• Informacje na temat:

    lekkie obiady dietetyczne

Artykuły na temat: lekkie obiady dietetyczne
  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Napoje na bazie jogurtu, maślanki, czy... twarogu, z dodatkiem owoców i warzyw oraz ziaren potrafią sycić szybko i na długo. Są przy tym niskokaloryczne i zdrowe. Takim koktajlem można zastąpić jeden posiłek, zwłaszcza drugie śniadania i podwieczorek. Na pozostałe jadaj lekkie dania, np.: na śniadanie owsiankę z jogurtem, bananem i żurawiną; na II śniadanie grahamkę z plastrem łososia wędzonego...

  • Przyjaźń w wadze lekkiej

    ...prawdopodobieństwo, że my również będziemy powielać te dietetyczne nawyki, uznając je za normę. Zatem zarówno zdrowe nawyki żywieniowe, jak i otyłość mogą być "zaraźliwe".Ta teoria zdaje się mieć sens(...) płynie z obu artykułów jest jednoznaczny - przyjaźń może pomóc albo zrujnować dietetyczne starania. Dietetyk Lowri Turner w swoim artykule pokazuje, że jeśli nasze przyjaciółki są na diecie, my same...

  • Inteligentni dietetycznie

    Masz wysoki poziom ilorazu IQ, odznaczasz się wysoką inteligencją emocjonalną? Świetnie! Ale czy zadbałeś o rozwój inteligencji dietetycznej? Ta umiejętność może okazać się niezbędna, gdy raz na zawsze chcemy się uporać z nadwagą i otyłością.

  • Obiad ubogi w kalorie

    ...muszkatołowej, 1 dag dietetycznej margaryny (typu light), 1 pomidor, 100 ml bulionu warzywnego (z kostki) Czas przygotowania: około 35 minut 1. Żółtka oddzielić od białek. Białko wymieszać z sokiem...

  • Kinga Paruzel „Dieta ze smakiem”

    Twój wygląd zaczyna się w kuchni! Ponad 100 fit przepisów. Sycące śniadania, wyborne obiady i boskie desery.

  • Białkowe przeboje spalą zimowy tłuszczyk

    Są lekkostrawne i pełne składników odżywczych. Oto 5 produktów, których dietetyczną moc doceniono dopiero teraz.

  • A przede wszytskim na obiad zdrowy i dosc dietetyczny - 489 kcal porcja. Orkisz, niegdys bardzo znany dzis sprzedawany jest w sklepach ze zdrowa zywnoscia....

  • ​Potrawy dla osób z objawami alergii pokarmowej

    Dieta eliminacyjna powinna być stosowana po wystąpieniu objawów alergii pokarmowej. Dzięki przestrzeganiu jej zasad może ona całkowicie ustąpić. Przykłady przepisów, które nam w tym pomogą, prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Co jeść, aby nadmiernie nie obciążać wątroby

    Ze względu na wrażliwość wątroby oraz różnorodne schorzenia, należy przykładać dużą wagę do tego, jak się odżywiamy. Posiłki powinny być lekkostrawne, pożywne i smaczne, o czym przekonuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • ​Choroba trzustki: Jak przygotować delikatne i zdrowe posiłki

    Problemy z trzustką wymagają stosowania rozważnej diety. Dzięki temu jej stan się nie pogorszy, a dolegliwości zostaną zredukowane. Przykłady lekkostrawnych i jednocześnie urozmaiconych potraw prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

Przepisy na temat: lekkie obiady dietetyczne
  • Lekka zapiekanka z pomidorami

    Dietetyczny obiad. Pysznie i lekko

  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!

  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Są sycące, lecz przy tym lekkie, niskokaloryczne. Jedząc je po świętach, bez problemu wrócisz do formy.