• Informacje na temat:

    obiad 350 kcal

Artykuły na temat: obiad 350 kcal
  • Obiad ubogi w kalorie

    Chcesz utrzymać linię? Wartość energetyczna twojego obiadu powinna wynosić około 350 kcal.

  • Naleśniki z jarzynowym farszem - w 40 minut

    Obiad dla jarosza.

  • Risotto warzywne z parmezanem i ziołami

    Doskonały obiad w 40 minut.

  • Risotto warzywne z parmezanem - w 40 minut

    Doskonały obiad w 40 minut.

  • Steki wołowe w sosie porzeczkowym i gratin z ziemniaków - w godzinę

    Idealna propozycja na letni obiad.

  • Taka zupa starcza za cały obiad. Smaczna, solidna, pełna mięsa i warzyw.

  • Dania ubogie w kalorie

    Nasze propozycje na obiad lub lunch nie dostarczą więcej niż 350 kcal.

  • W walce z otyłością

    Lekarze twierdzą, że dieta w leczeniu otyłości powinna zawierać 800 - 1000 kcal dziennie, a jednocześnie dostarczać organizmowi wszelkie niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania składniki.

  • Pyszna i zdrowa dieta jagodowa

    ...przygotowania: ok. 15 min. 1 porcja: ok. 350 kcal, 20 g tłuszczu, 10 g węglowodanów. Owocowy deser Sałatka z imbirową nutką PRZYGOTOWANIE 1 PORCJI: 15 dag owoców (np. malin, porzeczek, jeżyn(...) dziennie. Podziel tę porcję na 3-4 posiłki. Zaczynaj dzień od owoców z płatkami zbożowymi: zyskasz energię i utrzymasz w równowadze poziom cukru we krwi. Na obiad jadaj dania lekkie i bogate w białko, np...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ...(nie wliczając truskawek). Na śniadanie powinno to być: 250 kcal, na II śniadanie 100 kcal, na obiad 350 kcal, na podwieczorek 100 kcal, na kolację 200 kcal. Do tych posiłków dodaj w sumie pół(...) otrąb owsianych. Zblenduj składniki, wypij schłodzony. Brokułowa z grzankami na obiad : pół małego brokułu, cebula, ząbek czosnku, ziemniak, przyprawy, olej rzepakowy, 1 grzanka z chleba graham...

Przepisy na temat: obiad 350 kcal
Dyskusje na temat: obiad 350 kcal
  • Re: Duże śniadanie to błąd w odchudzaniu?

    śniadanie powinno dostarczać ok 25% kcal dziennego zapotrzebowania, więc jeśli zjadasz ok 1500 kcal dziennie- śniadanie powinno mieć ok 350-400 kcal, drugie śniadanie to ok 15%, obiad 30%, podwieczorek 10%, kolacja 20%