• Informacje na temat:

    na twarozek z makreli

Artykuły na temat: na twarozek z makreli
  • Składniki na 4 porcje: Do pasty rybnej: 15 dag wędzonej makreli, kilka gałązek koperku, 2/3 szkl. gęstej śmietany, 2 łyżki startego chrzanu. Do pasty twarogowej: 20 dag twarożku, po kawałku papryki czerwonej, żółtej, zielonej, 1 korniszon, 2 dymki, kilka oliwek, sól, pieprz.

  • Pomidory  z twarożkiem

    .... Serwować. Superrada Pomidory doskonale nadają się do przygotowania szybkiej, lekkiej przekąski. Zamiast z twarogiem z nowalijkami można je podać z domową pastą z wędzonej makreli. Przygotowanie...

  • Składniki: 2 wrapy (mogą też być usmażone wcześniej, np. na kolację, naleśniki) • opakowanie serka śmietankowego (np. Bieluch) • 6 plasterków wędzonego łososia • garść liści szpinaku • sok z cytryny.

  • Składniki: 2 puszki (po 12,5 dag) sardynek w oleju, 1 szalotka, 10 dag twarożku śmietankowego, 1 łyżka soku z cytryny, sól, pieprz, 1 słoik (314 ml) marynowanej czerwonej papryki (małe oczyszczone strączki), 4 gałązki bazylii, 3 łyżki oliwy.

  • Rożki paprykowe

    Przygotuj je sama.

  • Co jeść, by dostarczać dużo błonnika?

    Bogatym źródłem błonnika są warzywa, owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. Powinny one jak najczęściej gościć na naszych stołach.

  • Gdzie szukać witamin z grupy B?

    Zwiększone zapotrzebowanie na witaminy z tej grupy mają osoby intensywnie pracujące, żyjące w stresie.

  • Pięć pokarmowych duetów ważnych dla twojego zdrowia

    Stosuj się do tych zasad, a poprawisz przyswajanie przez organizm cennych składników.

  • Kiedyś zalecano, by podawać je dziecku w 2. roku życia. Teraz można je wprowadzić niemowlęciu już po 7. miesiącu. Skąd ta zmiana i jakie ryby są odpowiednie dla malca? Wątpliwości rodziców rozwiewa nasz ekspert.

  • Jedz to, co cię leczy

    Od lekarza wyszłaś z receptą na leki i zaleceniem zmiany diety. Leki wykupić łatwo, ale co z jedzeniem? Nie wolno już ani grama tłuszczu? Jeść mięso czy lepiej nie? Nasza ekspertka radzi, na co zwrócić uwagę i od czego zacząć.

Przepisy na temat: na twarozek z makreli
  • Bułka z awanturką

    Awanturka to pasta na bazie twarogu i ryby. Jest smaczna, prosta w przygotowaniu i niedroga.

  • Śniadanie palce lizać! Pomysły na najważniejszy posiłek dnia

    Idealne śniadanie? Dość lekkie, ale dodające energii na cały dzień. Smaczne i w miarę szybkie w przygotowaniu. Spełnienie tych wszystkich warunków jest możliwe. Oto pomysły na najważniejszy posiłek dnia!

  • Przekąska dla ucznia

    Pyszne i zdrowe drugie śniadanie dla swojego dziecka przygotuj wieczorem. Możesz wykorzystać to, co zostało z kolacji. Dodaj świeże warzywa i gotowe!