• Informacje na temat:

    na zdrową owsiankę na mleku

Artykuły na temat: na zdrową owsiankę na mleku
  • 24 sposoby na zdrowe święta

    ..., 1 szklanka mleka ryżowego (lub innego roślinnego), 1 szklanka wody, kilka goździków, szczypta cynamonu. Owoce moczę w wodzie (ok. 20 minut), potem gotuję je wraz z przyprawami w mleku ryżowym, wyjmuję(...) odżywiać tak, by wystarczyło mi sił do końca dnia. Gdy czeka mnie ciężki poranek, jem śniadanie bogate w węglowodany, np. owsiankę z owocami o niskim indeksie glikemicznym jak borówki, jeżyny, śliwki...

  • Pożywna kanapka kromka pieczywa żytniego (20 g), 2 plasterki pomidora (25 g), plasterek chudej szynki (10 g), kakao na mleku 2 proc. ✿Pieczywo cienko posmaruj masłem. Ułóż(...) 2 proc. (250 ml), garść rodzynek (ok. 15 g), 1 mały banan (ok. 100 g). ✿Płatki gotuj na mleku, aż staną się miękkie. Dodaj sparzone wrzątkiem rodzynki. ✿Banan pokrój w plasterki i dodaj do owsianki...

  • A na początek dnia owsianka

    ...lokuje się żyto, jęczmień, kukurydza, pszenica. Dzięki tym walorom owsianka zapewnia siłę i wytrzymałość fizyczną. Co więc robić? Rozpocząć dzień miseczką owsianki. Można ją gotować na mleku lub na...

  • Co robić, by mieć zdrowe serce?

    ...wędlina i warzywo. Proste! Ale uwaga, powinien to być np. cały pomidor, a nie plasterek. Bezkonkurencyjna jest tradycyjna owsianka ugotowana na mleku lub wodzie. Ale nie z płatków błyskawicznych...

  • Zdrowa dieta makrobiotczna

    ...deser - pieczone jabłko z posiekanymi orzechami i odrobiną miodu. Kolacja: Pory w cieście naleśnikowym (z mąki razowej na wodzie, ewentualnie na mleku sojowym) smażone na oleju rzepakowym lub...

  • Pić albo nie pić, czyli co z tym mlekiem?

    .... Dzięki temu może on stać długo w lodówce nie psując się, ale przy tym jego walory zdrowotne stają się znikome i dobroczynne działanie zawartych w mleku związków spada. Innym procesem, jakiemu poddaje się nabiał jest homogenizacja. Polega ona na mechanicznym rozdrobnieniu i zmieszaniu obecnych w mleku kuleczek tłuszczu (mimo, że naturalnie nie są one połączone). W ten sposób dochodzi do zmian...

  • Makroefekty z mikroskładników

    ..., a paznokcie łamią się i rozdwajają. Znajdziesz ją w owocach, orzechach, drożdżach piwnych, mleku, kefirze, żółtkach jaj, niełuskanym ryżu i wątrobie wołowej.  Przeciwko łupieżowi - niacyna  Jej brak prowadzi...

  • Jesteś na diecie? Oto produkty, które hamują apetyt

    ....  5. Owsianka Obok jajek to kolejny świetny pomysł na sycące śniadanie. Ugotowana na wodzie lub chudym mleku nie obciąży diety, a nas długo nie będzie dręczyło uczucie głodu. Stopniowo pęczniejące płatki...

  • Przepisy na kaszę na 10 sposobów

    ...• 3-4 łyżeczki masła • sól i cukier do smaku Kaszę ugotuj w mleku lub wodzie (dodaj szczyptę soli i odrobinę masła). Wysmaruj masłem naczynie żaroodporne. Z dwóch jaj oddziel żółtka, utrzyj je...

  • Wczoraj sie naczytalam na forum o owsiance i postanowilam na sniadania takowa zajadac. I dzis ja zrobilam - ugotowalam na mleku , dodalam lyzke miodu ,...

Przepisy na temat: na zdrową owsiankę na mleku
  • Owsianka z pyłkiem kwiatowym

    Sposób przygotowania Płatki owsiane ugotuj na mleku lub wymieszaj  jogurtem i odstaw na nasiąknięcia. Następnie posyp pyłkiem kwiatowym np. Zdrowe Pola i udekoruj owocami.  

  • Owsianka nieco odmieniona

    Tradycyjna robiona jest z płatków owsianych gotowanych na mleku krowim. Spróbuj, jak smakuje przyrządzona na zdrowym i pysznym mleku roślinnym, np. migdałowym, ryżowym, sojowym! Płatki owsiane możesz też zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić na noc. Rano wystarczy dodać tylko gorące mleko, jogurt naturalny lub mus jabłkowy przyprawiony cynamonem. Chcesz, by owsianka wyglądała apetyczniej...

  • Śniadanie według gwiazd

    ...w garnku. Owsianka na mleku dostarczy naszemu organizmowi także wapń, który wspomaga funkcjonowanie enzymów trawiennych, a bakterie jogurtowe usprawniają przyswajanie laktozy. Sprawdź: Activia...