• Informacje na temat:

    mąki pełnoziarniste

Artykuły na temat: mąki pełnoziarniste
  • Składniki na 8 porcji: 15 dag masła, 9 dag cukru trzcinowego, 20 dag mąki pełnoziarnistej pszennej typ 2000, 2 żółtka, 4 dag jagód goji, 4 dag ziaren słonecznika.

  • Składniki: 80 dag cebuli, pół kg mąki pszennej pełnoziarnistej, 4 dag drożdży, pół łyżeczki miodu, 4 łyżki oleju, margaryna, jajko, sól, pieprz.

  • Składniki: 15 dag masła, 9 dag cukru trzcinowego, 20 dag mąki pełnoziarnistej pszennej typ 2000, 2 żółtka, 4 dag suszonych jagód goji, 4 dag nasion słonecznika.

  • Naleśniki pełnoziarniste z buraczkami

    Składniki na 4-5 porcji, ciasto: 1,5 szkl. mąki pełnoziarnistej,1 szkl. mleka 3,2%, 1/3 szkl. wody gazowanej, 1 jajko, 2 łyżki oleju z pestek winogron, szczypta soli i pieprzu, olej do smażenia; nadzienie: 30 dag twarogu śmietankowego, 15 dag serka kanapkowego naturalnego, 2 buraki, 1 cebulka dymka, 1 ząbek czosnku, 1/2 cytryny, oliwa, sól morska.

  • Produkty pełnoziarniste wspomagają metabolizm

    ...białej mąki, czy biały ryż. W procesie oczyszczania, ziarna tracą wiele cennych składników odżywczych. Natomiast produkty pełnoziarniste są bogate w błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, białko...

  • Składniki: • szklanka mąki pełnoziarnistej • szklanka mąki pszennej • 3 łyżki cukru • 1 i 1/4 szklanki mleka • pół szklanki wody gazowanej • 2 łyżki oleju • szczypta soli • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • 2 jajka • borówki amerykańskie, maliny, morele, brzoskwinie • 300 ml śmietany kremówki • 2 łyżki cukru pudru...

  • Składniki:• 2 szklanki mąki pełnoziarnistej • łyżeczka sody • szczypta soli • 200 g masła • 3/4 szklanki brązowego cukru • 2 jajka • opakowanie cukru waniliowego • 150 g pokruszonej gorzkiej czekolady. Krem: • 100 g serka mascarpone • 1/2 szklanki cukru pudru • opakowanie cukru waniliowego...

  • Pełnoziarnista tortilla

    ...mąki, jeżeli za suche - więcej wody. Wyjąć i podzielić na 10 równych części. Z każdej uformować kulkę, spłaszczając ją tak, aby przypominała placek. Odłożyć na posypany mąką blat i przykryć lnianą...

  • Skład na 4 porcje: ● 200 g mięsa mielonego ● po 100 g kiszonej kapusty i mąki pszennej razowej ● cebula ● 50 g szynki ● kumin rzymski ● 2 jaja ● olej ● 70 g serka śmietankowego ● 1/2 pęczka natki pietruszki ● 150 ml śmietany ● sól i pieprz.

  • Ciasto: 35 dag pełnoziarnistej mąki pszennej • 2 żółtka • łyżka masła • sól. Farsz: • brokuł • 20 dag wędzonego łososia • 200 ml gęstego jogurtu • 2 jajka • 3 łyżki suszonej żurawiny • 2 łyżki tartego parmezanu • 2 łyżki posiekanego koperku • pieprz.

Wideo na temat: mąki pełnoziarniste
  • Ile kalorii mają pierogi?

    Aleksandra Kubacka wyjaśniła w "Studiu Active" ile kalorii mają pierogi z kapustą i grzybami, pierogi ruskie i kluski śląskie. - Wszystkie te potrawy możemy wzbogacić dzięki zamianie mąki na mąkę żytnią, pełnoziarnistą lub mąkę z amarantusa - powiedziała dietetyk. (Studio Active/TVN Meteo Active/x-news)

Przepisy na temat: mąki pełnoziarniste
  • Pankejki pełnoziarniste

    ...zostanie już suchej mąki. Jeśli trzeba, dodaj więcej mleka, tak by powstało gęste ciasto, które można wlać na patelnię lub blachę. Uważaj, żeby nie przemieszać zbyt mocno.  Posmaruj lekko patelnię...

  • Pełnoziarniste znaczy lepsze

    ..., właścicielka sieci restauracji Fabryka Pizzy, która ma w swojej ofercie makarony i pizzę produkowane z mąki z pełnego przemiału. - Dobre makarony pełnoziarniste produkowane są z wyselekcjonowanych ziaren(...)Jednak coraz więcej piekarni oferuje na swoich półkach produkty wykonane z pełnego ziarna, które znajdują powiększającą się grupę odbiorców. Produkty pełnoziarniste produkowane są z mąk z pełnego...

  • Pełnoziarnista tarta ze szparagami

    ...zdrowia i smaku. Jak przygotować tartę? Składniki: Ciasto: 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej 100 g zimnego masła 1 jajko 1 żółtko 2 łyżki zimnej wody (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki(...) zielonych szparagów Sposób przygotowania: Do mąki dodać posiekane masło i sól, zagnieść z ciasta okruszki, dodać jajko i żółtko, zagnieść ciasto, jeśli jest zbyt suche dodać wodę. Ciasto zawinąć...

  • Kruchy kołaczyk

    Mąki wymieszaj i przesiej. Wsyp sól.

  • Przepis na idealne naleśniki

    Ciasto naleśnikowe będzie miało idealną konsystencję gęstej śmietany, jeśli na 2 średniej wielkości jajka weźmiesz 1 szklankę mąki pszennej oraz 1,5 szklanki wody. Dla smaku dodaj też szczyptę soli.

  • Jaką mąkę wybrać do wypieków?

    ...kruchych i półkruchych. 4.Mąka typ 550 - czyli luksusowa, sprawdza się do wypieku ciast drożdżowych i smażonych, np. blinów. 5.Mąki o wyższych typach, np. 750 czy 850, mąki pełnoziarniste i orkiszowe to mąki, wykorzystywane do wypieku pieczywa.

  • Jedź chleb i bądź fit jesienią

    .... Chleb zawiera węglowodany złożone, które są wolno trawione i stopniowo uwalniają energię do organizmu. Co to oznacza? Uwzględnienie w diecie chleba z mąki pełnoziarnistej i na zakwasie zmniejsza(...), zwłaszcza pełnoziarniste są podstawą piramidy żywieniowej człowieka. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy ważne abyś zadbała o rozsądną ilość spożywanego pieczywa i zwróciła uwagę na to z czym je jesz...

  • 5 deserów, które... wspomagają odchudzanie

    ...). Babeczki fit Składniki: 1 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej, 3/4 szkl. mąki pełnoziarnistej, 5 łyżek otrąb, 1 jajko, 2 łyżki stewii, 1 szkl. mleka, 1,5 szkl. malin, 1,5 łyżeczki proszku do(...) rozpuszczalny błonnik, który zapewnia uczucie sytości i znacznie obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Muffinki karobowe Składniki: 1,5 szkl. mąki żytniej, 1 łyżka mąki karobowej, 3/4 szkl...

  • DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA – ŚWIĘTUJMY CODZIENNIE!

    ....  Lubella Mlekołaki Miodo Kółka - idealnie uzupełnią zrównoważoną dietę najmłodszych, ponieważ powstały z pełnoziarnistej mąki pszennej oraz naturalnego miodu. Zawierają wartościowe minerały: mangan(...) uzupełni poziom dziecięcej energii. Lubella Mlekołaki Choco Muszelki - to chrupiące, pełnoziarniste płatki, które powstały z mąki pszennej i naturalnego kakao. Zawierają wyłącznie pochodzące z tych...

  • Sprawdzone sposoby na makaron

    ...1. Gotując makaron zawsze stosuj się do czasu podanego na opakowaniu. Pamiętaj, by go nie rozgotować, a wręcz przeciwnie, powinien być nieco twardawy. 2. Zamiast makaronu z mąki pszennej możesz dodać do dania makaron pełnoziarnisty. Tylko pamiętaj, że ma on nieco inny smak, więc sprawdź wcześniej, czy rodzina go akceptuje. 3. Jeśli makaron trochę się rozgotował i jest zbyt miękki, możesz go...

Dyskusje na temat: mąki pełnoziarniste
  • Re: Indeks glikemiczny a odchudzanie

    Ananas (świeży) - 45 Kaszka pęczak - 45 Kokos - 45 Płatki śniadaniowe pełnoziarniste - 45 Ryż brązowy - 45 Soki cytrusowe bez cukru - 45 Winogrona - 45 Zielony groszek z puszki - 45 Żurawina - 45(...) Biszkopt - 70 Bułki pszenne - 70 Chipsy - 70 Chleb ryżowy - 70 Cukier - 70 Daktyle suszone - 70 Kasza jęczmienna - 70 Kleik ryżowy - 70 Maca (z białej mąki) - 70 Makaron z białej mąki - 70 Mąka

  • Re: Produkty pełnoziarniste wspomagają metabolizm

    Ja już od 7 lat nie zajadam pieczywa a zwłaszcza tego ze sklepu białego i dmuchanego. Sama piekę w domu z mąki razowej żytniej - pszenna rzadko i jak już to z orkiszu, do tego ziarna oraz dodaję mąkę bezglutenową z gryki albo jaglaną. Poza tym pieczywo ograniczyłam - nie to że szybko trzeba zrobić śniadanie, bo czas goni.

  • Re: Jedz i chudnij!

    Pieczywo z mąki pszennej to trucizna!!!! Zapamiętajcie to sobie .Tylko pieczywo żytnie lub orkiszowe pełnoziarniste bez dodatku drożdży. A produkty z mąk pszennych najlepiej wyeliminować z diety.

  • Re: Co z tym glutenem?

    Ludzie jedzą chlebki z białej mąki na spulchniaczach lub pieczywo ciemne barwione karmelem. Jakby jedli pełnoziarniste nic by im się nie przytrafiło.

  • Re: Wygląd cery w dużej mierze zależy od diety

    Odkąd to biała mąka szkodzi skórze - pierwsze słyszę takie głupstwa - może tylko osobom z jakąś nietolerancją glutenu. Natomiast pieczywo pełnoziarniste i z każdej mąki z zawartością otrębów - koniecznie powinno być na zakwasie, ze względu na fityniany, które są zawarte w wierzchniej warstwie ziarna, a które są szkodliwe dla organizmu w dużej ilości i aby je zneutralizować - musi zużywać własne

  • Re: Ile kalorii potrzebujesz? Oto prosty wzór

    Dieta w oparciu o nieprzetworzone produkty bez chemii załatwi problem. Pełnoziarniste produkty mają cudowną energię w sobie. Brązowy ryż zawsze będzie lepszy dla zdrowia niż biały. Maka typ 2000 będzie lepsza od rozdrobnionej mąki. Miód jest 100 razy lepszy od cukru. Trzeba jeść wszystko to co jest jak najmniej przetworzone i waga spadnie.

  • Re: Co z tym glutenem?

    Każdy człowiek będzie miał problemy zdrowotne związane z pieczywem jeśli będzie jadł chlebki na spulchniaczach z białej mąki lub ciemne pieczywo barwione karmelem. Bułki to sztuczny twór piekarniczy tak samo jak rogale czy bagietki. Bułka musi być upieczona z wysoko przetworzonej mąki i często dodaje się do niej rożne środki spulchniające. Znam takiego cukrzyka paranoika, który nosi Colę

  • Re: Słowo "dietetyczne" nie wabi już klientów

    Sytość dają produkty pełnoziarniste. Prosty eksperyment. Przy dwóch kromkach żytniego brązowego chleba musiałabyś zjeść ze 4 kromki chleba z białej rafinowanej mąki. Żytni pełnoziarnisty chleb daje więcej energii a węglowodany w nim zawarte wolniej się trawią. Jedząc pełnoziarniste płatki żytnie masz energię na kilka godzin.

  • Re: Jak rozpoznać dobre pieczywo?

    Znów lobby producentów pszenicy się odezwało?!! Nie ma żadnego znaczenia czy pieczywo pełnoziarniste czy nie. Bardziej to czy jest to pieczywo żytnie czy pszenne, choć wszystkie są mniej lub(...) poziom cukru (bardziej niż czysty cukier!), co skutkuje wypaleniem komórek beta w trzustce. Niemal wszystkie mąki pszenne (poza orkiszem itp) zostały dziś skażone hybrydową formą pszenicy, która nie

  • Re: Chleb na liście UNESCO?

    to oszustwo i ponadto niezdrowa żywność bo naszpikowana chemią lub zrobiona z białej oczyszczonej często wybielanej mąki. Niestety te gnojki robią inne numery. Dodają karmel do białej mąki by(...) GLUTENU DLATEGO NAJLEPIEJ WYBIERAĆ PEŁNOZIARNISTE ŻYTNIE. Mnie udało się kupić taki chleb za 3 zł w Lidlu.