• Informacje na temat:

    lekka zupa z soczewicy czerwonej

Artykuły na temat: lekka zupa z soczewicy czerwonej
  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...z kilkoma listkami sałaty i 3 pomidorkami koktajlowymi. Łosoś to źródło jodu i kwasów omega-3, które przyspieszają metabolizm. 3. dzień: KOTLETY Z SOCZEWICY Rozgotuj 10 dag soczewicy. Dodaj(...) mięso i pomaga jeszcze szybciej spalić tłuszcz w komórkach. 4. dzień: ZUPA JARZYNOWA Z IMBIREM I PAPRYCZKĄ CHILI Obierz i pokrój: 1 ziemniak, 1 marchew, 1 łodygę selera naciowego i 1/2 cukinii. Warzywa...

  • O zupach i cudach

    ...• oliwa • sos sojowy • pieprz Do przybrania: • cytryna • grzanki z żytniego chleba posmarowane purée z czerwonej soczewicy • kurkuma 1. Fasolę namaczamy na noc. Pociętą w cieniutkie paski skórkę cytryny(...) skórką cytryny. Grzanki z czerwoną soczewicą 1. 2 łyżki czerwonej soczewicy gotujemy w wodzie przez ok. 20 minut, aż ziarenka będą się rozpadać. Odcedzamy, doprawiamy szczyptą kurkumy...

  • ...rozgniecionych w moździerzu • 1 szklanka czerwonej soczewicy • 1 listek laurowy• 2–3 ziemniaki • 1 litr bulionu drobiowego • 400 ml mleczka kokosowego • sól. Posiekaną cebulę zeszklij na rozgrzanej(...) czerwonej fasoli • 2 puszki pomidorów bez skórki • 3 ząbki świeżego czosnku • ok. 3 szklanek bulionu lub wody • 3 łyżeczki kuminu rzymskiego • 3 łyżeczki kolendry suszonej • sól • chili w proszku...

  • Soczewica i... nie tylko!

    ...wszystkie składniki będą miękkie. Kotleciki z soczewicy Składniki na 4-6 porcji: 25 dag czerwonej soczewicy, 10 dag białego tłustego sera, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1 czerwona papryka, ostra papryka(...)Sałatka z soczewicy Składniki na 4-6 porcji: 20 dag zielonej soczewicy, 1 cebula (najlepiej czerwona), 1 czerwona papryka, 1 żółta papryka, 10-15 pomidorków koktajlowych, 4 łyżki oliwy z oliwek...

  • Zakręcone zupy

    .... Połączenie soczewicy, zwanej w Indiach dhal, z pikantnymi przyprawami to klasyka. Rozgrzewająca i pożywna. liczba porcji: 4 czas przygotowania: 60 minut stopień trudności: dla początkujących Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek (lub oleju pistacjowego), 150 g czerwonej soczewicy (dokładnie wypłukanej w zimnej wodzie), 2 ząbki czosnku (obrane i posiekane), średniej wielkości czerwona cebula (obrana...

  • Pomidory w każdej postaci

    ..., słodki smak. Nadają się do przystawek, makaronów, risotto, dań z soczewicy. Świetne na sos do spaghetti oraz jako przekąska dla dzieci. Koktajlowe Małe o wyrazistym lekko słodkim smaku. Bywają...

  • Maria Banach: Strączki

    ...dania, takie jak: brownie z fasoli, lody z czerwonej soczewicy, sajgonki z bobem, frytki z żółtej fasoli, tort waniliowo-groszkowy, orientalne pierożki z soi czy popcorn lub burgery z ciecierzycy(...)Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach...

  • ...zupę, gulasz i w przypadku, gdy chcesz otrzymać danie o konsystencji kremu lub piure, najlepsza jest soczewica czerwona, pomarańczowa oraz żółta. Zupa z soczewicy jest pyszna, pożywna i łatwa(...) podgrzybków i kilku szklanek ugotowanej soczewicy. Kiszoną kapustę zalej wodą i gotuj, dodając startą w paseczki surową marchewkę i grzyby. W tym czasie zeszklij na patelni cebulę, czosnek, wlej odrobinę...

  • Soczewica zachwyca!

    .... Zdrowe pierwsze danie Zupa z soczewicy jest pyszna, pożywna i łatwa w przygotowaniu. Na łyżce oliwy podsmaż cebulę, a gdy zmięknie, dodaj pokrojone marchew, pietruszkę i seler. Po kwadransie(...) szybko chłonie wodę. Starsza jest nieco twardsza, a gotowanie jej może zająć od 10 minut do godziny. Idealna proporcja to szklanka soczewicy na dwie szklanki wody. Podczas gotowania warto dość często...

  • A na talerzu maj

    ...z obu stron. Następnie wrzuć na patelnię groszek cukrowy, smaż chwilę, powinien być ciepły. Podawaj risotto z ułożonymi na wierzchu warzywami i płatkami parmezanu. Zupa z młodej kapusty Dla(...) posyp umytym i posiekanym koperkiem. Zupa powinna być słodko-kwaśna, gęsta, z pływającymi chrupiącymi kawałkami kapusty.  Karkówka na szparagach z sałatką z ziemniaków, rzodkiewek i fety Dla...