• Informacje na temat:

    kuskus z warzywami na ciepło

Artykuły na temat: kuskus z warzywami na ciepło
  • Papryka faszerowana kaszą kuskus

    ...   Kuskus wsyp do miseczki i zalej wrzącym bulionem. Następnie przykryj folią spożywczą i odstaw na 10 minut w ciepłe miejsce, aż kasza zrobi się miękka. Po tym czasie rozdrobnij kuskus(...) mięso mielone. Całość smaż na małym ogniu. Do usmażonego już mięsa dodaj gotowy kuskus i dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Papryki umyj i osusz. Z każdej odetnij kapelusz...

  • Na ciepło, na zimno, na słodko, na ostro... Jak tylko zechcesz! Ta drobna kaszka ma też tę zaletę, że przygotujesz ją, zalewając wrzątkiem, w kilka minut.

  • ...● 4 różnokolorowe papryki ● 4 łyżki rodzynek ● 2 cebule ● 2 ząbki czosnku ● 4 łyżki oliwy ● puszka pomidorów ● 100 g pieczarek ● 200 g kuskusu ● 500 ml bulionu warzywnego ● sól ● pieprz...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ..., pietruszkę i 2 ziemniaki. Solimy do smaku. Kasza z warzywami Szklankę kaszy prażymy w garnku o grubym dnie, ciągle mieszając. Przepłukujemy pod bieżącą wodą. Przesypujemy go garnka i wlewamy 2 szkl. zimnej(...) z kuskusu (30 g) i warzyw, np. pomidora, ogórka, papryki lub postna zupa-krem (250 ml) z zielonego groszku z 2 łyżkami oliwy - kolacja: pół szklanki ugotowanej fasolki polanej oliwą lub pół ugotowanego...

  • Składniki: 1 szklanka kaszy kuskus, 1 szklanka wrzątku, 1 surowy ogórek, 1 pomidor, 1 pęczek szczypiorku, 1 ser mozzarella, 1 jogurt naturalny, 3 ząbki czosnku, szczypta papryki, sól, pieprz , 1 cukinia, 12 pomidorków, oliwa z oliwek , 3 łyżeczki ostrej przyprawy do grilla, imbir.

  • Składniki na 4 porcje: 2 średnie cukinie, ½ szklanki kaszy kuskus, ½ strąka czerwonej papryki, 3-4 pieczarki, 1 mała ugotowana marchewka, 2 gałązki grubego szczypioru, 1 mała cebula, olej, 5 dag startego sera żółtego np. gouda, 2 średnie pomidory, sól, pieprz.

  • Chociaż kojarzymy go zwykle z sałatką jarzynową, groszek może nam się przydać do stworzenia innych dań na zimno i na ciepło – także obiadowych.

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...z pasztetem z fasoli z dodatkiem pestek dyni i pomidorem. Obiad - kasze w roli głównej Warto jadać kasze jak najczęściej ze względu na ich wartości odżywcze. Propozycja 1: Kasza kuskus z duszonymi warzywami i porcją ryby przygotowanej na parze. Propozycja 2: Kasza gryczana z gulaszem z indyka, sałatka z buraczków. Propozycja 3: Kasza bulgur z potrawką z kurczaka, porcja warzyw...

  • Pyszne z pieca

    ..., 4 pomarańcze, 40 g miodu, 70 g masła, liście sałaty oraz pomidorki koktajlowe do dekoracji, Kuskus: 6 łyżek oliwy z oliwek, 300 g kuskusu, 80 g brokuła, 80 g marchwi, 80 g cukinii, 80(...) potrzeby, ciepłą wodą. Rozgrzać w rondelku 2 łyżki oliwy i podsmażyć na niej kuskus. Po minucie zalać go 400 ml wody, lekko posolić, zagotować. Zdjąć z ognia, przykryć pokrywką i odstawić na chwilę...

  • Sycące potrawy nie tylko dla malucha

    ...strawienia. Wtedy po ich spożyciu organizm szybko odczuje przypływ energii i przyjemne ciepło rozchodzące się po całym ciele. Taki efekt uzyskasz m.in. serwując maluszkowi i reszcie rodziny zupy, potrawy z mięsa i ryb oraz zapiekanki. Pyszności z kaszy Dania z dodatkiem gryczanej, jęczmiennej, pęczaku czy kaszy kuskus na długo zapewnią domownikom uczucie sytości. Są one bowiem świetnym źródłem...

Przepisy na temat: kuskus z warzywami na ciepło
  • Finger food, sałatki i ciepłe dania, czyli sylwestrowe menu

    .... Finger food mogą być różnorodne - od tradycyjnych koreczków czy niewielkich kanapek, po mini shish kebaby z indyka z warzywami i sosem jogurtowym czy roladki z cukinii z białym serem i pastą(...) sałatkę, nie trzeba ograniczać się do jednego dużego naczynia, bowiem małe słoiczki lub niskie pucharki sprawdzą się równie dobrze. Sałatka makaronowa z warzywami i kurczakiem czy pomidory nadziewane...

  • Groszek - 10 łatwych przepisów

    Chociaż kojarzymy go zwykle z sałatką jarzynową, groszek może nam się przydać do stworzenia innych dań na zimno i na ciepło – także obiadowych.

  • Idealne smakołyki na wakacyjny piknik!

    ...rozwałkowane pieczywo należy położyć wszystkie dodatki, a następnie zwinąć w ciasną roladę i zapakować na wyprawę. Dla miłośników sałatek warto przygotować prosty i smaczny kuskus z warzywami. Kaszę należy zalać wrzątkiem, dodać przesmażone warzywa i doprawić do smaku. Doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przygotowując prowiant na piknik nie można zapomnieć o słodkich smakołykach...

  • Szybkie dania jednogarnkowe

    ...i osuszonych gałązek świeżej kolendry obetnij listki, odłóż je. Do gotowania ryżu wrzuć same gałązki. Wyjmij je przed podaniem a ryż posyp listkami kolendry. Warzywny kuskus z ziołami(...), warzywami i mieszanką ziół. Posól do smaku. Naczynie do zapiekania wyłóż pergaminem.  4. Starty kalafior z dodatkami przełóż do przygotowanego naczynia. Zapiecz przez 10 minut (pierwsze 5 min pod...

  • Łosoś na dwa sposoby

    ...przemieszaj. 3. Udekoruj np. młodymi listkami szpinaku i wiórkami parmezanu. Łosoś norweski na kuskusie Składniki: 80 dag świeżego filetu z łososia norweskiego sok z 1/2 cytryny 3 łyżki oliwy Kuskus z warzywami: 30 dag kaszy kuskus 3 duże pomidory 2 żółte papryki po 3-4 gałązki natki, koperku szczypiorku oraz mięty po 6 łyżek soku cytrynowego oraz oliwy sól, pieprz...