drobiowej nadziewanych serkiem homogenizowanym. Obiad: rumsztyk...

  • Smakowe świadectwa dojrzałości

    ...mojego siostrzeńca, który dopiero w klasie maturalnej polubił pomidory, a na drugim roku studiów przyznał, że kotlet schabowy jednak nie jest jego ulubionym daniem - woli tajskie curry z owocami morza(...) z wolnego chowu oraz rygorystycznego przestrzegania zasady, że rosół nie może zawrzeć. Dzięki temu mięso będzie i bardzo miękkie, i zwarte, w niczym nieprzypominające stołówkowych "potrawek" z kurczaka...

Przepisy na temat: kurczak curry z ananasem i jogurtem
  • Potrawka curry z kurczaka

    Składniki na 4 porcje: 60 dag filetów z kurczaka, po 30 dag marchewki i kalafiora, 3 dymki ze szczypiorem, 2 szkl. śmietany kremówki. Dodatkowo: 1-2 łyżeczki curry, 1 chili, 1 łyżka oleju, sól(...) chili posiekaj. Mięso umyj, osusz, potnij w paseczki. 2. Mięso zrumień na oleju. Dołóż warzywa (oprócz chili). Podlej odrobiną wody. Duś do miękkości. Pod koniec dodaj curry i chili. Wlej śmietanę...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".