• Informacje na temat:

    obiad 350 cal

Artykuły na temat: obiad 350 cal
  • Obiad u Czecha

    ...na 6 porcji: 500 ml mleka, 100 g masła, szczypta soli, 350 g mąki krupczatki, 4 jajka, 400 g moreli (mogą być z kompotu), 250 g twardego białego sera, 1-2 łyżki masła do sklarowania, cukier puder do(...). Wyławiać je łyżką cedzakową. Polać je sklarowanym masłem, posypać pokruszonym białym serem lub cukrem pudrem. Racuchy drożdżowe Składniki na 8 porcji: 42 g drożdży, 100 g miałkiego cukru, 350

  • Pomysł na szybki obiad

    ...sycylijskim - te sosy są trochę delikatniejsze w smaku, ich głównym składnikiem są aromatyczne suszone w słońcu pomidory. Przygotowanie: 15 minut Porcja: 350 kalorii Świat i Ludzie 49/2010

  • 23 produkty, po które warto sięgnąć zimą

    ...i dodawaj do śniadania, obiadu, kolacji (odgrzewana, np. w mikrofalówce, ma mniejszy indeks glikemiczny!). Suszona szałwia Pobudza pracę układu pokarmowego i wydzielanie soków trawiennych, a także(...) tydzień. Mielony anyżek Szybko uwalnia od uczucia ciężkości, bo pobudza wydzielanie soków trawiennych i przyspiesza metabolizm. Czubatą łyżkę mielonych owoców anyżu zalej 350 ml wrzątku i gotuj na małym...

  • Kolacja na dobry sen malucha

    ...żołądku wcale nie pomoże maluchowi spać. Kolacja powinna stanowić ok. 25 proc. wartości energetycznej codziennego menu. W przypadku bobasa w wieku 6-12 miesięcy oznacza to ok. 175 kcal, a malucha do 3. roku życia - 250 kcal. Z kolei 4-6-latek potrzebuje co wieczór równowartości 350 kcal. Dietetycy zalecają, by smykowi do 2. roku życia podawać wieczorny posiłek godzinę przed snem, natomiast...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...domowego bulionu warzywnego na gładkie purée. Przypraw solą i pieprzem, posyp świeżymi ziołami. Dodaj do zupy 2 łyżki oliwy lub (jeśli jesz produkty z grupy III) grillowane krewetki. OBIAD/KOCIOŁEK WARZYWNY Z RYBĄ (składniki na 6 porcji) Trzy szklanki domowego bulionu warzywnego zagotuj z 3 łyżkami pasty curry i łyżeczką posiekanego imbiru. Dodaj 350 g pełnoziarnistego drobnego makaronu...

  • Wszystkie barwy Senegalu

    .... robię sobie dzień przyjemności i dbania o siebie, w ramach którego idę nad ocean poczuć żywioły, przewietrzyć umysł, wykąpać się lub zjeść smaczną rybę. Po południu często kupuję warzywa na obiad(...) parków narodowych w Afryce Zachodniej i największy w Senegalu, wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Park zamieszkuje ok. 350 gatunków ptaków i ponad 80 gatunków ssaków. Kraina plemion Bedick...

  • 3 kilogramy mniej w tydzień!

    ...z łyżką fasoli i łyżką jogurtu naturalnego. 350 kcal Obiad: 150 g piersi indyka natarte oliwą i majerankiem, upieczone w folii aluminiowej w piekarniku. Do tego ugotowane: ziemniak oraz po 100(...) i mleka 0,5 proc. zmiksowane z jabłkiem, bananem, cynamonem. 380 kcal Obiad: Koktajl fasolowy: pół szklanki mleka 0,5 proc., łodyga selera naciowego, 3 łyżki białej fasolki, pół szklanki przecieru...

  • Kolacja na dobry sen

    ...żołądku wcale nie pomoże maluchowi spać. Kolacja powinna stanowić ok. 25 proc. wartości energetycznej codziennego menu. W przypadku bobasa w wieku 6-12 miesięcy oznacza to ok. 175 kcal, a malucha do 3. roku życia - 250 kcal. Z kolei 4-6-latek potrzebuje co wieczór równowartości 350 kcal. Dietetycy zalecają, by smykowi do 2. roku życia podawać wieczorny posiłek godzinę przed snem, natomiast...

  • Zdrowych świąt

    ...-350 kcal. Pomoże ci to utrzymać równowagę cieplną w organizmie. Nie rezygnuj ze śniadania. To najważniejszy posiłek dnia. Dania kaloryczne i zawierające węglowodany jedz w pierwszej połowie dnia, gdy(...) w Penn State University badania wykazały, że osoby, które rozpoczynają zimowy obiad od zupy, szybciej się najadają i w efekcie pochłaniają mniej kalorii. Badacze przypuszczają, że woda zawarta w zupie...