• Informacje na temat:

    niskokaloryczna zapiekanka

Artykuły na temat: niskokaloryczna zapiekanka
  • Zapiekanka ziemniaczano-warzywna - w 50 minut

    Niskokaloryczna zapiekanka.

  • Pyszne dania z cukinii

    Zdrowa, niskokaloryczna, smaczna – to wystarczające powody, by często po nią sięgać...

  • Co zrobić z cukinią?

    Zdrowa, niskokaloryczna, smaczna – to wystarczające powody, by często po nią sięgać.

  • Królowa cukinia

    ...osoby o wrażliwym układzie pokarmowym, gdyż łagodzi objawy nadkwaśności i korzystnie wpływa na proces trawienia. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, dlatego świetnie nadaje się dla osób na diecie...

  • Choć botwina jest głównie zjadana w zupie, warto ją też dodawać do zapiekanek, sałatek i duszonych warzyw. Nadaje im miły smak i ładny różowy kolor Najlepsza jest od maja do sierpnia. Im mniejsze listki, tym botwina jest smaczniejsza. Zjadajmy jej latem jak najwięcej. Zapiekanka ryżowa Gotujemy we wrzącej wodzie ryż przez 15 minut. Odlewamy wodę. W tym czasie wrzucamy...

  • Najpopularniejsze są szparagi gotowane i polane masłem, ale używa się ich także w tartach, zupach, kremach, zapiekankach, sałatkach czy jako dodatek do ryb i mięsa. Z jajkiem i szynką parmeńską: Zagotuj wodę w szerszym garnku i nagrzej piekarnik do 200° C. Szparagi opłucz, odłam zdrewniałe grubsze końce. Łodygi wrzuć na wrzątek i gotuj minutę. Odcedź i od razu przepłucz...

  • ...spaghetti Tuńczyka osącz, rozdrobnij. Ugotuj makaron spaghetti w osolonej wodzie z łyżeczką oleju, osącz, połącz z tuńczykiem i ulubionymi ziołami. 10. Zapiekanka z rybką Możesz przygotować ją na bazie...

  • Lekki obiadek pełen słodyczy

    Owocowa zupa i zapiekany ryż to niskokaloryczna alternatywa dla spragnionych słodyczy łasuchów.

  • Lekkie obiady z kurczakiem

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje: pół paczki dowolnego makaronu, 40 dag piersi z kurczaka, 1 szklanka żurawiny, 2 puszki mandarynek, sól, pieprz, olej do smażenia, 1 łyżka masła. Przygotowanie: Makaron ugotować w osolonym wrzątku al dente, schłodzić. Piersi z kurczaka pokroić na cienkie plasterki, przyprawić solą i pieprzem. Mandarynki odsączyć z zalewy. Makaron...

  • Gotuj i chudnij

    Odchudzanie bez wyrzeczeń. Gotuj i chudnij szybko & łatwo to kolejna propozycja z lubianej serii "Gotuj i chudnij" dla miłośniczek smacznego, zdrowego i niskokalorycznego jedzenia.

Przepisy na temat: niskokaloryczna zapiekanka
  • Zapiekanka ziemniaczano-warzywna

    Niskokaloryczna zapiekanka.

  • Lasagne ziemniaczano-wieprzowe (niskokaloryczne)

    Pyszna zapiekanka z ziemniaków.

  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    ...z łyżeczką oleju, osącz, połącz z tuńczykiem i ulubionymi ziołami. Zapiekanka z rybką Możesz przygotować ją na bazie makaronu (np. lasagne lub innego) czy ziemniaków, dodając tuńczyka. Osączoną rybę...

  • Zioła najlepsze do drobiu

    Musisz mieć je w swojej kuchni.

  • Rodzaje szparagów i ich właściwości

    Rodzaje szparagów 1. Zielone. Nie trzeba ich obierać, tylko usunąć zdrewniałą część. Ugotują się szybciej niż np. białe. Wyraziste, dobre m.in. do zup, roladek. 2. Fioletowe. Przed gotowaniem starsze obieramy (od nasady główki ku dołowi) i usuwamy zdrewniałą część. Pyszne w zapiekankach, sosach, z mięsem. 3. Białe. Trzeba obrać. Łagodne, idealne jako jarzynka, na zupę czy sos. Czy wiesz, że...

  • Dlaczego warto jeść szparagi?

    Obok rzodkiewek i ogórków, szparagi to pierwsze warzywa, które wiosną pojawiają się w sklepach. Sezon na nie trwa zaledwie kilka tygodni. Warto go wykorzystać, bo lista zalet szparagów jest wyjątkowo długa.

  • Kabaczek, król leczo

    Żadne przyzwoite leczo nie może się obejść bez kabaczka. To warzywo nadaje potrawie głębi ale także masy i spoistości. Ale kabaczki możemy jeść nie tylko w tej postaci.

  • Obiad w pół godziny

    ...8. Zapiekanka warzywna Składniki na 2 osoby: - 200 g pomidorów, - 100 g pora, - 1 średniej wielkości banan, - 2 filety z karmazyna (po 125 g), - sok z cytryny, - sól, pieprz, curry, - 150