• Informacje na temat:

    lekkie i zdrowe

Artykuły na temat: lekkie i zdrowe
  • Bezpieczne i zdrowe włosy latem

    Słońce coraz mocniej przypieka. Warto chronić włosy przed promieniami UV i mocniej je odżywiać. Pomogą ci w tym lekkie odżywki bez spłukiwania lub olejowe stosowane przed myciem głowy. Na farbowane(...) będą za keratynę i proteiny jedwabiu. Proteiny jedwabne łączą się z keratyną i tworzą osłonę w miejscach, gdzie trzeba uzupełnić ubytki i uszkodzenia. Odżywki w sprayu są lekkie, stosuje się je bez...

  • Przepisy na lekkie obiadki

    Kiedy za oknem upał, dzieci - tak jak i my - mają ochotę na coś lekkiego, co nie obciąży brzuszka, a będzie ucztą dla podniebienia. Dlatego do zjedzenia chłodnika czy naleśników z owocami smyka nie(...) dla smyka będzie gotów w mgnieniu oka. Jeśli jednak masz chęć na eksperymenty, a pod ręką świeże truskawki, poziomki, śliwki czy morele, z nich także szybko zrobisz smaczne i zdrowe nadzienie do...

  • Zdrowe stopy bez haluksów

    ...ją przytrzymać, rób lekkie wymachy stóp. Koszt zabiegów: Ze skierowaniem od ortopedy, zarówno zabiegi przy użyciu lasera, jak i jonoforeza, są refundowane przez NFZ. Prywatnie jedna sesja kosztuje...

  • Zrób przekąski słodkie i zdrowe

    Lekkie przysmaki, idealne na drugie śniadanie i podwieczorek, dostarczą malcowi energii oraz zaspokoją jego apetyt na łakocie.

  • Lekkie przekąski na wakacyjne dni

    Oprócz ciasteczek czy świeżych owoców, swoim gościom możesz zaproponować nietypowe, smaczne i zdrowe, a w dodatku proste w przygotowaniu, wakacyjne przekąski. Wybraliśmy dla was 10 najlepszych, które mogą pozytywnie zaskoczyć waszych gości: Bruschetta - sposobów na przygotowanie tego rodzaju przystawki jest mnóstwo - standardowo z pomidorami i bazylią, czy też bardziej kreatywnie - oliwą...

  • Wielkanocne potrawy - smaczne i zdrowe

    Wielkanoc tuż tuż. A wraz z nią dylemat: czy smakowite, tradycyjne świąteczne dania mogą być lekkie i służyć zdrowiu? Z najnowszych doniesień dietetyków wynika, że wbrew utartym opiniom, menu może być zdrowe i nie stracić na smaku. Jajka? Tak. Ważne z czym! Na Wielkanoc, na pierwszy plan wysuwają się jajka. Te średniej wielkości mają po 90 kalorii (większość pochłania żółtko...

  • Zdrowe śniadanie

    Specjalista żywieniowy Konrad Gaca zdradza sekret dobrze zbilansowanego śniadania. Jak nie popełniać najczęstszych błędów?

  • Zdrowe napoje

    Domowa woda smakowa Do szklanki wody mineralnej (o temp. pokojowej) można dodać plasterek cytryny, limonki, pomarańczy czy świeżego ogórka. Albo 3-4...

  • Przyjaźń w wadze lekkiej

    .... Ostatecznie smukłe osoby, mogą być motywacją dla tych, którzy zmagają się z nadwagą, mogą również stanowić dla nich pomoc, zachęcając do aktywności fizycznej lub pomagając w utrzymaniu zdrowej diety(...). Zatem jeśli najbliżsi przyjaciele i osoby z naszego otoczenia cenią sobie zdrową dietę, zajadają się warzywami, owocami, a w trakcie wspólnych spotkań serwują zdrowe przekąski, istnieje większe...

  • Produkty light – „lekkie” oszustwo?

    Przyjmuje się, że żywność light to produkty z obniżoną kalorycznością, dietetyczne i korzystne dla zdrowia. Czy rzeczywiście?

Zdjęcia na temat: lekkie i zdrowe
  • ST. TROPEZ SAMOOPALACZ DO TWARZY BEZ KOLORU I PRZYKREGO ZAPACHU POLECANY DO SKÓRY WRAŻLIWEJ
  • ST. TROPEZ PIANKA SAMOOPALAJĄCA, BEZ KOLORU I PRZYKREGO ZAPACHU POLECANA DO SKÓRY WRAŻLIWEJ
Wideo na temat: lekkie i zdrowe
Przepisy na temat: lekkie i zdrowe
  • Zdrowe sałatki z gotowanym bobikiem

    W czasie letnich dni bardzo dobrze sprawdzają się zdrowe, lekkie sałatki. To prosty oraz szybki w przygotowaniu posiłek, który doskonale smakuje, gdy na zewnątrz leje się żar z nieba. Ich zaletą jest także to, że można je podawać w połączeniu z różnymi składnikami: na słodko, słono czy pikantnie. Jednym z dodatków, którego nie może zabraknąć w sałatkach jest bobik, który nada im orientalnego...

  • Jak poczuć się lekko po świętach?

    ...bazie suszonych owoców. W tym okresie również obiad nie powinien być ciężkostrawny. Warto postawić na lekkie, zdrowe sałatki z chrupiącymi pestkami dyni czy ziarnami słonecznika, które zawierają duże(...) lekkie, szczególnie na kolację, przygotujmy zdrowy koktajl z suszonymi owocami i chrupiącymi ziarnami. Jedzmy wtedy kiedy stajemy się głodni, nie róbmy tego na siłę. Nie zapominajmy również o ruchu...

  • Nad morze i w góry, czyli lekkie przekąski na wakacyjne dni

    Wypoczywając nad morzem lub w górach warto wybierać lekkie i zdrowe przekąski, które dostarczą nam energii na cały dzień. Sycąca bruschetta, tosty z ogórkową pastą, a może pożywne wrapy? Odpowiednio skomponowane letnie menu to klucz do świetnego samopoczucia i promiennego wyglądu podczas wakacji.

  • Zdrowa „ drożdżówka”

    Piekarnik nagrzać do 220 stopni. Mąkę pszenną przesiać na stolnicę razem z proszkiem do pieczenia, dodać mąkę razową.

  • Dietetyk: kolacja wigilijna może być nie tylko lekka, ale i bardzo zdrowa

    ...odżywczych, dietetyk zaczyna od ryb, których jak na warunki polskie tego wieczora zjada się wyjątkowo dużo. - Na stole znajdziemy śledzie, które są bardzo zdrowe, zawierają kwasy omega-3. Wszyscy(...) w gotowych masach mamy bardzo dużo wody i cukru. Przygotowując taką masę samodzielnie możemy dodawać miód. Tu również należy wspomnieć o bakaliach. Choć są one kaloryczne, są bardzo zdrowe. Bakalie...

  • Zdrowe ziarenka na słodko

    ...dostarcza też zdrowe kwasy omega-3 i witaminę B1, które wspierają układ nerwowy. Jest również źródłem lignanów - substancji, które zmniejszają ryzyko nowotworów, głównie raka piersi, macicy i prostaty...

  • Zdrowe czipsy z jarmużu

    Smaczna przekąska!

  • Słodkie, pyszne i zdrowe - polskie miody

    Miody od lat cenione są w Polsce za swoje działanie zdrowotne. Abyśmy mogli w pełni cieszyć się ich wartościami, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach.

  • Twoje ulubione śniadanie w zdrowej wersji

    Słyszysz wciąż, że rano liczy się tylko kasza jaglana? Nie ulegaj presji. Jedz to, co lubisz i co daje ci energię. Możesz tylko nieco śniadanie zmodyfikować, tak aby było zdrowsze.

Dyskusje na temat: lekkie i zdrowe
  • Re: Jak wytrwać na diecie?

    Moim zdaniem każdy indywidualnie powinien mieć dobrana taką dietę, która nie będzie uciążliwa, a raczej będzie sprawiać przyjemność. Ja zamawiam sobie catering dietetyczny EatZone, i w moim przypadku to idealne rozwiązanie - gotowe posiłki na cały dzień, smaczne i zdrowe i lekkie. Super sprawa przede wszystkim dla osób zabieganych, właśnie jak ja.

  • Re: Recepta na efektywność - zdrowe odżywianie

    Nie mam czasu gotować, więc zamawiam do pracy catering pudełkowy suvibox i rzeczywiście łatwiej jest mi się skupić w pracy, kiedy zjadam lekkie, regularne posiłki, zamiast tłustego lunchu raz dziennie. Coś w tym jest.

  • Re: Jak wytrwać na diecie?

    Moim zdaniem każdy indywidualnie powinien mieć dobrana taką dietę, która nie będzie uciążliwa, a raczej będzie sprawiać przyjemność. Ja zamawiam sobie catering dietetyczny EatZone, i w moim przypadku to idealne rozwiązanie - gotowe posiłki na cały dzień, smaczne i zdrowe i lekkie. Super sprawa przede wszystkim dla osób zabieganych, właśnie jak ja. Też myslę żeby u nich zacząć zamawiać, maja

  • Re: Zapiekanka ála lasagne

    Lekkie ,zdrowe i tuczące.

  • Re: Zdrowe, lśniące włosy

    a czy ktoś próbował moze soli do stylizacji T&G? masz na myśli sól morską? ja mam loki po trwałej i z nią są takie lekkie i naturalne :)

  • Re: Lekkie i puszyste ciastka

    wole zdrowsze ciasteczka niż samą mąkę ;) polecam przepis na Czekoladowe ciasteczka Gillian McKeith (Cacao Fudge Brownies) . jest na jej stronie:) są pyszne i zdrowe

  • Re: Picie wina jest zdrowe?

    jakikolwiek alkochol. Ale ok, ustosunkuje sie rowniez do Twojej wypowiedzi: Zaczynajac jednak od wina, to jest ono zdrowe, wspomaga trawienie, obniza ryzyko wielu chorob. Tu nie chodzi o alkochol ale o pozostaly sklad wina. Wino, w rozsadnych ilosciach, jest zdrowe. A, ze w nadmiarze moze szkodzic - w nadmiarze to i zwykla woda zaszkodzi. Co do innych alkocholi, to nie jest trucizna. Moze

  • Re: Pantene: Lekkie Odżywki w Piance

    Świetna, innowacyjna odżywka. Przyjemna w używaniu, dzięki temu, że ma piękny zapach, jak i przyjemną formułę używania. Włosy po jej użyciu są odżywione, zdrowe i błyszczące. Odzywka nie obciąża włosów nawet przy codziennym użytkowaniu.

  • Re: Jaka kawa najbardziej wam smakuje, jaką kawę pijecie?

    Ja tez tak miałam, ale jak zaczekam pić niskodrazniacą kawkę to jak ręka odjął, przy takich objawach to trzeba uważać i wybierać lekkie, zdrowe kawki.

  • Re: Kobiece plecy, proste i zdrowe

    Też mnie plecy bolały. Zrobiłem rezonans i stwierdzono lekkie schorzenie. I tyle. Poszedłem do dobrego fizjoterapeuty, pokazałem mu opis rezonansu i rtg. Powiedziałem gdzie i po jakich czynnościach mnie zaczynają mnie plecy boleć. Pokazał mi ćwiczenia oraz zalecił siłownie (lekarz odradził, bieganie też). Po pół roku ćwiczeń na siłowni ból ustał. Zapomniałem o nim. Tak było w moim przypadku