• Informacje na temat:

    najmniej kaloryczne ciasta

Artykuły na temat: najmniej kaloryczne ciasta
  • Ciasta na cenzurowanym

    Aromatyczny kawałek ciasta do popołudniowej herbatki to pokusa, której od czasu do czasu ulega większość z nas. Ale jak wybrać najzdrowsze ciasto? Piec samemu czy udać się do cukierni? Korzystać z tradycyjnych przepisów czy iść za modą? Czym słodzić i na jakie składniki się zdecydować?

  • Słodkie, słone - bez cukru i soli

    ...łyżeczka dziennie. Aby nie przekroczyć normy, dodawaj jej jak najmniej, a resztę uzupełniaj ziołami. Brak soli w potrawach świetnie maskują: - drobno posiekany koperek (do wieprzowiny, zup, sosów...

  • Najlepsze przepisy z czekoladą

    Ciasta, ciasteczka, praliny a nawet napoje - w Dniu Czekolady wypróbuj najlepsze przepisy z czekoladą.

  • Tak unikniesz dodatkowych kilogramów po świętach

    .... Świąteczne dania są jednak bardzo kaloryczne i spożycie ich w dużych ilościach może spowodować przyrost tkanki tłuszczowej, a tym samym wzrost masy ciała. Są to także potrawy ciężkostrawne, które(...) świadomie dobranych składników (najlepiej od dostawców, dla których ważna jest jakość produktu), zamiast zamówić catering. Wtedy zyskasz pewność, że świąteczne dania nie będą bardzo kaloryczne...

  • Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić te produkty?

    ..., urośnie, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Po pierwsze, wybierać słabo dojrzałe albo wręcz lekko zielone owoce  - takie są najmniej kaloryczne. Po drugie, jeść banany rano - wtedy mamy cały dzień(...) rowerze: 1h 11 min - jeździć na rolkach: 43 min - pływać: 30 min - tańczyć: 46 min - uprawiać aerobik: 38 - leżeć: 8 godzin Kawałek ciasta Śliwki na straganie wyglądały tak kusząco, że...

  • Cała prawda o glutenie

    ...kaloryczne niż tradycyjne - informuje dr Belowski. Bez glutenu trudno uzyskać efekt puszystości ciasta czy odpowiednią strukturę makaronu. Aby produkty bezglutenowe przypominały glutenowe wyglądem i smakiem, do ciasta trzeba dodać mnóstwo składników, których nie ma w tradycyjnym pieczywie. W ten sposób nabijamy kalorie. Wróg tarczycy? - Właściwie codziennie zgłaszają się do mnie pacjentki, które...

  • Insulina pod kontrolą: Dietetyczne sztuczki

    ...wynosi 90, więc też jest wysoki. Poza tym są bardzo kaloryczne - zawierają ponad 550 kcal w 10 dag! Częste jedzenie takiej "przekąski" to prosta droga do nadwagi. Ciasta, ciastka Wyroby cukiernicze mają(...). Wskazówka dietetyczna Pij codziennie 6-8 szklanek wody: staraj się wypijać 1 szklankę między posiłkami. W trakcie jedzenia nie popijaj, a dopiero po posiłku, co najmniej po 15 minutach. Jeśli nie...

  • Fakty i mity na temat chleba

    ...chrupkie jest mniej kaloryczne: MIT Pieczywo chrupkie jest błędnie postrzegane za mniej kaloryczne od tradycyjnego. Dlaczego? Bo w jednej jego kromce jest prawie trzykrotnie mniej kalorii niż(...) "chrupki" są bardziej kaloryczne od normalnego chleba (około 360 kcal/100 g). Mają również wyższy indeks glikemiczny niż chleb razowy, czy chleb mieszany. Co to oznacza w praktyce? Po zjedzeniu kromki...

  • Polki i węgierki

    ...najlepiej chronią gęstość kości, a więc zapobiegają osteoporozie. Naukowcy polecają paniom po menopauzie zjadanie co najmniej trzech dziennie, tym bardziej że zmniejszają one wchłanianie cukrów i cholesterolu. Ale pamiętajmy, że są bardziej kaloryczne niż świeże - 100 gramów zawiera ok. 270 kalorii. Uwaga! Większość jest konserwowana substancjami chemicznymi, hamującymi rozwój grzybów i pleśni...

  • Czy żywność „light” jest „light”

    ...prawa, producent może umieścić na etykiecie słowo "light", "lekki" bądź "o obniżonej zawartości", tylko wtedy gdy obniżenie zawartości wybranego składnika produktu wynosi co najmniej 30% w porównaniu(...) kaloryczne są też odtłuszczone majonezy light - 1 łyżka majonezu lekkiego (15 g) dostarcza od ok. 50 do 70 kcal, a taka sama ilość wariantu pełnotłustego - ponad 110 kcal. Trzeba mieć jednak na uwadze...

Przepisy na temat: najmniej kaloryczne ciasta
  • Mazurek - najlepsze przepisy

    Tego słynnego ciasta nie może zbraknąć na wielkanocnym stole. Przedstawiamy 10 najlepszych przepisów na mazurki.

  • Najlepsze przepisy z czekoladą

    Ciasta, ciasteczka, praliny a nawet napoje - wypróbuj najlepsze przepisy z czekoladą.

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    .... Dietetyczne babeczki cytrynowe z polewą Babeczki są ostatnio bardzo popularne, ale niestety sprzyjają tyciu. Aby nie tracić wszystkiego, co dobre, spróbuj ich niskokalorycznej wersji(...) łyżki polej tą masą babeczki i odczekaj co najmniej 30 minut przed podaniem, żeby polewa zastygła. Wskazówka: Jeśli chcesz, możesz upiec te babeczki, zastępując borówki amerykańskie gorzką...

Dyskusje na temat: najmniej kaloryczne ciasta
  • Re: Ciasta na cenzurowanym

    to prawda właśnie torty są najzdrowsze i najmniej kaloryczne nawet na bazie kremów ze świeżej śmietanki z dużą ilością owoców