• Informacje na temat:

    łosoś smażony na szpinaku

Artykuły na temat: łosoś smażony na szpinaku
  • Składniki: 40 dag filetu z łososia, olej, kawałek imbiru, 2 łyżki sosu sojowego, 1 ząbek czosnku, sok z cytryny, 20 dag młodego szpinaku, 30 dag cukinii, 5 dag orzeszków, sól, pieprz...

  • Składniki na 4 porcje: 20 dag świeżych liści szpinaku, 4 ząbki czosnku, 30 dag filetu z łososia, 30 dag makaronu, 200 ml śmietany 12 proc., 10 dag żółtego sera, 6 gałązek koperku, olej, sól i pieprz.

  • Składniki na 4 porcje: 40 dag filetu z łososia, kawałek korzenia imbiru, 2 łyżki sosu sojowego, 1 ząbek czosnku, olej, 1 cytryna, 20 dag szpinaku , 30 dag cukinii, 5 dag orzeszków ziemnych, sól, pieprz.

  • Składniki na 4 porcje: 4 kostki łososia mrożonego, pół kg świeżego szpinaku , olej do smażenia, 2 łyżki śmietany, olej do smażenia, 2 ząbki czosnku, pół czerwonego grejpfruta, mieszanka mrożonych warzyw, sól, pieprz , zioła prowansalskie , olej do smażenia, gałka muszkatołowa , łyżka masła...

  • Składniki dla 4 osób: Ciasto: 25 dag mąki • 15 dag masła • łyżka zimnego mleka • sól • cukier • jajko. Farsz: 40 dag filetu z łososia • 30 dag szpinaku • 15 dag sera białego • 3 łyżki śmietany • 2 ząbki czosnku • pęczek natki pietruszki • łyżka masła klarowanego • łyżeczka masła • jajko • sól • pieprz.

  • Pyszny łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim

    Składniki na 8 porcji: 800 g filetów z łososia (bez skóry), sól i pieprz czarny mielony, 50 ml oliwy z oliwek. 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, 600 g świeżego lub mrożonego szpinaku, 40 g masła, 50 ml mleka, 50 g kwaśnej śmietany, 400 g mrożonego ciasta, francuskiego, 1 jajko, sezam do posypania, mąka tortowa do podsypania.

  • ...i zieleniny, daj marchewkę pokrojoną w słupki. Obiad: Pieczony łosoś z sałatką 150 g świeżego łososia natrzyj ziołami i upiecz w piekarniku. Pół szklanki ugotowanej i pokrojonej zielonej fasolki(...) z borówkami Naturalny serek homogenizowany posyp 2 łyżkami borówek amerykańskich (mogą być mrożone). Kolacja: Frittata ze szpinakiem Dwie garście liści szpinaku i pokrojoną młodą cebulkę...

  • Jod: Skąd się bierze i dlaczego jest potrzebny

    ...i wodzie pitnej. Nie tylko powietrze i sól... Źródłem jodu są ryby morskie Dobrym źródłem jodu są ryby morskie, m.in. łosoś, makrela, sardynki, węgorz. Np. 100 g mintaja pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek. Trochę jodu jest w warzywach (brokułach, sałacie, szpinaku, szczypiorku, ziemniakach). W owocach (jabłkach i gruszkach) i grzybach. W mleku i jego przetworach...

  • Bieganie: Kiedy i co jeść?

    ..., ciecierzycy, fasoli suszonej lub gotowanej, fasoli czerwonej i zwykłej, soczewicy, soi, szpinaku i brokułach); - orzechach i nasionach (między innymi orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, nerkowcach(...) nienasycone pochodzą z ryb i roślin. Pełno ich w awokado, podobnie jak orzechach i nasionach; w rybach bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, jak łosoś (najlepszy jest dziki), pstrąg, sardynki i makrele...

Przepisy na temat: łosoś smażony na szpinaku
  • Łosoś na dwa pyszne sposoby

    ..., środek pokrój w plastry. Przed podaniem posyp pozostałym koperkiem. Łosoś z serem zapiekany w kruchym cieście Składniki: Ciasto: 25 dag mąki 15 dag masła łyżka zimnego mleka sól cukier jajko Farsz: 40 dag filetu z łososia 30 dag szpinaku 15 dag sera białego 3 łyżki śmietany 2 ząbki czosnku pęczek natki pietruszki łyżka masła klarowanego łyżeczka masła...

  • Łosoś na dwa sposoby

    ...przemieszaj. 3. Udekoruj np. młodymi listkami szpinaku i wiórkami parmezanu. Łosoś norweski na kuskusie Składniki: 80 dag świeżego filetu z łososia norweskiego sok z 1/2 cytryny 3 łyżki...

  • Łosoś z serem zapiekany w kruchym cieście

    Składniki dla 4 osób: Ciasto: 25 dag mąki 15 dag masła łyżka zimnego mleka sól cukier jajko Farsz: 40 dag filetu z łososia 30 dag szpinaku 15 dag sera białego 3 łyżki śmietany 2 ząbki czosnku pęczek natki pietruszki łyżka masła klarowanego łyżeczka masła jajko sól pieprz Sposób przygotowania: 1. Masło posiekaj z mąką, dodaj mleko...

  • Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim

    Składniki na 8 porcji: 800 g filetów z łososia (bez skóry), sól i pieprz czarny mielony, 50 ml oliwy z oliwek. 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, 600 g świeżego lub mrożonego szpinaku, 40 g masła, 50 ml mleka, 50 g kwaśnej śmietany, 400 g mrożonego ciasta, francuskiego, 1 jajko, sezam do posypania, mąka tortowa do podsypania.

  • 5 prostych i smacznych potraw z łososia

    Jedna porcja zawiera: 3100 kJ/740 kcal     Łosoś na warzywach z kuskusem Składniki na 4 porcje: 500 g pora 300 g marchewki 4 gałązki tymianku pół(...) przykryciem ok. 5 minut. Rybę pokroić na 4 kawałki. Smażyć na maśle ok. 4 minuty, doprawić solą i pieprzem. Warzywa, kaszę i łososia nakładać na talerze, podawać.   Łosoś ze szpinakiem...

  • Z gotowego ciasta francuskiego

    .../831 kcal Łosoś w cieście francsukim i risotto z groszkiem Składniki na 4 porcje: - 640 g ciasta francuskiego, - 150 g mrożonego groszku, - cebula, - ząbek czosnku, - 2 łodyżki koperku(...) gałce lodów waniliowych. Czas przygotowania: 30 minut Jedna porcja zawiera: 1370 kJ/327 kcal Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem owczym Składniki na 4 porcje: - 600 g szpinaku, - cebula...