• Informacje na temat:

    na śniadanie lub kolację

Artykuły na temat: na śniadanie lub kolację
  • Czy oddawać kolację wrogowi?

    ...​Tak radzi popularne powiedzenie (pierwsza jego część brzmi: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem). W świetle obecnej wiedzy nie jest to do końca słuszne.

  • Jak ubrać się na świąteczną kolację?

    ...marszczenia nadają mu dużo dziewczęcości. Wełniana sukienka to idealna propozycja na zimę - wystarczy założyć do niej grube rajstopy i ciepły płaszcz lub żakiet. W wersji na wigilijną kolację, do całości warto dodać także czerwony akcent. Mogą to być karminowe szpilki, torebka albo wiśniowy manicure lub makijaż ust. Czerń i koronka Doskonałym pomysłem na świąteczną stylizację będzie...

  • Zdrowe śniadanie to podstawa dobrego samopoczucia

    Większość z nas od dziecka słyszy, by nie wychodzić z domu bez śniadania. Niektórzy nie zgadzają się z tą teorią, twierdząc, że w porannym pośpiechu nie ma na to czasu. Niektórzy po przebudzeniu, zupełnie nie odczuwają głodu i próby zjedzenia czegokolwiek są daremne. Wolimy wyjść wcześniej z domu, a śniadanie zjeść w pracy. Często udajemy się do pobliskiej piekarni i wybieramy słodkie drożdżówki...

  • Śniadanie zjedz jak król

    ...: " Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi", tyczyło się głównie jego ilości. Dziś wiemy już, że to nie ilość, ale jakość spożywanego posiłku świadczy o jego(...) nasza ulubiona, energiczna muzyka lub pyszne i apetycznie wyglądające śniadanie, które pozwoli nie tylko dobrze zacząć dzień, ale i pozytywnie nas nastroi na kolejne godziny - mówi Kinga Ślużyńska...

  • Przepis na dobry dzień - śniadanie!

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia. Po nocnej przerwie, dostarczenie energii w formie porannej przekąski jest bardzo istotne zarówno dla samopoczucia, metabolizmu jak i funkcjonowania organizmu.

  • ​Śniadanie do łóżka

    Najlepszym afrodyzjakiem jest wspólne jedzenie. Nieważne, czy wybierzesz różowy krem z malinami, czy mango w różanym syropie - śniadanie w łóżku wygra z niejedną... romantyczną kolacją.

  • Aby zachować szczupłą sylwetkę, nie trzeba jeść kolacji najpóźniej o 18.00

    ...podwieczorek, odpowiednia na kolację jest zaś 21.00 lub nawet 22.00 - mówi, dietetyk Body Chief. Osoby, które kończą swój dzień żywieniowy o godz. 18.00, często ograniczają czas przeznaczony na dostarczanie organizmowi witamin i substancji odżywczych. -  Ten dzień żywieniowy jest o wiele krótszy, niż powinien. Jeżeli ktoś je pierwsze śniadanie np. o godzinie 10.00, a kolację kończy o godzinie...

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    Nasze mamy mówiły: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi. Ale… to już nieaktualne. Okazuje się, że kolacja pełni bardzo ważną rolę w odchudzaniu. To ona(...), w tym kolację. Pozwoli to uniknąć gwałtownego spadku poziomu glukozy we krwi oraz napadów wilczego głodu późnym wieczorem i w nocy. Niskokaloryczna, ale sycąca, kolacja jest niezbędna, jeśli chcesz...

  • Duże śniadanie wspomaga odchudzanie

    Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.

  • Kasza jaglana z jabłkami

    Pyszne danie na śniadanie lub kolację.

Wideo na temat: na śniadanie lub kolację
  • Tortilla z hummusem

    Lekka i pożywna bezmięsna przekąska. Świeże i chrupiące warzywa, grillowane tofu i pyszny, kremowy hummus zawinięte w tortille doskonale sprawdzą się zarówno na ciepło, jak i na zimno. Idealne jako drugie śniadanie, lunch lub lekka kolacja. Zobaczcie jak łatwo je zrobić wykorzystując tylko naturalne produkty.

  • Zmysłowe smaki: Śniadaniowe pancakes

    natomiast wątpliwości - są pyszne! Zachęcamy Was do przygotowania pancakes według naszego przepisu. Świetnie sprawdzą się jako śniadanie, ale też jako słodki podwieczorek lub kolacja! Amerykańskie śniadaniowe pancakes – dokładny przepis znajdziesz tutaj. Wejdź! Polub "Zmysłowe smaki" na Facebooku!

Przepisy na temat: na śniadanie lub kolację
  • Cieciorka na śniadanie, obiad i kolację!

    Nazywana grochem włoskim cieciorka, idealnie sprawdza się jako składnik wielu dań. Jest jednym z głównych składników wykorzystywanych w kuchni Bliskiego Wschodu, dlatego inspirując się orientalnymi przepisami, możemy przygotować zarówno śniadanie, obiad, jak i kolację z cieciorką w roli głównej.

  • Chrupiący Cezar

    Na kolację lub drugie śniadanie...

  • Sałatka z kuskusem

    Świetna na drugie śniadanie lub kolację!

  • Quiche z brokułami i marchewką

    Na śniadanie, obiad i kolację!

  • Oliwkowa pasta do kanapek

    Nie ma się co oszukiwać. Kanapki to dla wielu osób podstawa menu. Jemy je na śniadanie, kolację, nie rzadko pogryzamy w pracy, albo pakujemy dzieciom do szkoły. Dlatego warto urozmaicić ich smak.

  • Przekąska dla ucznia

    Pyszne i zdrowe drugie śniadanie dla swojego dziecka przygotuj wieczorem. Możesz wykorzystać to, co zostało z kolacji. Dodaj świeże warzywa i gotowe!

  • Jak robić perfekcyjne sałatki z makaronem?

    Za bazę do sałatek z powodzeniem posłużyć może nam ryż, ziemniaki lub makaron. Ten ostatni jest bardzo szybki w przygotowaniu oraz dobrze komponuje się z rozmaitymi składnikami i sosami. Sałatki z makaronem to doskonałe rozwiązanie zarówno na lekką przekąskę, drugie śniadanie czy kolację, jak i pełnowartościowe danie obiadowe. Oto garść przydatnych wskazówek na ten temat.

  • Tymbaliki z kurczaka

    Pod tą tajemniczą dla niektórych nazwą kryją się nasze ulubione galaretki z mięsem i warzywami, idealne na świąteczne śniadanie, na przystawkę lub na kolację.

  • Modne kanapki na ciepło

    Są najpopularniejszym posiłkiem na śniadanie i kolację. Zwykle ich nie doceniamy – robimy na szybko i zjadamy w biegu. Ale kanapka nie musi być wcale nudnym posiłkiem. Można przygotować ją na wiele sposobów: na słodko, słono, z mięsem, bez mięsa, na ciepło lub zimno. Coraz częściej wychodzimy poza schematy i po kanapkowe inspiracje sięgamy do innych krajów np. słonecznych Włoch. Jeśli należysz...

  • 3 wyjątkowe potrawy w kształcie serca na Dzień Matki

    ...niej pyszne potrawy. Zadbaj o to, aby jedzenie było nie tylko smakowite, ale również kusiło niebanalną formą. Na ten szczególny dzień proponujemy 3 dania w kształcie serca – na śniadanie, obiad i kolację.

Dyskusje na temat: na śniadanie lub kolację
  • Re: Opona na brzuchu - jak się jej pozbyć?

    Kreszka - ja to samo miałam, ćwiczyłam mniej jadłam, ale nic to nie dało. Opony pozbyłam się w 2 miesiące - odstawiając zupełnie chleb, płatki owsiane , naleśniki, pierogi, kopytka itd wszelkie węglowodany, Zastąpiłam to kaszami: jaglaną i gryczaną i większą ilością warzyw. Zamiast kanapek polecam jajka na śniadanie ;) Na kolację też nie trzeba jeść chleba, można zrobić kotlet warzywny lub

  • Re: Dlaczego śniadanie to podstawa

    CO ma śniadanie do ceny ? Jak nie zjesz śniadania, spada metabolizm, wiec masz szanse na dodatni bilans energetyczny. I nie prawda, że można jeść co się chce i kiedy się chce. Na przykład na kolację(...) było mniej chude. To zabawne, że ludzie żałują kasy na lepsze jedzenie, ale na papierosy lub inne używki, to kasa jest.

  • Re: Pomysł na jutrzejsz śniadanie, obiad, podwieczorek,  kolację

    Taki twarożek na śniadanie lub kolacje jest super, też lubię połączenie sera białego z warzywami. Na obiad zaplanowałam rybę, ale w końcu jej nie będzie, więc może jutro:)

  • Re: Zbić kokosy na kokosach

    , i jakoś nie przypominam sobie, żebym widział tam choć jednego grubasa. Ba, ludzie są szczupli, a przetworzone(lub nie) kokosy jedzą na śniadanie, obiad i kolację. Kokosy dodają do potraw słodkich, słonych, kwaśnych, ostrych...robią z niego śniadanie, obiad, kolację, sałatki...a tluszcz kokosowy, to już absolutna podstawa do wszystkiego. Reszty wypocin nawet nie chcę mi się komentować. Utwierdza

  • Re: Czy jecie rano śniadanie?

    ja również nie wychodze z domu bez śniadania, w tygodniu kiedy rzeczywiście jest mało czasu rano, zjadam kanapki, a w weekendy jogurt, płatki owsiane lub jajecznice :-). jak to mówi przysłowie? "Sniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi" :-)

  • Re: Jak jeść, żeby schudnąć?

    A ja zjadam BAAAARDZO DUUUUUŻOOO !!! 6 kanapek + 300 g fasolki po bretońsku na śniadanie woreczek kaszy lub ryżu lub 0,5 kg ziemniaków lub 10 pierogów + 300 g warzywa gotowanego lub surówki + 250 g sosu gotowanego z warzyw + kawałek mięsa lub ryby 150 g 2 bułki słodkie + 400 g jogurtu na kolację . I jestem chuda jak patyk , miażdżyca i cukrzyca mi nie grozi , glikemia na czczo

  • Re: Jak schudnąć 10 kg

    jeść 5 razy dziennie o tej samej godzinie i MAŁO!!!COdziennie marsz lub rower.Na przykład na śniadanie jajko na miękko ,kromka razowego lub grahamka ze szczypiorkiem,herbata z mlekiem.Drugie śniadanie sałatka z piersią z kurczaka[mało!...itd.Na kolację leczo z samych warzyw z jedną kromką ch;leba.

  • Re: Woda ułatwia odchudzanie

    w pracy wypijam 4 szklanki kawy: to jest 2litry. A do tego rano w domu hebrbata na śniadanie i na kolację. Daje mi to 0,5 dodatkowo. A na obiad zupa a do drugiego dania szklanka wody, wina lub soku to 0,5l znów. To już mam 3 litry płynów dziennie. aaaa. zapomniałbym, jak wpadnie sąsiad to jeszcze 2-3 piwa łykniemy

  • Re: Jak jeść?

    Ja jem 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. I śniadanie i obiad najczęściej mięsne- jakaś wędlina, pieczone mięso , makaron z mięskiem. Ryba pieczona w warzywach. Ale czasem na obiad jadam np gulasz sojowy, kotlety sojowe (z orico) albo fasolkę w sosie pomidorowym, lub risotto z warzywami i serem tofu ( z polsoi), Na kolację czasem jadam pasztet sojowy (rumix

  • Re: Jak uniknąć efektu jo-jo?

    sorbet niż te na śmietanie. Zamiast ziemniaków więcej kaszy. Im bliżej wieczoru tym mniej jedzenia według zasady: śniadanie jedz jak król, obiad jak pan, kolację jak żebrak. Do tego żadnych chipsów(...) w naszej głowie. Każdy kilogram zostawiamy na talerzu. Każdy posiłek mniejszy i lepiej rzeczywiście pięć razy zamiast trzech. Prawie całkowicie odstawiłem biały chleb - zamiast niego orkisz lub żytni