• Informacje na temat:

    na śniadanie dla odchudzających się

Artykuły na temat: na śniadanie dla odchudzających się
  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...oczyszczenie organizmu. Należy jednak pamiętać, że organizm musi mieć czas, aby się przyzwyczaić do zmiany. Dlatego już w piątek warto normalną kolację zastąpić koktajlem, a poniedziałek zacząć lekkim(...) tylko produkty białkowe (proteiny). W tym czasie błyskawicznie chudniesz, bo posiłki składają się z samych białek. Ten etap trwa od 1 do 10 dni. Jak długo potrwa w twoim wypadku, zależy od tego, jak...

  • IQuchnia - uczta dla duszy i ciała

    Wiadomo, że sprawiedliwości na świecie nie ma. Inne dziewczyny były zawsze chude, a ja ciągle musiałam się odchudzać - wspomina piosenkarka Anna Jurksztowicz, autorka książki "IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić“.

  • Jak pozbyć się zaparć bez leków z apteki

    Problemów z wypróżnieniem nie lekceważmy, bo jeśli zaparcia utrzymują się długo, mogą prowadzić do hemoroidów, zatruć, uchyłków w jelicie. Oto najlepsze domowe sposoby!

  • Superdieta dla łasuchów

    To prawda! Jeśli chcesz konsekwentnie tracić na wadze, na śniadanie racz się słodyczami.

  • Jak utrzymać wagę?

    To nie przypadek, że 80 procent kuracji odchudzających kobiet kończy się niepowodzeniem, a wysiłki tych, którzy przez kilka miesięcy walczyli ze swoim łakomstwem, okazują się daremne z chwilą powrotu do normalnego odżywiania.

  • O czym milczą gwiazdy

    Popatrzcie, jaki ciuch sobie kupiłam. Pokażę wam moje dzisiejsze zdrowe śniadanie. Oto ja i mój narzeczony na rajskiej plaży.... Co sprawia, że miliony dziewczyn oglądają na Instagramie profile gwiazd? Tęsknota za lepszym życiem? Poczucie, że jesteśmy dopuszczone do ich osobistych spraw? Nic w tym złego, ale pod warunkiem, że rozumiemy: to nie jest prawdziwy świat. A osoby, których zdjęcia...

  • Tak odżywiają się gwiazdy

    Co robią gwiazdy, by utrzymać ładną sylwetkę i odpowiednią wagę? Jak się odchudzają?

  • Odchudzanie na zamówienie

    Brak czasu nie musi być już wymówką od odchudzania. Ostatnio powstała bowiem oferta dla "zabieganych" odchudzających się - dietetyczny catering.

  • Dbamy o płaski brzuch

    Wystający brzuch to efekt odkładającej się tkanki tłuszczowej, która może gromadzić się pod skórą albo pod mięśniami. Gdy tłuszcz zbiera się pod mięśniami, mówimy o tzw. tkance tłuszczowej trzewnej. Jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia, ponieważ odkłada się wokół narządów wewnętrznych - wątroby, trzustki i serca. Osłabia ich funkcjonowanie.

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

Przepisy na temat: na śniadanie dla odchudzających się
  • Dobroczynny wpływ praziaren

    Eko, bio, fit, sugar free - hasła te cieszą się co raz większą popularnością. Niestety przemawiają do nas ze sklepowych półek, często jedynie pozornie „czystą etykietą”. Mimo podstawowego pojęcia o zdrowym odżywianiu, nadal większość z nas ma problem z czytaniem etykiet ze zrozumieniem. Skład, bowiem powinien być prosty, a zawarte w żywności składniki jak najmniej przetworzone.

Dyskusje na temat: na śniadanie dla odchudzających się
  • Re: odchudzanie

    czereśnie mają bardzo dużo cukru! tak samo z resztą jak banany - dlatego dla osób odchudzających się nie są zalecane. no, ewentualnie na śniadanie i to między 6 - 9 rano kiedy metabolizm jest najintensywniejszy. ja propobuję mieć przy sobie zawsze małe pudełeczko a w środku jabłko pokrojone w cząsteczki, marchwekę - poprostu ulubione warzywa. bardzo fajne są też batony proteinowe. świetne podczas

  • Re: Śniadania dla odchudzających się

    Trochękaloryczne te śniadanka, ja wolę owsiankę z owocami na śniadanie, lub kanapki z chudym serkiem, chlebek typu wasa, do tego warzywka i sok owocowo warzywny, obiady to zwykle kasze z warzywami, mięsem czy rybami, do tego sporo ruchu, suplement 2 be slim i to mój sposób na szczupłą sylwetkę.

  • Re: Konrad Gaca poleca - zdrowe śniadanie przed porannym treningiem

    Gaca! - "guru" dla odchudzających się! a sam na zdjęciu niezły pulpet! Może niech zacznie od siebie bo na razie jest naoczną anty - autoreklamą.

  • Re: Śniadania dla odchudzających się

    ,trzeba jednak bardzo sie zaprzeć trudne to było zwłaszcza jak jadło sie na śniadanie z 5 kanapek itp a potem 1 lub 2 sucharki z jogurtem,cały czas liczyłam też kalorie żeby nie przekroczyć 1000 ,niećwiczyłam bo nie lubie starałam sie jednak dużo rzeczy robić na stojąco,tzn prasować gotować itp.jak zrobiło się ciepło chodziłam na nogach a nie samochodem podzieci do szkoły ok 5 km tam i z powrotem

  • Re: Musli - zdrowe śniadanie

    i inne przetwory mleczne. W ofercie posiada m.in. specjalne musli przyspieszające metabolizm dla osób odchudzających się oraz na diecie bezglutenowej, a także delikatne musli dla dzieci. W musli & more(...) czytać etykiety, bo tam (najczęściej malutkimi literkami) napisano jakich konserwantów, związków siarki, sztucznych barwników i innych "polepszaczy" zawierają...Dlatego polecam musli ekologiczne

  • Re: Jak skutecznie się odchudzać

    i cukrzykom!!! Te artykuły pisane są zawsze pod kogoś albo pod coś...i z prawdą nie mają nic wspólnego!!! Dla naprawdę odchudzających mam kilka rad, które działają a o których się dowiedziałem z pewnego(...)BZDURY< BZDURY< BZDURY!!! Ja się odchudzam, ( naprawdę się odchudzam, a nie zrzucam z wagi!!!) od 1,5 miesiąca, jem wszystko właściwie, przeczytałem wcześniej masę artykułów i porad, oczywiście jak