• Informacje na temat:

    na śledzie z porem w jogurcie

Artykuły na temat: na śledzie z porem w jogurcie
  • .... Na wierzchu ułóż pokrojone śledzie, jabłka, ogórki, częściowo jajka, cebulę i pora. Posyp pozostałym jajkiem. Schłódź. ➜ Przygotowanie: 20 min ➜ Stopień trudności: łatwe ➜ Kalorie...

  • Ratunek dla bolących stawów

    Najczęściej dokuczają im choroby zwyrodnieniowe i reumatoidalne zapalenie. Wywołują ból, sztywność, obrzęki. Pokarmy mogą nasilać lub łagodzić dolegliwości. Co służy stawom? Ryby, oliwa i olej Zawarte w rybach kwasy omega-3 poprawiają ruchomość stawów. Bogate ich źródła: makrela, halibut, flądra, tuńczyk, śledzie, sardynki. Jedz je 2 razy w tygodniu. Obecna w nich witamina D ułatwia...

  • Schudnij bez diety

    ...ilość sera. Pizza będzie znacznie mniej kaloryczna! W jogurcie owocowym zredukujesz ilość cukru, jeśli połączysz go z jogurtem naturalnym bez żadnych dodatków. Odchudzisz hamburgera, przyrządzając go(...) tańszymi. Śledzie, mintaj i morszczuk są alternatywą dla łososia i tuńczyka. Zawierają nawet więcej kwasów omega- 3 niż hodowlany łosoś i są mniej zanieczyszczone metalami ciężkimi niż tuńczyk...

  • Bosa, ale w ostrogach

    ...: makowiec i szarlotkę, oraz pierogi i śledzie w jogurcie z dużą ilością kopru. Jednak najważniejsze w wigilijnym menu są makiełki, czyli kluski z makiem, tradycyjna wielkopolska potrawa świąteczna...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ...; - śledzie - są za tłuste i słone; - tłuszcze - nie smażmy na smalcu, maśle ani margarynie; - sery tłuste żółte, pleśniowe i pełnotłuste topione - mają dużo kalorii i tłuszczu i są ciężkostrawne; - napoje...

  • Karnawałowe przekąski

    ...z majonezem i musztardą, dopraw ją do smaku solą i drobno zmielonym pieprzem. Odstaw do lodówki na godz. Śledzie opłucz i osusz, jeśli są bardzo słone, warto je namoczyć, zmieniając kilka razy wodę...

  • Zachowaj młodość na długo

    Na twoim talerzu nie może zabraknąć przede wszystkim witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy (substancji chroniących przed szkodliwym działaniem wolnych rodników). Wszystkie je znajdziesz w warzywach i owocach, dlatego powinnaś ich jeść jak najwięcej - nawet 9 porcji dziennie. Często sięgaj po ryby, i to także te tłuste (łososia, makrelę, śledzie). Mają one dużą zawartość zdrowych kwasów...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    .... śledzie, indyk, maślanka, migdały, pumpernikiel. • Produkty zalecane: Warzywa liściaste, a także: np. buraki, marchew, papryka, pietruszka, ziemniaki; baranina i jagnięcina, flądra, łosoś, makrela...

Przepisy na temat: na śledzie z porem w jogurcie
  • Śledź z rzodkiewką i porem

    ...do dekoracji), dodajemy kilka kropel soku z cytryny. Tak przygotowane składniki łączymy z sosem i dodajemy śledzie. Przekładamy wszystko do naczynia, wierzch ozdabiamy rzodkiewką, porem i ewentualnie(...)Sposób przygotowania Śledzie moczymy w wodzie, a następnie kroimy i skrapiamy sokiem z cytryny, po czym odstawiamy na godzinę. Jogurt naturalny, Majonez Kielecki i Chrzan Luksusowy mieszamy...