• Informacje na temat:

    na śledzie w pomidorach i czosnkiem

Artykuły na temat: na śledzie w pomidorach i czosnkiem
  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Dietetyczne gwiazdy

    ...zboża, podkręca metabolizm. Pomysły na bogate w wapń śniadanie ● Szklanka jogurtu naturalnego 2 proc. z łyżką zmielonego sezamu niełuskanego. ● Pasta ze 100 g sardynek w pomidorach oraz pęczka(...) ją łączyć, by działał jeszcze lepiej? - Z wit. C: nie dość że wspomaga wchłanianie wit. D, to jeszcze sama działa jak spalacz tłuszczu. Znajdziesz ją w warzywach: papryce, pomidorach, kapuście...

  • Szczuplejsza mimo wieku i chorób

    ...one obniżyć poziom złego cholesterolu. Doprawiaj ziołami, czosnkiem i cebulą. Produkty niewskazane: Tłuste mięsa i nabiał, wędliny, przetworzone pokarmy, sól, napoje z kofeiną, alkohol. Warzywna: Na(...) spalanie zbędnego tłuszczu. Co jeść: Najwięcej potasu jest w pomidorach, ziemniakach, warzywach liściastych, morelach, bananach. Natomiast źródłem witaminy C jest kapusta, papryka, aronia, żurawina...

  • ...  Przygotowanie:           Wyfiletowane i oczyszczone śledzie  natrzeć solą, pieprzem, majerankiem  skropić limonką. Pozostawić na 1 godzinę w lodówce.         W  międzyczasie przygotować(...).          Wyjąć śledzie z lodówki obtoczyć w czarny sezamie oraz mące, smażyć  na maśle  do uzyskania złocistego koloru.           Pod koniec smażenia śledzi  skarmelizować (na  miodzie)  wcześniej...

  • Śledzie: śledzie – około 10-12 sztuk sól, pieprz, majeranek – do smaku limonki – do skropienia śledzi   Masło klarowane : około 150 – 200 g   Czarny sezam: około 50 g   Salsa: pomidory(...) pistacjowe – około 150 g miód – do karmelizowania   Przygotowanie:           Wyfiletowane i oczyszczone śledzie  natrzeć solą, pieprzem, majerankiem  skropić limonką. Pozostawić na 1 godzinę...

  • Zimowe sałatki

    .... Gniazda ze śledziem Składniki na 4 porcje: 4 jajka, 2-3 jabłka, 2 czerwone cebule, 2 płaskie łyżki masła, kilka liści sałaty, 2-3 plastry gotowanej szynki, 2 solone śledzie, koperek. Jaja ugotować na twardo. Sałatę umyć, osuszyć. Śledzie starannie oczyścić, wypłukać i posiekać. Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić w drobną kostkę. Cebule obrać, część pokroić w krążki, resztę...

  • Jak odżywianie wpływa na nasz układ krwionośny

    ...słonecznikowy i sojowy są bogatym źródłem kwasów omega-6 oraz omega-3, które w istotny sposób obniżają poziom cholesterolu ● makrela, śledzie, łosoś, tuńczyk, sardynki są bogate w wielonienasycone...

  • Wykwintne sałatki

    Przygotowanie: Śledzie pokrój w kostkę. Buraczki zetrzyj na tarce i odciśnij sok (zachowaj go). Jabłka obierz, zetrzyj na tarce, skrop sokiem z cytryny, przypraw. Śmietankę ubij na półsztywno ze(...) pokrojone śledzie i buraczki. Sałatkę wstaw do lodówki, a następnie wyjmij z formy i zdejmij folię. Z indykiem i mandarynkami Składniki na 4 porcje: 250 g ryżu długoziarnistego, sól, 150 g rodzynek...

  • Potrawy wigilijne inaczej

    ...warstwami: plasterki ziemniaków, siekany szczypiorek, starte jabłka, śledzie i buraczki. Wstaw do lodówki na ok. 30 min. Wierzch posmaruj sosem śmietanowo-majonezowym i udekoruj koperkiem. Przygotowanie(...), cukier, pieprz czarny i ziołowy, sól, ziarenka czerwonego pieprzu Przygotowanie: 1. Śledzie opłucz, jeśli są bardzo słone zalej mlekiem, odstaw na 30 min. Po wyjęciu z mleka osusz i pokrój w pasy...

  • Przepisy na świąteczne przysmaki

    ...warstwami: plasterki ziemniaków, siekany szczypiorek, starte jabłka, śledzie i buraczki. Wstaw do lodówki na ok. 30 min. Wierzch posmaruj sosem śmietanowo-majonezowym i udekoruj koperkiem. Przygotowanie(...), cukier, pieprz czarny i ziołowy, sól, ziarenka czerwonego pieprzu Przygotowanie: 1. Śledzie opłucz, jeśli są bardzo słone zalej mlekiem, odstaw na 30 min. Po wyjęciu z mleka osusz i pokrój w pasy...