• Informacje na temat:

    obiad bez laktozy

Artykuły na temat: obiad bez laktozy
  • Ekoszał!

    Jemy wege, kupujemy eko. Szukamy produktów bez glutenu, bez laktozy. Sadzimy na skwerkach jarmuż i zbieramy miód z balkonowego ula. To chwilowa moda czy wyraz głębszych potrzeb? A zatem powiedz mi, co jesz, a powiem ci kim jesteś!

  • Wiosenne porządki z kaszą jaglaną

    .... Na śniadanie można przygotować jaglankę, czyli zupę mleczną (przy nietolerancji laktozy wybierz np. mleko sojowe) z kaszą z prosa i suszonymi owocami. Na obiad lub kolację - gotowaną kaszę z grillowanymi warzywami (np. papryką, cebulą, cukinią, bakłażanem). Gdy zaś najdzie cię ochota na coś słodkiego - zjedz miseczkę kaszy z miodem, orzechami i daktylami. Pycha! Bez toksyn, szczupła i zdrowa...

  • Polacy są coraz bardziej "fleksi", jeśli chodzi o dietę

    ...tys. osób, z czego 87 proc. deklaruje, że chciałoby pozostać wege. Czyli cel został osiągnięty ? - Tak. Zależało nam, aby poprzez kampanię pokazać, jak jeść bez mięsa. Cały problem polega na tym, że(...), mielimy albo blendujemy, dokładamy do tego np. kolendrę albo kumin, trochę jakiś przypraw, smażymy albo wrzucamy do piekarnika i gotowe. Takie kotlety podajemy z warzywami i mamy zbilansowany obiad. Jak...

  • Podstępny cukier

    ...dokument pod tym samym tytułem. Przez 60 dni jadł wyłącznie "zdrowe" odtłuszczone produkty light. Śniadanie? Gotowa mieszanka musli z bakaliami. Przekąska? Batonik z ziaren z żurawiną. Na obiad(...) źródła cukru - laktozy), batonik jabłkowo-żurawinowy to 7 łyżeczek. Zamienniki cukru Ksylitol z brzozy . Smakuje słodko, ale ma o połowę mniej kalorii i nie podnosi poziomu cukru we krwi...

  • Gdy jedzenie szkodzi

    ...bezglutenowego z pastą strączkową czy mięsną. Inną opcją jest jajecznica lub omlet z dodatkiem mąki kukurydzianej z warzywami. Przygotowując bezglutenowy obiad, unikamy panierek, mięso raczej dusimy, pieczemy lub(...) wprowadzenie minimum na trzy miesiące diety bez glutenu, mleka i cukru oraz niskohistaminowej. Efekty były zaskakująco dobre. Moi pacjenci pozbyli się uciążliwych dolegliwości trawiennych. Wówczas wpadłam...

  • Ewa Wachowicz: Przepis na szczęście

    ...w tygodniu, ale nie udało się", śmieje się. Przyznaje, że gdy poszaleje, rezygnuje z jednego posiłku. Bo mimo bezwarunkowej miłości do siebie, Ewa dba o sylwetkę. A dobrze skomponowana dieta to piękna skóra(...) garść orzechów, pestek dyni i nasion słonecznika. Nie toleruje laktozy, więc odstawiła nabiał. 3. W zimie stara się jeść tylko ciepłe posiłki. Zupy, kasze, rośliny strączkowe. W codziennym zimowym...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    .... Źródłem cukru (laktozy) jest nabiał. Jednak produkty mleczne są ważne w twojej diecie ze względu na to, że potrzebny jest ci wapń. Wybieraj jednak te o naturalnym smaku bez cukru. Ze względu na wysoki(...), 50 g twarożku, grahamka Zmiksuj ryby z serkiem. Posmaruj pastą połówki grahamki. Obiad, który dostarczy ci ważnych składników odżywczych Poniedziałek: Risotto z pieczarkami Składniki: pół...

  • Mamo, odkąd biegasz, nie krzyczysz!

    ...był to ten moment, w którym trzeba było odstawić ją już od piersi. Długo szukaliśmy ratunku, aż w końcu udaliśmy się do osoby, która powiedziała krótko - bez mleka, bez laktozy i bez glutenu! To nie(...) kilometr - myślę o tym, co jutro na obiad. Piąty kilometr - analizuję, co czeka mnie jutro w pracy. Słyszałam jednak, że jest taki moment, w którym ten strumień myśli po prostu się ucina! - Tak...

  • Joanna Jędrzejczyk: Walka zaczyna się gdzie indziej

    ...telefonu i zaproponował wspólny trening.  Tam MMA ma taką samą pozycję jak boks zawodowy, a żadna kobieta nie wygrała tylu walk, co Jędrzejczyk. Od ponad półtora roku jest najlepszą zawodniczką świata bez(...), i zrzucanie kilogramów odbywa się stopniowo.  - Nie mam limitu kalorii ani żadnej diety, po prostu jem zdrowo. Rezygnuję z glutenu, laktozy. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego, to wybieram jaglane brownie...

  • Osiem zaskakujących przyczyn kłopotów z trawieniem

    ...śniadanie, będziesz "źle wspominała" do obiadu. Co możesz zrobić: W okresie, gdy twoje dolegliwości są nasilone, a żołądek podrażniony (np. po chorobie czy operacji), jedz białe, delikatne pieczywo(...) sięgasz po niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), bez recepty. Te z kolei szkodzą żołądkowi, więc przyjmujesz też tzw. leki osłonowe. Jeśli taka sytuacja trwa już wiele lat, może to być przyczyną...

Przepisy na temat: obiad bez laktozy
  • Chłodnik pomidorowy z Serkiem Wiejskim bez laktozy

    Chłodnik pomidorowy to zdrowy, smaczny i przede wszystkim orzeźwiający pomysł na obiad. Idealnie sprawdzi się w upalne dni, gdy nie mamy zbyt dużego apetytu. Przyrządzając tego typu zupę musimy zadbać o to, by warzywa były świeże i stosunkowo zimne. Idealnym wykończeniem naszego chłodnika będzie śnieżna posypka z Serka Wiejskiego bez laktozy. Stanowi on idealną alternatywę dla słodkiej śmietanki...