• Informacje na temat:

    maślanka dietetyczne

Artykuły na temat: maślanka dietetyczne
  • 18 dietetycznych gwiazd. Jesz, ile chcesz i... chudniesz!

    ...- chroni nasz wzrok (polecamy szklankę soku dziennie). Maślanka 0,4 ED i zawiera ok. 40 kcal w 1/2 szklanki. Źródło wapnia! Polecamy do koktajli - mieszamy w proporcji 1:1 ze świeżym sokiem z owoców...

  • ​Dieta w nietolerancji laktozy, czyli jak uniknąć problemów z żołądkiem

    Wiele osób nie jest w stanie spożywać mleka i przetworów mlecznych. Laktoza, która jest w nich zawarta, sprawia, że odczuwamy duży dyskomfort. Co jeść, aby jej uniknąć, radzi Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • 20 pogromców tłuszczu

    Świeże warzywa i owoce sezonowe są skarbnicą witamin oraz minerałów. To także zdrowe, dietetyczne przekąski nie tylko dla pań dbających o linię. Włącz je zatem i do swojej diety.

  • Detoks dla zdrowia i talii

    Jeśli na trwałe nie zmienisz swoich niezdrowych nawyków dietetycznych, rezultat odchudzania nie ma szansy utrzymać się długo. Mało tego! Możesz stać się jedną z wielu ofiar efektu jo-jo.

  • Kiedy mleko i jego produkty odchudzają?

    ...poziomu insuliny i przybieranie na wadze! Twardy i pleśniowy: to sery dietetyczne? W wielu dietach te sery są uważane za tuczące. Jaka jest prawda? To produkty kaloryczne (ok. 300 kcal w 10 dag(...) cholesterolu. Jesz masło ze względu na wit. A? Zawiera ją też jogurt. Maślanka i serwatka - pić czy nie? Mało się mówi o tych napojach. Nie wiesz więc, co o nich sądzić... Maślanka ma niewiele...

  • Siedem prostych zasad żywieniowych

    ...produkty sfermentowane i naturalnie przetworzone: kefir, jogurt, maślanka, twaróg. Trzymajmy się z daleka od serów żółtych i pleśniowych, a także od jogurtów i napojów mlecznych z dodatkami smakowymi(...), herbat ziołowych, kompotów. Jednocześnie należy znacznie ograniczyć ilość wypijanej czarnej herbaty i kawy. Znacznym obciążeniem dla nerek są napoje gazowane, kolorowe, słodzone oraz dietetyczne...

  • Dziewięć produktów, które sprawią, że nie utyjesz, nawet gdy będziesz jadła słodycze

    ...produktów, które zawierają dużo tego cukru prostego, np. słodyczy czy białego pieczywa. Czasem za dietetyczne porażki odpowiada zwolniony metabolizm, np. wskutek zaburzonego wydzielania hormonów. Możesz(...), maślanka Fermentowane produkty mleczne zawierają bakterie probiotyczne. Uszczelniają one jelita, ograniczając wchłanianie tłuszczów i węglowodanów. Potwierdziły to ostatnie badania, które wykazały, że...

  • Bosacka: Zielony jęczmień

    ...posiłków dziennie. Kefir, chudy jogurt, maślanka - są gęste żywieniowo, odżywcze, a mają niewiele kalorii. Warzywa, najlepiej surowe - długo się je żuje, dłużej trawi. Katarzyna Bosacka PANI...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...kalorycznym. Wybieraj częściej ryby świeże, nie wędzone - ze względu na wysoką zawartość soli, którą powinnaś teraz ograniczać. Nabiał dostarcza wapnia. Ser, jogurt, kefir, maślanka to dobre źródła ważnego...

  • Więcej energii dzięki diecie

    W zimowym menu często brakuje wystarczającej ilości witamin oraz minerałów, które nie tylko wzmacniają naszą odporność, ale też zapewniają dobry humor i dodają sił. Oto dietetyczne wskazówki, które(...) źródło węglowodanów złożonych dostarczających energii na długi czas. Zapobiegają one też zmęczeniu i pomagają szybko odzyskać energię. • Kefir, jogurt, maślanka fermentowane napoje mleczne zawierają...

Przepisy na temat: maślanka dietetyczne
  • Śniadania dla odchudzających się

    ...kcal Bułeczka fitness z serem Składniki na jedną porcję: - żytnia bułeczka, - 5 g dietetycznej margaryny, - mały pomidor, - plasterek sera Edamer o obniżonej zawartości tłuszczu (17 proc...

Dyskusje na temat: maślanka dietetyczne
  • Re: dietetyczne potrawy

    naturalny jogurt, maślanka, serek wiejski light, sałatki np. z pomidorów, ogórków albo sałaty na sosach jogurtowych itp. :) i nie później niż o 19:00 :)

  • Re: Maślanka - chroni jelita, wzmacnia odporność

    co za szkodliwe bzdury - białko mleka (kazeina) blokuje wchłanianie glutenowej gumy ze zbóż niszczącej jelita i tętnice a laktoza wiąże i unieczynnia neurotoksyczne poliestry owocowe, więc picie maślanki zamiast pełnego mleka, w której prawie nie ma białka i nie ma laktozy jest równoznaczne z wyłączeniem ochrony przed glutenem i owocowymi poliestrami. w interii zalecenia dietetyczne są albo