• Informacje na temat:

    obiad 250 kcal

Artykuły na temat: obiad 250 kcal
Przepisy na temat: obiad 250 kcal
Dyskusje na temat: obiad 250 kcal
  • Re: Ocet jabłkowy odchudza?

    moja waga max to było 68kg. Dla mnie to była masakra. Obecnie jem (w dzień treningowy, gdzie spalam około 900kcal): - śniadanie - owoce + owsianka + jogurt - 650 kcal - przekąska - chudy nabiał, avocado, fasola, migdały - 450 kcal - lunch - shake zazwyczaj (nie kupnym domowy, z blendera) - 250 kcal - przekąska - jogurt 0% (innego nie jem) z migdałami - 200 kcal - obiad - 400-450 kcal - po

  • -

    -

    Obiad jak dzisiaj: Befsztyk 125 gram na suchej patelni teflonowej z ziolami - 250 kcal Kalarepa z wody z lyzeczka masla - jakies 90 kcal puree z 2 ziemniakow - 160 kcal 1 jogurt naturalny 65 kcal 1 kiwi 60 kcal Kawa i kostka czarnej czekolady 50 kcal

  • Re: Letnie sałatki

    Beznadziejne przepisy, w stylu pani Lewandowskiej, śniadanie za 40 zł. Same ziele i wysoko kaloryczne orzechy, bakalie i owoce. Ani się najeść, ani to mało kaloryczne. Schabowy ma ok. 250-300 kcal(...) pieczona) - 100g - 90 kcal, sałatka z pomidorów z cebulą 200 g - 60 kcal, 2 większe ziemniaki - ok. 150 kcal: normalny spory obiad 300 kcal zamiast liści.