• Informacje na temat:

    na śniadanie makrela z serem

Artykuły na temat: na śniadanie makrela z serem
  • .... Wymieszaj. II śniadanie - bułka z pastą rybną kajzerka (50 g), makrela wędzona (25 g), ser twarogowy półtłusty (40 g), 3 plasterki pomidora (20(...) Mleko i produkty mleczne to ważny element śniadania dziecka w każdym wieku. Pożywne śniadanie to najlepsza inwestycja w zdrowie, jaką możemy zrobić codziennie rano dla siebie...

  • Pasta z makreli

    Przepis Magdy Gessler na pyszną pastę - idealną na śniadanie lub jako przystawka.

  • Bosacka: Kto nie smaruje, ten nie je

    Chleb, mazidło, nóż i śniadanie gotowe już. Dziś o prostych, a jakże zdrowych smarowidłach do chleba.

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

  • DZIEŃ DWUDZIESTY DRUGI Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko...

  • Policz swoje kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami, zastanawiasz się czasem, ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku?

  • Dieta dla osób z grupą krwi A

    ...produktami sojowymi, np. parówkami, smalcem, tofu. Jedz dużo ryb - zalecane są makrela, łosoś, dorsz, sardynki, szczupak, karp. 4. Bez pszenicy Odstaw produkty pszenne, pumpernikiel, chleb(...). Odstaw sery, lody, masło. Wybieraj mleko i sery sojowe, ewentualnie kozie. 6. Jadłospis na 1 dzień Śniadanie: owsianka na wodzie lub mleku sojowym; 2. śniadanie: sałatka owocowa; obiad: dorsz...

  • Dietetyczne gwiazdy

    ...zboża, podkręca metabolizm. Pomysły na bogate w wapń śniadanie ● Szklanka jogurtu naturalnego 2 proc. z łyżką zmielonego sezamu niełuskanego. ● Pasta ze 100 g sardynek w pomidorach oraz pęczka(...) g Siemię lniane 42 g/100 g Łosoś 12 g/100 g Śledź 11 g/100 g Makrela 8 g/100 g...

  • Roszponka

    ...z oliwek. To barwne, smaczne danie zapewni Ci solidną dawkę witamin. Zdrowe śniadanie Idealna do porannych kanapek będzie młoda roszponka z rzodkiewką. Roszponka lubi też sery. Wymieszaj ją...

  • Tłuszcze w diecie

    ...! Wybierajmy te bez dodatku soli. Do sałatki lub muesli na śniadanie dodajmy łyżkę pestek dyni, słonecznika, sezamu lub siemienia lnianego. To jak najbardziej zdrowe dodatki w zróżnicowanej diecie...

Przepisy na temat: na śniadanie makrela z serem
  • Śniadanie – wykorzystaj kulinarną moc

    Twoje śniadanie nie musi być monotonne. Jeżeli ugotowałeś dzień wcześniej za dużo makaronu, możesz wykorzystać go do przygotowania pożywnego śniadania. Dodając aromatyczne przyprawy zaskoczysz domowników poranną frittatą.

  • Przekąska dla ucznia

    Pyszne i zdrowe drugie śniadanie dla swojego dziecka przygotuj wieczorem. Możesz wykorzystać to, co zostało z kolacji. Dodaj świeże warzywa i gotowe!