• Informacje na temat:

    losos z krakersem

Artykuły na temat: losos z krakersem
  • Więcej cholesterolu. Tego dobrego!

    „Dobry” cholesterol, czyli HDL, dba o zdrowe tętnice! Wyłapuje on nadmiar cząsteczek „złego” cholesterolu – LDL i transportuje je do wątroby, gdzie zostają unieszkodliwione! Radzimy, jak się odżywiać, by obniżyć poziom szkodliwej frakcji cholesterolu, a podwyższyć poziom dobrej.

  • Na tropie złych tłuszczów trans

    Większość z nas niewiele o nich wie. A jaka jest twoja wiedza na ten temat?

  • Żywność, która zniszczy ci zdrowie

    Jednym z powodów, które skłoniły mnie do przejścia na zdrowy tryb odżywiania, była chęć poprawienia samopoczucia. Zrozumiałam, że jedzenie przetworzonej żywności zawierającej cukier i sztuczne dodatki sprawiało, że czułam się poirytowana, ociężała albo bez powodu pobudzona lub po prostu miałam podły nastrój. Odrobina śmieciowego jedzenia na wynos uspokajała moje kubki smakowe na jakieś 5 minut, ale godzinę później musiałam zmagać się ze złym samopoczuciem - pisze Sophie Uliano, autorka...

  • Superskład

    Rygorystyczna dieta? Skądże! Gwyneth Paltrow zdradza, co jeść, by schudnąć łatwo i przyjemnie. Wystarczy 8 zdrowych składników!

  • Potrawy wigilijne inaczej

    Jeśli tradycyjne potrawy wigilijne nieco się znudziły, proponujemy drobną odmianę. I nie liczymy kalorii!

  • Przepisy na świąteczne przysmaki

    Jeśli tradycyjne potrawy wigilijne nieco się znudziły, proponujemy drobną odmianę. I nie liczymy kalorii!

  • Smacznych świąt

    Jeśli tradycyjne potrawy wigilijne nieco się znudziły, proponujemy drobną odmianę. I nie liczymy kalorii!