• Informacje na temat:

    makaron pszenny z tuńczykiem

Artykuły na temat: makaron pszenny z tuńczykiem
  • ...czerwonego octu winnego, rukola i natka pietruszki do podania, sól, pieprz do smaku. Na pietruszkowy stracci: 1,5 szklanki natki pietruszki, 2 jajka, 300 g mąki pszennej typu 00 (włoska do makaronów) lub typu 550, maszynka do makaronu. Na czosnkową oliwę: 100 ml oliwy extra virgin, 4 ząbki czosnku pokrojone w płatki...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    Przybywa im coraz więcej fanów, bo są skuteczne. Mają też więcej zalet - można stracić "pszenny brzuszek", obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi.

  • Sens ostatków i Wielkiego Postu

    Powinno się pościć przede wszystkim od tego, co nas jakoś zniewala, co nam przeszkadza w spotkaniu ze sobą, i z innymi. I to będą różne rzeczy, dla niektórych to będzie telewizja, dla niektórych internet... - znane kucharki, Siostry Anastazja i Salomea tłumaczą sens ostatków i Wielkiego Postu. Zdradzają nam też swoje przepisy na serowe oponki, zalewajkę z ziemniakami i makaron z łososiem.

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...czwartą talerza zarezerwuj dla węglowodanów złożonych, np. pełnoziarnistego makaronu, a drugą ćwiartkę dla produktów białkowych. Sprytne sztuczki podczas gotowania Makaron gotuj al dente(...) ● natka ● łyżka oliwy ● sól ● pieprz Tuńczyka i fasolkę odsącz z zalewy. Fasolkę opłucz. Ogórki pokrój w kostkę. Wymieszaj z przyprawami, natką i oliwą. Spaghetti po bolońsku ● 100 g makaronu...

  • 3 kuracje na lepszy metabolizm

    ...makaronów, ryżu, - jako zamiennik masła do smarowania pieczywa. Najlepiej wybierać olej kokosowy tłoczony na zimno, gdyż ma lepsze właściwości. Uwaga Pamiętaj, że ryby, nawet te tłuste, nie są wcale zbyt...

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ..., pszenne pieczywo, ciasta. Wybieraj tylko zdrowe węglowodany: pełnoziarniste pieczywo i taki makaron. Po drugie: jadaj ryby oraz rośliny strączkowe (soja, ciecierzyca, fasola, groch), czasem chudy(...) z tłuszczykiem. Produkty pełnoziarniste z... wodą: po posiłku np. z pełnoziarnistym makaronem warto napić się wody. Spowoduje to spęcznienie błonnika w przewodzie pokarmowym i zapewni uczucie sytości na dłużej...

  • Co jeść w pracy?

    ...pełnowartościową przekąskę, sycącą niczym porządny obiad. No to do roboty! Drugie śniadanie Tortilla z tuńczykiem To idealny posiłek, gdy wiesz, że nie będziesz miała czasu na solidny lunch. Danie zawiera(...) w kawałkach ze względu na wyższą wartość odżywczą. Uwaga, osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać konserw z tuńczykiem z powodu dużej ilości sodu. Zamiast ryby do farszu mogą dodać serek typu...

  • Partnerstwo wschodnie

    ...i makaron po chińsku, japońsku, wietnamsku. Smażony ryż po kantońsku z kurczakiem, rybą i kiełkami fasoli (na 4 porcje) Czas przygotowania: 20 minut Poziom trudności: 20 Składniki: 80 ml oleju(...).  Kurczak z makaronem z fasoli mung i sezamem (na 4 porcje) Czas przygotowania: 1,5 godziny plus czas oczekiwania Poziom trudności: 2 Składniki: 1 ogórek (bez pestek, pokrojony w cienkie słupki...

  • Szybkie ciastka z płatów Brick, kremu i truskawek na Dzień Matki oraz Menu na kolejny tydzień.

    ...– będę sama bo moi mają 4 dniowy week-end i jadą na Roland Garros… a ja znów do pracy Piątek – obiad w szkole, sama sobie zawiozę – sałatkę jakąś composée z tuńczykiem…   Kolacje:   Sobota(...) – cukinié sauté i mieszanka zbóż boulgour i quinoa   Wtorek – piperade Basków i omlet   Środa – makaron japoński gryczany i julienne z warzyw: marchew, seler, ogórek, cukinia, sos sojowy...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...pszennych - będą mniej tuczące! Gdy źle trawimy surowe warzywa Niektóre osoby mogą skarżyć się na wzdęcia, a nawet biegunki po zjedzeniu dużej ilości tzw. surowizny. W takim wypadku lepiej jeść warzywa(...) z tuńczykiem, jajkiem lub kawałkiem kurczaka (jeśli nie jedliśmy go na obiad), warzywna zupa kremowa posypana ziarnami, np. dyni i słonecznika. Do warzyw i białek dodajmy trochę dobrych węglowodanów...