• Informacje na temat:

    lekka kolacja ze szpinakiem

Artykuły na temat: lekka kolacja ze szpinakiem
  • Kolacja na dobry sen

    Co zrobić, by zasnąć i dobrze się wyspać? Pomoże nam w tym zdrowa, dobrze skomponowana kolacja. Powinna być niezbyt obfita i lekka, bo gdy zjemy za dużo - organizm zajęty trawieniem nie może usnąć. Lepiej jednak nie rezygnować z kolacji. Najlepiej zjeść lekki posiłek 2-3 godziny przed snem.

  • Tłuszcze w lekkiej letniej diecie

    .... Tłuszcze wielu osobom kojarzą się z czymś niesmacznym i nieprzyjemnym. Nie do końca słusznie, ponieważ tłuszcz tłuszczowi nierówny, a lekka sałata skropiona odrobiną oleju nijak się ma do pączków...

  • Lekka, nawadniająca dieta

    ...chleba, twaróg, rzodkiewka. Obiad: bataty, grillowany filet z kurczaka, szpinak. Kolacja: 2 kromki chleba, chuda wędlina i pomidor. Więcej w serwisie: Gładkie stopy bez tarki. Prosty krem za...

  • Kolacja we francuskim stylu Tournedos a la rossini Składniki: - 400 g polędwicy wołowej, - 100 g wątróbki gęsiej, - sos pieczeniowy lub sos demiglace, - 20 g pasty z trufli, - 200(...)/521 kcal Kolacja w stylu włoskim Spaghetti Bolognese Składniki: - 40 makaronu spaghetti, - mały koncentrat pomidorowy, - 30 dag mięsa mielonego, - sól, pieprz, - bazylia, oregano...

  • Przeboje letnich przyjęć

    .... Roladki ze szpinakiem Składniki na 10 porcji: 3 szklanki mąki, po1 szklance mleka i wody gazowanej, 2 jajka, 10 plastrów szynki, 2 paczki mrożonego szpinaku, 1 papryczka chili, 2 ząbki czosnku...

  • Letnie sałaty

    Idealne na letnią kolację.

  • Świeże sałatki na lato

    Lekki obiad, przekąska w pracy, zdrowa kolacja – sałatka ze świeżych warzyw to idealna propozycja na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na pyszne sałatki z sezonowych produktów.

  • Chaczapuri: Gruziński chlebek z nadzieniem

    To doskonały pomysł na kolacje z przyjaciółmi. W zaciszu domu chleb podawaj na ciepło, wtedy smakuje najlepiej. I nie zapomnij o ziołach i serze (chaczo-ser + puri-chleb).

  • ​Śniadanie do łóżka

    ...należy do najłatwiejszych, to rezultat tych wysiłków jest wart każdej poświęconej minuty. Tak ugotowane smakuje wybornie na grzankach z awokado, ze szpinakiem, utworzy też pyszny duet z wędzonym łososiem...

  • Na obiad i deser. Tarta na każdą okazję

    Pyszne, kruche ciasto z wytrawnym lub słodkim nadzieniem to pomysł na sycący posiłek. Tarta ze szpinakiem lub pieczoną papryką będzie doskonała na obiad czy kolację. Ta z pieczonymi jabłkami - na deser czy podwieczorek. Zatem do dzieła!

Wideo na temat: lekka kolacja ze szpinakiem
Przepisy na temat: lekka kolacja ze szpinakiem
  • Risotto i tiramisu. Jak przygotować włoską kolację we dwoje?

    Kuchnia włoska to bez wątpienia królowa miłosnych uniesień! Wyrazista, aromatyczna…jej dania wprost rozpływają się w ustach! Specjały rodem z włoskiego talerza to strzał w dziesiątkę na romantyczną kolację. Pyszne risotto i niebiańskie tiramisu – podpowiemy Ci, jak wyczarować te przysmaki. Dzięki naszym wskazówkom z pewnością poczujesz klimat słonecznej Italii – na stole i w sercu.

  • Eskalopki drobiowe z ziemniakami i szpinakiem

    ...i pomidorów. Posyp ziołami. Zapiekaj 10–15 min w temp. 175°C. Ziemniaki pokrój na połówki, zrumień na reszcie oleju. Podawaj z eskalopkami i duszonym szpinakiem. Ozdób ziołami. Przygotowanie: 45 min...

  • Sałatka z truskawkami i serem

    Pomysł na lekką kolację.

  • Kolacje z pięciu stron świata

    Kolacja we francuskim stylu Tournedos a la rossini Składniki: - 400 g polędwicy wołowej, - 100 g wątróbki gęsiej, - sos pieczeniowy lub sos demiglace, - 20 g pasty z trufli, - 200(...)/521 kcal Kolacja w stylu włoskim Spaghetti Bolognese Składniki: - 40 makaronu spaghetti, - mały koncentrat pomidorowy, - 30 dag mięsa mielonego, - sól, pieprz, - bazylia, oregano...

  • Szpinakowa lazania

    Możesz ją podać na obiad, a to, co zostanie, odgrzać na kolację

  • Dieta odchudzająca

    .... Czas 10 minut, cena 3 zł KOLACJA Sałatka z jabłkiem i kozim serem Składniki: 50 g koziego sera, 1⁄4 główki sałaty lodowej, garstka liści szpinaku typu baby, 1 jabłko, 1/2 cytryny, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki musztardy francuskiej, 1/2 łyżeczki miodu, 1/2 łyżki płatków migdałów, 1 kromka chleba razowego, sól Sałatę porwij na kawałki i wymieszaj ze szpinakiem. Dodaj...

  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    .... kukurydzę oraz zioła (np. natkę pietruszki), dopraw do smaku. Sałatka jest lekka, ale sycąca. Na zdrowe kanapki Zamiast wędliny, warto na pieczywie położyć tuńczyka. Dobrze smakuje z serkami i twarogami...