• Informacje na temat:

    łosoś w pomidorach i z brokułami

Artykuły na temat: łosoś w pomidorach i z brokułami
  • Wzmocnij mięśnie dietą

    ...krem z dyni, gotowana pierś z marchewką i porem, ryż, sałata z pomidorami, kompot. Podwieczorek Sałatka owocowa, woda z limonką lub garść migdałów, sok.  Kolacja  Łosoś pieczony z grzybami...

  • Co jeść, by czuć się szczęśliwym?

    ...barszcz ukraiński zabielany, kasza jaglana z potrawką z kurczaka i brokułami, kompot. Albo: barszcz ukraiński, kasza jaglana z potrawką  z kurczaka i brokułami, kompot Podwieczorek Naleśnik z prażonym jabłkiem lub musem z malin, kakao na wodzie. Kolacja Łosoś pieczony z chrzanem, mizeria, ryż brązowy, herbata owocowa. Albo: stek wołowy z sałatą, pomidorem, cebulą z sosem winegret, bataty...

  • Nietolerancja histaminy - choroba, która udaje alergię

    ...zawierające dużą ilość histaminy Ryby świeże i owoce morza: Makrela, tuńczyk, śledź marynowany, śledź w oleju, sardela (np. anchois), pikling, łosoś, makrela wędzona, wędzony halibut, wędzony mintaj...

  • Dieta na wzmocnienie

    .... Połącz wszystkie składniki. Czas 5 minut, cena ok. 3 zł OBIAD Pieczony łosoś Składniki: 1 średni filet z łososia, 1 limonka, 1 łyżka oliwy sól morska, pieprz czarny, 200 g brokułów, 1 łyżka...

  • Wielki wiosenny detoks

    ...przez blokowanie jego wchłaniania w jelitach. Tłuste ryby (np. łosoś i makrela) dostarczają kwasów Omega-3. Poprawiają one stan serca poprzez zwiększenie stężenia dobroczynnego cholesterolu HDL. Dla...

  • DASH - najzdrowsza dieta świata

    .... Odcedź makaron, połącz z sosem. Na talerzu posyp serem i bazylią. Łosoś z kruszonką Łososia obsyp ziołami, przypraw do smaku. Zawiń w folię i piecz w piekarniku 20 minut w 180 st. C. Pomidory...

  • Jedz to, co cię leczy

    ...z rozmaitych produktów, bo łatwo się utleniają i szybko tracą wartość. Bogate w nie są tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź), orzechy włoskie i pestki dyni (lepiej używać świeżo łuskanych) oraz(...) ryb. Łosoś to źródło lekko strawnego białka, którego potrzebują twoje mięśnie, i działających przeciwzapalnie kwasów omega-3. Korzyść będzie więc podwójna. Nadciśnienie: Trzeba schudnąć Redukcja wagi...

  • Pyszne sałatki dla dzieci

    .... pieczona, gotowana lub wędzona ryba (łosoś, makrela, pstrąg), jajko, sery lub wędlina. Jeśli sałatka ma być bardziej sycąca i kaloryczna, można ją przygotować z dodatkiem kaszy kuskus, ryżem, ugotowanym...

  • Jakich witamin ci brakuje? Zajrzyj do ust!

    ..., maślanki i samo mleko, a także szpinak, sardynki, łosoś, jaja, śledzie i kakao. Zaleca się także umiarkowane "kąpiele" słoneczne.  Witaminę B2 znajdziemy z kolei w brokułach, szpinaku, jarmużu oraz...

  • Eliksiry młodości na naszym talerzu

    ...... suplement diety. Tłuste ryby Odżywiają i chronią. Łosoś, pstrąg, makrela, śledzie powinny choć trzy razy w tygodniu gościć na naszych talerzach. Oprócz zawartości nienasyconych kwasów...

Przepisy na temat: łosoś w pomidorach i z brokułami
  • Przekąska dla ucznia

    Zrolowany łosoś z twarożkiem i listkami szpinaku Składniki: 2 wrapy (mogą też być usmażone wcześniej, np. na kolację, naleśniki) opakowanie serka śmietankowego (np. Bieluch) 6 plasterków wędzonego łososia garść liści szpinaku sok z cytryny Przygotowanie: 1. Przygotuj wrapy według przepisu na opakowaniu. Rozłóż na talerzu i posmaruj śmietankowym serkiem. 2. Umyj liście...