• Informacje na temat:

    na zdrowe i wiosenne kanapki

Artykuły na temat: na zdrowe i wiosenne kanapki
  • Pięć sposobów na wiosenne przesilenie

    Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak...

  • Wiosenne porządki w menu

    ...jadłospisu. Najważniejsze wydaje się więc zdobycie wiedzy, jak ułożyć i urozmaicić menu, aby stało się zarówno zdrowe, jak i wystarczająco treściwe. Korzystaj z sezonu Wiosna to dobry czas na skorzystanie z sezonowych darów natury. Nie tylko dadzą nam zastrzyk energii po monotonnej zimie, ale także wyposażą w moc cennych witamin. Sięgnijmy więc po młode, barwne... nowalijki! To oczywiście wiosenne...

  • Trujące nowalijki?

    Pojawiają się wiosną masowo w sklepach i na bazarkach. Kolorowe, pachnące, chrupiące... Nowalijki są nadzieją na uzupełnienie witamin w naszym organizmie po zimie. Ale czy na pewno są zdrowe?

  • ...tuńczyka (w oleju lub w sosie własnym), pokrojoną cebulę, paprykę, ew. kukurydzę oraz zioła (np. natkę pietruszki), dopraw do smaku. Sałatka jest lekka, ale sycąca. 3. Na zdrowe kanapki Zamiast...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    ...i amarantusem. Wzmacniająca dieta dla rodziny Przesilenie wiosenne sprawia, że brakuje nam energii? Jedzmy posiłki bogate w składniki odżywcze, szczególnie witaminy i minerały. Jak najczęściej sięgajmy po warzywa w najzdrowszej o tej porze roku postaci. Przekonajmy się też do kaszy. Codziennie warzywa: Surowe czy gotowane? Chociaż młode warzywa pięknie wyglądają na półce w markecie, zdrowe...

  • Kolorowo na talerzu, czyli dieta na lato

    ...produkt jest bogaty w antocyjany. Dlaczego są ważne? Wyjątkowo skutecznie chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, niszczących zdrowe komórki. Dzięki temu spowalniają procesy starzenia się...

  • Odnalezione poranki

    Jak włączyć w codzienność ideę slow life? I co ona nam daje? O sztuce jedzenia śniadań i odzyskiwaniu smaku życia z psycholog Żanetą Rachwaniec-Szczecińską rozmawia Magdalena Jankowska.

  • Śniadanie - nie tylko od święta

    ...zwyczajami. Przypadają one na okres równonocy wiosennej i według wierzeń ludowych mają magiczną noc. Dla naszych przodków były to również święta budzącej się do życia przyrody, zapowiedzią wiosny(...) i przechowaj je w lodówce. Korzystaj z prostych, ale zawierających wartościowe produkty pomysłów na śniadanie: kanapki z sałatą, serem i wędliną, grzanki, płatki z mlekiem, owsianka, jogurt...

  • Być jak celebrytka

    ...i szczęśliwszym. Zapraszam do mojego świata" - zachęca w Smaku miłości Agnieszka Maciąg. Na okładce leży w hamaku w ogrodzie. Obiecuje, że opowie mi o zdrowej diecie, podzieli się ćwiczeniami uwalniającymi(...), sodę, za dużo soli. Tuczą. Trzeba gotować do pracy. W diecie niełączenia nie można zjeść chleba z serem ani z szynką, nawet tą samodzielnie upieczoną, więc Agnieszka przygotowuje kanapki z pieczywa...

  • Moc kiełków

    Pędy młodych roślin zawierają wiele witamin, minerałów i białek.

Wideo na temat: na zdrowe i wiosenne kanapki
Przepisy na temat: na zdrowe i wiosenne kanapki
  • Wiosna tuż tuż, czyli jak przetrwać do wiosny w bakaliowym stylu

    Królująca za oknem szarość i zimowe temperatury zniechęcają nas do wyjścia na świeże powietrze. Z utęsknieniem wypatrujemy pierwszych zielonych pąków na drzewach oraz silniejszych promieni słońca. Jak przetrwać ostanie dni zimy i z pozytywnym nastawieniem wejść w wiosenny czas? Poniżej kilka porad od Bakalland, które pomogą z uśmiechem na ustach przygotować się na nadejście najpiękniejszej pory roku.

  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    .... kukurydzę oraz zioła (np. natkę pietruszki), dopraw do smaku. Sałatka jest lekka, ale sycąca. Na zdrowe kanapki Zamiast wędliny, warto na pieczywie położyć tuńczyka. Dobrze smakuje z serkami i twarogami...

Dyskusje na temat: na zdrowe i wiosenne kanapki
  • Re: Zdrowe wiosenne śniadanie!

    Wiosna zeczywiscie daje wiele mozliwosci kombinowania ze smacznym zdrowym sniadaniem zwlaszcza z wykorzystaniem nowalijek.Ja na sniadanie zjadam najczesciej platki owsiane na mleku sojowym. Czasami serek bialy z roznymi dodatkami (rzodkiewka,szczypiorek), kolorowe kanapki (wedlina,ogorek,pomidor,rzodkiewka ,salata).Wazne aby sniadanie bylo pozywne i dawalo energie na rozpoczecie dnia.