• Informacje na temat:

    na zupe rybna ze zdjeciem

Artykuły na temat: na zupe rybna ze zdjeciem
  • Zupa rybna

    Składniki dla 4 osób: 30 dag filetu z łososia • 2 łyżki soku z cytryny • włoszczyzna • 3 ziemniaki • 20 dag serka topionego • 2 łyżki śmietany 30 proc. • 2 łyżki masła klarowanego • 4 ziarenka ziela angielskiego • 3 liście laurowy • ząbek czosnku • koperek • pieprz • sól.

  • Składniki: 1/4 szklanki oliwy • po 1/2 małej cebuli i marchwi • 1 i 1/2 łodygi selera naciowego • główka czosnku • 250 g pomidorów • 2 i 1/2 łyżki octu cydrowego (jabłkowego) • skórka z 1/2 pomarańczy • po 1/4 łyżeczki świeżej kolendry, szafranu, kardamonu, pieprzu i pieprzu cayenne (opcjonalnie) • sól • 4 szklanki wody • 1/8 szklanki pasty sezamowej (tahini) • 1/4 szklanki soku z cytryny • 1/2 kg filetów różnych ryb • 8 dużych krewetek • natka pietruszki.

  • Składniki na 4 porcje: 700 g karpia lub dorsza, sól, 2 łyżki przecieru pomidorowego, 2 łyżki słodkiej czerwonej papryki, 2 liście laurowe, 2 żółte papryki 250 g pomidorów z puszki, 400 g cebuli, 1 papryczka chili

  • Składniki: • 50 dag świeżych lub mrożonych filetów z mintaja lub morszczuka • 2 średnie ziemniaki • 15 dag chudego wędzonego boczku • cebula • 2 łyżki masła • 1/2 litra mleka • 1/2 litra wody • sól • pieprz • sok z cytryny • kilka gałązek świeżego lub szczypta suszonego tymianku; zasmażka: 2 łyżki masła • łyżka mąki

  • Skład na 4 porcje: ● 500 g ryby np. dorsza, 2 duże marchewki,1 pietruszka (korzeń i nać), 2 ziemniaki, po kawałku selera i pora, sok z cytryny, łyżka koncentratu pomidorowego,100 ml białego wytrawnego wina, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, liść laurowy.

  • 6 głów fląder, 6 ziemniaków, 2 marchewki, pietruszka, kawałek selera z gałązką naci, cebula, 2 liście laurowe, liść pora, 2 ziarenka ziela angielskiego, 1/4 szklanki śmietany 18-proc., sól, pieprz, masło klarowane, natka.

  • Składniki: 2 różne ryby (np. łosoś, dorsz, ew. halibut; ok. 600 g), 2 średnie marchewki, ziemniak, pół selera, łodyga selera naciowego, 2 białe cebule, por, sok z cytryny, pół szklanki śmietanki, natka, sól, pieprz.

  • Składniki: 40 dag ryb, 2 ziemniaki, 1 cebula, sól, 2 ząbki czosnku, po 1marchewce i pietruszce, 4 łyżki oleju, 3 łyżki kon centratu pomid., 5 dag żółtego sera, pieprz, natka, liść laurowy, słodka i ostra papryka, cukier, listek laurowy, cukier, natka.

  • Przygotowanie: Marchewkę, pietruszkę i ziemniaka pokrój i włóż do wrzątku.

  • Więcej energii w siedem dni!

    To naprawdę możliwe! Krótka dieta sprawi, że będziesz silniejsza i uodpornisz się na wirusy. A do tego zapniesz pasek o dziurkę dalej! Nie musisz odejmować kalorii. Wystarczy dodać produkty, które lubi twój organizm.

Przepisy na temat: na zupe rybna ze zdjeciem