• Informacje na temat:

    na śniadanie w 5 min

Artykuły na temat: na śniadanie w 5 min
  • Śniadanie na trawie

    Maj rozpocznij w rytmie slow food. Śniadanie zjedz na świeżej, soczyście zielonej trawie w cieniu kwitnących jabłoni. Przy akompaniamencie szumu drzew zawartość piknikowego kosza zamieni się w prawdziwą ucztę.

  • ...°C. ➜ Przygotowanie: 30 min ➜ Stopień trudności: średnie ➜ Kalorie: 290.

  • ...kanapeczkach rozłóż cząstki pomidorów. Przymocuj je do pieczywa za pomocą masztów z serowymi żaglami. Kanapki ułóż na talerzu. Ozdób liśćmi bazylii. 2 porcje, czas ok. 20 min; porcja...

  • ...mleka skondensowanego. Masę rozsmaruj na blasze pokrytej pergaminem. Piecz ok. 60 min w 130 st. Ostudź, pokrój na batoniki. Będą idealne na drugie śniadanie! Sycący koktajl Zmiksowane świeże lub(...) nim kanapkę na rumiano z obu stron. Chrupiące muesli Przygotuj na zapas muesli z owocami, wsyp do słoika. Rano wystarczy zalać trochę mieszanki mlekiem lub jogurtem i śniadanie gotowe! Do muesli...

  • Śniadanie dla aktywnych

    Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być ono pożywne, zdrowe i jak najbardziej zróżnicowane.

  • Owocowe śniadanie

    ...blasze pokrytej pergaminem. Piecz ok. 60 min w 130 st. Ostudź, pokrój na batoniki. Będą idealne na drugie śniadanie! Sycący koktajl Zmiksowane świeże lub mrożone owoce to prawdziwy witaminowy(...). Chrupiące muesli Przygotuj na zapas muesli z owocami, wsyp do słoika. Rano wystarczy zalać trochę mieszanki mlekiem lub jogurtem i śniadanie gotowe! Do muesli wykorzystaj np. po 10 dag suszonych...

  • Nietypowe drugie śniadanie

    ...cebulę i kroimy w drobną kostkę. Szklimy ją na maśle i dodajemy do rozmrożonego szpinaku. Dusimy całość około 10 minut. Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, pokrojony w kawałki ser i dusimy od czasu do czasu mieszając około 5 minut (aż ser się rozpuści). Doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy otręby, które zagęszczą farsz. Odstawiamy, by trochę ostygł. Przygotowujemy naleśniki. Do mąki...

  • Pożywna sałatka na śniadanie - w 30 minut

    .... Łączymy ze składnikami sałatki. Sałatkę podajemy w zwiniętych plastrach szynki. Czas przygotowania 30 min. Czy dobrze gotujesz? Sprawdź się!

  • 5 sposobów na zdrowe dziąsła

    ...1. Szczotkuj regularnie To być może banał, ale te kilkanaście minut dziennie i profilaktyka to najlepsze, co możesz zrobić dla dziąseł. Odpowiednie szczotkowanie to podstawa, robiąc to w niewłaściwy sposób możemy sobie tylko zaszkodzić. - Zęby szczotkujmy min. 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Wykonujmy tą czynność za pomocą szczoteczki o miękkim włosiu, łagodnie, aczkolwiek...

  • Sałatka tradycyjna na śniadanie

    ...przez pietnaście minut w osolonej wodzie. A jak pietnaście minut minie to odcedzam jajka z wody osolonej, a następnie zalewam je zimną wodą żeby nie były za goroce przy obieraniu, odstawiam na dziesięć minut żeby doszły do siebie i do właściwej temperatury. Następnie obieram z łupin jajka a następnie kroje na cząstki i przekładam do miski, natomiast dożucam pięć oliwek zielonych z puszki, dodaje...

Przepisy na temat: na śniadanie w 5 min
  • Pożywna sałatka na śniadanie

    ...mieszamy z mlekiem i musztardą. Łączymy ze składnikami sałatki. Sałatkę podajemy w zwiniętych plastrach szynki. Czas przygotowania 30 min. Czy dobrze gotujesz? Sprawdź się! Lubisz sałatki? Wypróbuj...

  • Sycący tost

    To śniadanie doda ci energii!

  • Ciasto ze śliwkami według Magdy Steczkowskiej

    Nie słodkie śniadanie, deser, albo podwieczorek. Na poprawę humoru, jesienną chandrę i osłodę życia. Magda Steczkowska prezentuje przepis na kruche ciasto ze śliwkami.

  • Siemianka

    .... Zmielone ziarna lnu możemy dodawać do jogurtów, koktajli albo zrobić na ich bazie zdrową siemiankę na śniadanie. Przygotujemy ją w mgnieniu oka z przepisem z kolekcji „Śniadania z niskim indeksem...

  • Wyjątkowa wielkanocna przekąska

    ...na przekąskę z jajek, sięgnijmy do autorskiego pomysłu Szefa Kuchni Zamku Topacz, Rafała Borysa. Dzięki temu nasze wielkanocne śniadanie będzie z pewnością wyjątkowe. Składniki: jajko kacze(...) smarujemy oliwą i oprószamy solą. Delikatnie wbijamy jajko (tak, by nie uszkodzić żółtka) i tworzymy z folii sakiewkę, którą gotujemy przez 5 min. 2. Jarmuż przez 3 minuty blanszujemy we wrzątku...

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem(...) pieczenia. Piecz w 180°C ok. 15 min. 4. Tort z płatkami : Posmarowane kremem boki tortu możesz obłożyć lekko uprażonymi płatkami owsianymi (zastąpią orzechy czy migdały). Płatki wyglądają doskonale...

  • Kawa zbożowa: Jak ją pić i podawać

    Jest bogata w magnez, który podnosi odporność i wzmacnia układ nerwowy. Dietetyczna Prawie nie ma kalorii, ale zawiera błonnik rozpuszczalny, więc – wypita na śniadanie – nasyci cię na długo(...). Zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 5 min. Posłodź miodem. Jak ambrozja Wyśmienity smak zapewnią kawie odpowiednie dodatki: zwykłe mleko oraz kilka kropli aromatu kokosowego lub waniliowego. Możesz...

  • Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    ...manewru jest sałatka - nie dość, że możemy w nią wkomponować kilka produktów wyziębiających i wychładzających, to jeszcze idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, szybki lunch w pracy czy na kolację. Świetnym połączeniem będzie np. sałatka na bazie młodej botwiny, która nie dość, że wychładza to jeszcze jest bogata w witaminę A, C, żelazo, z dodatkiem soczystych pomarańczy pełnych witaminy...

  • Przygotowanie Herbatę parzyć 5 min. Dodać błyskawiczne płatki owsiane. Gotować kilka minut na wolnym ogniu. Dodać pokrojone w kostkę małe jabłko i dalej gotować ok 10 min. Pozostawić pod przykryciem do napęcznienia na 20 min. Posłodzić do smaku. Przed podaniem podgrzać. Pyszne dietetyczne danie na drugie śniadanie. Polecam!! Jeżeli znasz dokonały przepis i chcesz się nim podzielić z innymi...

  • Koktajle owocowe: W sam raz na upał

    ...nabiałowe w wysokich temperaturach ulegają szybszej fermentacji. To oznacza, że nie będziemy mieli możliwości np. dowiezienia ich do pracy na drugie śniadanie. Bez względu na komponenty, powinniśmy(...), już w krótkim czasie poczujemy się lekko, jakbyśmy pozbyli się kilku zbędnych kilogramów. Ale to nie koniec zdrowotnych korzyści. Zawarte w owocach witaminy wpływają na kondycję skóry, paznokci oraz...

Dyskusje na temat: na śniadanie w 5 min
  • Re: co stosujecie żeby schudnąć skutecznie ????

    Przede wszystkim 5 posiłków dziennie 3 większych i 2 małe, co ok 3 godziny śniadanie do 1 godz od wstania obiad przed godz 15, bo później długo się trawi nie dopuszczaj do uczucia głodu, ssania staraj się nie stosować glutaminianu sodu, sztucznych, gotowych przypraw lepiej użyć troche cukru niż słodzików można pozwolić sobie na kostkę gorzkiej czekolady zamiast bułek rób swój chleb, robię od

  • Re: Maluch na modnej diecie

    tez płacę 12zeta za 5 l. ... robimy jogurty, sery, masło- nawarstwiam robota planetarnego i jest w 5 min. My dorośli pijemy tylko mleko przefermentowane, najczęściej grzybkiem tybetańskim, dzieciom dajemy też słodkie mleko, na śniadanie do płatków jaglanych. Na serwatce piekę pyszny żytni chleb świeży cały tydzień. Pszenny jest tylko od święta. Naleśniki czy placki są jaglane lub gryczane nie

  • Re: Grupa wsparcia w odchudzaniu POTRZEBNA ! :)

    ja też się wzięłam za siebie. Podstawa to śniadanie max 30 min po wstaniu. rusza metabolizm i apetyt który trzeba później opanować. początkowo przytyłam 3kg ale teraz mi się wyregulowało jedzenie no i w ciągu 5 dni spadły kg. teraz jest to ok 0,30-0,5kg dziennie. do tego 2 razy w tygodniu po godzinie fitnessu.staram się nie podjadać między posiłkami i zdrowiej.też mam ok 20kg do zrzucenia. mam

  • Re: chwwilka na odsapnięcie...

    I po co się ośmieszasz? mało ci ciągle? ha ha ha, polskie prawo! gdzie ono jest i KTO je ustanowił?! Przerwa śniadaniowa! Śniadanie je się przecież w domu!!! A co to za śniadanie po południu? Wstałaś dopiero? Skoro w polskim prawie przysługuje 5 min przerwy dla osoby pracujacej przy komputerze, to dlaczego tego prawa nie respektujesz? wiesz w polskim prawie pracy istnieje coś takiego jak

  • Re: Internetowa grupa wsparcia

    butelkami wody.Dziś 40 minut rano i 30 będzie wieczorem, od jutra z rana godzinka i 30 min wieczorem. Jeżeli chodzi o dietę to pieczywo żytnie na śniadanie z chudą wędliną, owoce, szpinak, pomidory

  • Re: chwwilka na odsapnięcie...

    ! Śniadanie je się przecież w domu!!! A co to za śniadanie po południu? Wstałaś dopiero? Skoro w polskim prawie przysługuje 5 min przerwy dla osoby pracujacej przy komputerze, to dlaczego tego prawa(...)dokształc się zanim coś powiesz: a). 15-minutowa przerwa w pracy (tzw. śniadaniowa) art. 134 Kodeksu pracy - co najmniej 6-godzinny dobowy wymiar czasu pracy pracownika b). 5-minutowa przerwa w pracy

  • Re: Odchudzanie

    w moim przypadku to 3 litry) -owoce i warzywa (na 2 śniadanie i podwieczorek) -najważniejsze ruch. Tego ostatniego mi brakuje z lenistwa oczywiście. Jeszcze rok temu biegałam i schudłam10 kilo teraz jest(...) wersjach biorę 3 letnią córcię na łapki i tańczymy na razie daję radę tylko 20 min. ale dojdę do 30 a potem 40 i zacznę chudnąć :-) pełna jestem optymizmu.

  • Re: Drugie śniadanie ucznia

    1. Artykuł rozszerza horyzonty 2. Autor niestety zawęża problem do roli rodziców "śniadaniowych" 3. Pytanie czy pani ma dzieci? 4. Wyidealizowany świat nie istnieje. 5. Rada zlikwidować sklepiki szkolne lub narzucić im asortyment . Ja jestem za!!! nie, nie trzeba... wystarczy kazać dziecku wyjść i pobiegać za piłką przez chociażby 30 min dziennie, a dopiero potem do komputera i telewizji

  • Re: Internetowa grupa wsparcia

    butelkami wody.Dziś 40 minut rano i 30 będzie wieczorem, od jutra z rana godzinka i 30 min wieczorem. Jeżeli chodzi o dietę to pieczywo żytnie na śniadanie z chudą wędliną, owoce, szpinak, pomidory

  • Re: chwwilka na odsapnięcie...

    ha ha ha, polskie prawo! gdzie ono jest i KTO je ustanowił?! Przerwa śniadaniowa! Śniadanie je się przecież w domu!!! A co to za śniadanie po południu? Wstałaś dopiero? Skoro w polskim prawie przysługuje 5 min przerwy dla osoby pracujacej przy komputerze, to dlaczego tego prawa nie respektujesz? wiesz w polskim prawie pracy istnieje coś takiego jak przerwa śniadaniowa oraz 5 minut przerwy po